ప్రధాన బ్లాగు బర్న్అవుట్ మరియు బాడీ ఇమేజ్: అవి ఎలా సమలేఖనం చేస్తాయి?

బర్న్అవుట్ మరియు బాడీ ఇమేజ్: అవి ఎలా సమలేఖనం చేస్తాయి?

నేను తప్పనిసరిగా బర్న్‌అవుట్‌లో కేస్ స్టడీని. బర్న్‌అవుట్ కోసం ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఆసుపత్రిలో చేరిన మహిళను నేను. నా ఉద్దేశ్యం నకిలీ మార్గంలో కాదు. నా చేతుల్లో IVలు నన్ను హైడ్రేట్ చేయడంతో అలసట నుండి అక్షరాలా ఆసుపత్రిలో ఉన్నాను. ప్రతి సంవత్సరం నేను నా కోసం చేస్తాను ఎందుకంటే నేను బలవంతంగా ఆపే వరకు వెళ్తాను.

కోవిడ్ వరకు నేను వెనక్కి వెళ్ళవలసి వచ్చినప్పుడు, నా కాలంతో ఏమి చేయాలనే దాని గురించి ఆలోచించడం మరియు ఎందుకు, ఎవరు, ఏది మరియు నా దీర్ఘకాలిక వ్యక్తులను ఆహ్లాదపరిచేది ఎప్పుడు అనే విషయాలను విశ్లేషించడం కంటే నాకు వేరే మార్గం లేదు. -అవును-మహిళ తన్నింది?



750ml వైన్ బాటిల్‌లో ఎన్ని ఔన్సులు ఉన్నాయి

నా కోసం నేను సృష్టించుకునే చాలా బిజీనెస్ వాస్తవానికి నన్ను ఎదుర్కోకుండా దాచడానికి ఒక మార్గం అని నేను గ్రహించాను.

నేను బర్న్‌అవుట్ నిపుణుడిని కాదు, కానీ మీ ప్రయాణంలోనే వ్యాపార యజమానిని. నేను నేర్చుకుంటున్న వాటిని నేను మార్గంలో గుర్తించినప్పుడు మాత్రమే నా కోసం పని చేస్తున్నాను. కోవిడ్ సమయంలో నేను కొత్త అలవాట్లను ప్రారంభించాను, అవి అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇచ్చాయి. ప్రతి రోజు నేను కారులో ప్రయాణించడానికి వెళ్తాను మరియు నా భావోద్వేగాలను వారి నుండి దాచడానికి మరియు నేను చాలా బిజీగా ఉండేలా కాకుండా వాటిని ఎదుర్కోవడానికి నేను ఒంటరిగా 15-30 నిమిషాలు తీసుకుంటాను. ఈ సమయాన్ని వెచ్చించడంలో నేను ఎమోషన్‌తో వ్యవహరించగలుగుతున్నాను మరియు చిక్కుకుపోకుండా దాని ద్వారా పని చేయగలుగుతున్నాను.

దేనికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో నిర్ణయించుకోవాల్సిన రోజుల్లో ఈరోజు ఒకటి. 4 వారాల క్రితం నా రోజు షెడ్యూల్‌ను ఎక్కువగా కమిట్ చేసినందుకు నిజ సమయంలో నాకు చాలా పిచ్చి పట్టింది. ఒక క్లయింట్ ఈ రోజు ఉదయం నాకు కాల్ చేసాడు, రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి బయటపడిన ఆమె తన కళను తీయలేకపోయింది - నేను ఆమెను వేచి ఉండేలా చేయడం లేదా మిట్జ్వా (ఇడ్డిష్ ఫర్ గుడ్ డీడ్) చేయడానికి నన్ను నెట్టడం మధ్య ఎంచుకోవలసి వచ్చింది.



నా హృదయపు కొలువులను తూకం వేయమని నేను ఎప్పుడూ చెబుతాను. నా సమయం ఎక్కడికి వెళ్లాలి? రోజు చివరిలో నాకు ఏది ఉత్తమమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది? కొన్నిసార్లు నేను ఎక్కువసేపు ఉండాలనుకుంటున్నాను మరియు నేను సిద్ధంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, ఏదైనా అందమైనదాన్ని ధరించాలి, అందమైన అద్దాలు కనుగొని నా జుట్టును ముడుచుకోవాలి. కొన్నిసార్లు నేను మిట్జ్వా చేయడానికి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను మరియు కొన్నిసార్లు నిశ్చలంగా ఉండటానికి మరియు నా మనస్తత్వాన్ని క్రమబద్ధీకరించుకోవడానికి నాకు కొంత సమయం కావాలి.

మీ కోసం మీ సమయాన్ని ఎంచుకునే వ్యత్యాసం బర్న్‌అవుట్ మరియు ప్రేరణ మధ్య వ్యత్యాసం.

మనమందరం గ్లోబల్ ట్రామా నుండి వచ్చాము, ఇక్కడ మేము సమిష్టిగా ఒక సంవత్సరం మా ఇళ్ల లోపల లాక్ చేసాము. చాలా మంది ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం గడిపారు మరియు మీరు నాలాగా మరియు నా క్లయింట్‌లలా ఎవరైనా ఉన్నారా అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు, మీరు బహుశా ప్రపంచ మహమ్మారిని కూడా ఎదుర్కోవాలనే ఒత్తిడితో మిమ్మల్ని మీరు ఓడించడానికి చాలా సమయాన్ని వెచ్చించారు.

ఇది మీరు మీ స్వంతంగా గ్రహించిన గాయం కాదని, ఇది సమిష్టిగా అనుభవించిందని మీరు గుర్తించగలిగినప్పుడు, మీరు మహమ్మారి నుండి బయటపడిన తర్వాత మీరు ఎక్కడ ఉన్నా క్షమాపణతో ఆ ఒత్తిడిని కొంచెం ఎక్కువగా తీసుకోవచ్చు.



నేను చాలా నలుపు మరియు తెలుపు ఆలోచనాపరుడు - నేను స్పష్టమైన ఆలోచనాపరుడు కాబట్టి మెత్తటి ఆలోచనలు నా నుండి దూరంగా తేలుతూ ఉంటాయి. నేను ఆలోచనలను జీర్ణమయ్యే కాటు-పరిమాణ భావనలుగా విభజించాలి - జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి నేను ఈరోజు చేయగలిగే ఒక చర్య ఏమిటి?

నా క్లయింట్‌లతో ఉపయోగించడానికి నాకు ఇష్టమైన పంక్తులలో ఒకటి, నేను నాలో మిగిలి ఉన్న వాటిని మీకు అందించాలనుకుంటున్నాను.

ఇది నా ఇమెయిల్‌లలో నేను తరచుగా ఉపయోగించే లైన్. నా క్లయింట్‌ల పట్ల నేను నిక్కచ్చిగా నిజాయితీగా ఉండాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి మరియు నేను చెప్పేదానికి ఒక ఉదాహరణ వినే విధంగా ఉంటుంది, నేను చూపిస్తాను. నేను ఏదైనా చేయడానికి కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు, నేను అక్కడే ఉంటాను. ఇది మీరు నా నుండి ఉత్తమమైనదాన్ని పొందబోతున్నారా లేదా నాలో మిగిలి ఉన్నదాన్ని పొందబోతున్నారా అనేది మాత్రమే.

ఒక సారి ఊహించుకోండి, ఒక గ్యాస్ ట్యాంక్. మేము ఖాళీకి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు నేను నా క్లయింట్‌లకు తెలియజేస్తున్నాను. మీరు బహుశా ఈ గ్యాస్ ట్యాంక్‌ను త్వరలో నింపాలనుకుంటున్నారు. లేదా మనం రిస్క్ తీసుకొని దాని కోసం వెళ్లి, మనం గ్యాస్ స్టేషన్‌కు వెళ్తామో లేదో చూద్దాం. నేను ఎలాగైనా దిగజారిపోయాను. మేము రీఫిల్ చేయవచ్చు లేదా మేము దానిని తొక్కవచ్చు మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడవచ్చు. కానీ అది వారు చేయవలసిన ఎంపిక. అవును, నేను దీన్ని పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నాను కాబట్టి దాన్ని చేద్దాం అని చెప్పే రిస్క్-టేకర్ అవుతారా? లేదా వారు వేచి ఉండగల మరియు మీకు ఏమి తెలుసు అని చెప్పగల ఎవరైనా కాబోతున్నారా? నాకు మీరందరూ కావాలి. నాకు మీలో మంచి కావాలి.

నా క్లయింట్‌లకు ఈ ఎంపికను ఇవ్వడం నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంది. నా కెపాసిటీ, నా లభ్యత, నేను ఏమి నిర్వహించగలను మరియు నేను వాస్తవికంగా ఏమి చేయగలను అనే విషయాలను వారికి తెలియజేశాను. కొన్నిసార్లు నా క్లయింట్లు చెబుతారు, మీకు తెలుసా? నాకు ఇప్పుడు అది కావాలి. ఇది పెళ్లి కోసం. మా పెళ్లైన రోజు ఉదయం నా భర్తకు చిత్రాలు ఇవ్వాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నేను మీ ఎడమవైపు తీసుకుంటాను ఎందుకంటే సమయం కోరుతుంది.

మరోవైపు, ప్రజలు, చాలా తరచుగా, నేను అందించే అనుభవాన్ని కోరుకుంటారు. వాళ్లకు నేనంతా కావాలి. ఆ సరళమైన వాక్యంతో, నా సామర్థ్యాన్ని తెలుసుకోవడంపై ఆధారపడి నా క్లయింట్‌కు తామే నిర్ణయించుకునే అవకాశాన్ని నేను ఇచ్చాను

నా జీవితాన్ని మార్చిన మరొక కాటు-పరిమాణ చర్య అంశం నా ప్రపంచంలోని వ్యక్తులను వారి భావోద్వేగ సామర్థ్యం ఏమిటో అడుగుతోంది.

మేము బర్న్‌అవుట్‌లోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది చాలా వరకు మనం ఎక్కువగా ఇష్టపడే వ్యక్తులపై విసరడం మరియు మానసికంగా డంప్ చేయడం రూపంలో వస్తుంది. నా స్నేహితుని సమూహంలో నేను కలిగి ఉన్న నియమాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, మనలో ఎవరైనా ఫిర్యాదు చేసే ముందు, మేము అక్షరాలా మా స్నేహితులను చేరుకుంటాము మరియు మేము చెబుతాము, హే, ప్రస్తుతం మీ సామర్థ్యం ఎలా ఉంది? ఆ ఒక్క వాక్యం చాలు. మీ కెపాసిటీ ఎలా ఉంది?

ఈ ప్రశ్న చెప్పేదేమిటంటే, మీకు మీ స్వంత జీవితం ఉందని నేను గౌరవిస్తున్నాను మరియు మీరు నా సమస్యలను ప్రస్తుతం తీసుకోలేకపోవచ్చు, కానీ నేను మీతో మాట్లాడాలి.

చాలా తరచుగా, నా స్నేహితులు నేను బాగున్నాను, ఇప్పుడు మాట్లాడుదాం అనే రీతిలో ఏదో ఒక విధంగా ప్రత్యుత్తరం ఇస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు మీకు ఏమి తెలుసు? రాత్రి భోజనం తర్వాత నేను మీ వద్దకు తిరిగి వస్తాను. నేను నిజంగా నిష్ఫలంగా ఉన్నాను మరియు మీరు నాలో ఏమి మిగిలి ఉన్నారో కాకుండా నాలో ఉత్తమమైన వాటిని కలిగి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. .

నేను ఇప్పుడు నా 2023 క్యాలెండర్ సంవత్సరాన్ని ప్లాన్ చేస్తున్నాను. నా 2021 అమ్ముడైంది. నా 2022 అమ్ముడైంది. దీని అర్థం నేను రెండు సంవత్సరాలు ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవాలి, అంటే నేను బర్న్‌అవుట్ కోసం రెండేళ్ల ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవాలి. నేను ప్రస్తుతం నా A-గేమ్‌లో లేనని సమయం దొరికినప్పుడు క్లయింట్‌కి చెప్పాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి కాబట్టి నేను నా కోసం ముందుగానే ఖాళీని సృష్టించుకోవాలి. నేను నా మాట ప్రకారం స్త్రీని. నేను చూపిస్తాను. నేను నన్ను మీకు ఇస్తాను, కానీ నాలో మిగిలి ఉన్నవి మీకు ఉండకూడదనుకుంటున్నాను. మీరు నాలో ఉత్తమమైనదాన్ని కలిగి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను - కాని నా మాటను అనుసరించడానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు - షెడ్యూల్ ప్రకారం ఉంచుకోండి లేదా ప్రోత్సాహకంతో రీషెడ్యూల్ చేయాలా?

కళాకారుడి నుండి వ్యక్తిగత భావోద్వేగ పెట్టుబడితో సృజనాత్మకత వస్తుంది కాబట్టి కళలలో ఉన్న మాకు, సృష్టి కోసం గదిని డిమాండ్ చేయడం కొంచెం సులభం. స్టాండర్డ్ బిజినెస్‌లో ఉన్నవారు...అంచనాలు నలుపు మరియు తెలుపు కాబట్టి ఇది కొంచెం కష్టంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను, కానీ మీరు సృష్టించే వ్యాపారంలో ఉన్నట్లయితే - ఏదైనా రకమైన సృజనాత్మక వ్యాపారం, వ్యక్తులు మీకు అవసరమైన మెదడు స్థలాన్ని గౌరవిస్తారు ఎందుకంటే మీరు సృష్టించినది వారికి కావాలి.

నేను మీ కోసం పునరావృతం చేయగలను, కానీ ప్రస్తుతం మీ కోసం సృష్టించలేను.

ఇది నా తోటి క్రియేటివ్‌ల కోసం గుర్తుంచుకోవలసిన మరొక వాక్యం. దీని అర్థం మీరు లోపలికి రావచ్చు మరియు నేను మీ కోసం ఈ భంగిమలను తీయగలను. ఏమి ఇబ్బంది లేదు. నేను నిద్రలో వాటిని చేయగలను. కానీ నేను మిమ్మల్ని సృష్టించి, చూడాలని మరియు ఉనికిలో ఉండాలని మరియు పూర్తిగా ఉనికిలో ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, ప్రస్తుతం నాకు ఆ సామర్థ్యం లేదు. నా గ్యాస్ ట్యాంక్ దాదాపు ఖాళీగా ఉంది. నేను పొగల్లో నడుస్తున్నాను.

చిన్న కథలో సంభాషణను ఎలా ఫార్మాట్ చేయాలి

అదే సమయంలో, మీరు వ్యాపారంలో బాధ్యతాయుతమైన భావాన్ని కలిగి ఉండాలి. చాలా స్వీయ-సంరక్షణ తత్వశాస్త్రం, నేను భావిస్తున్నాను, బాధ్యతాయుతమైన వ్యాపార యజమానిగా విభేదిస్తుంది.

వ్యాపారం యొక్క స్థితి మీరు ఏ తప్పులు చేయకపోవడం లేదా మీరు రీషెడ్యూల్ చేయవలసిన అవసరం లేదని నేను ఎల్లప్పుడూ ప్రజలకు చెబుతాను. ఇది మీకు అవసరమైనప్పుడు మీరు చేసేది. నా కోసం, నేను ఎప్పుడైనా రీషెడ్యూల్ చేయాల్సి ఉంటుంది, అది ఏదైనా వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల అయితే, నేను తరచుగా నా క్లయింట్‌లకు ప్రోత్సాహకాన్ని అందిస్తాను. నేను వారికి అదనపు తగ్గింపు ఇస్తాను లేదా వారి సమయం పట్ల నా గౌరవాన్ని చూపించడానికి నేను వారికి అదనంగా ఏదైనా ఇస్తాను.

నాకు, వ్యాపారం యొక్క గౌరవం ఏమిటంటే వారు తప్పులు చేయకపోవడం కాదు, వారు చేసినప్పుడు వారు వాటిని ఎలా నిర్వహిస్తారు.

దుర్బలత్వం మరియు ప్రామాణికత అందంగా ఉన్నాయి. మీ క్లయింట్‌లకు అబద్ధాలు చెప్పకండి, వాస్తవికంగా ఉండండి. ఏదైనా పని చేయనప్పుడు లేదా మీరు సృష్టించలేనప్పుడు మీ మెదడులో ఖాళీ లేదని వారికి తెలియజేయండి.

దీని కారణంగా నేను NO అని కొంచెం ఎక్కువగా చెప్పడం ప్రారంభించగలిగాను - నేను ఇంకా బర్న్‌అవుట్‌ను ఓడించలేదని గుర్తుంచుకోండి. నేను పనిలో ఉన్నాను.

ఇవి నిబంధనలు మరియు నేను రోజువారీ దినచర్యలలో అమలు చేయడం ప్రారంభించిన చిన్న చిన్న, చర్య తీసుకోగల అంశాలు, ఇవి నా సంబంధాలకు సహాయపడాయి మరియు నా స్వంత కేసును అధిగమించడంలో నాకు సహాయపడింది

వాయిస్ ఓవర్ ఎలా అవ్వాలి

రోజు చివరిలో ఇది సామర్థ్యాన్ని గుర్తించడానికి వస్తుంది, మీకు అవసరమైనప్పుడు ఎవరైనా అందుబాటులో ఉంటారనే నిరీక్షణ అవాస్తవమైనది. ఇది పరస్పర మానవ గౌరవానికి సంబంధించినది. మీరు మీ స్వంత జీవితాన్ని నా నుండి పూర్తిగా వేరు చేశారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, అయితే ప్రస్తుతం నేను మీలో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉండవచ్చా? ఎందుకంటే నాకు మీ అవసరం ఉంది.

మీ స్నేహితులకు ఎల్లప్పుడూ సామర్థ్యం ఉండకపోవచ్చు. నా స్నేహితులు నాకు మెసేజ్ చేసిన సందర్భాలు ఉన్నాయని నేను మీకు చెప్పగలను మరియు నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను అని చెబుతాను, నేను ప్రస్తుతం చాలా అలసిపోయాను, నేను సూటిగా ఆలోచించలేను. నేను మీ కోసం ఉండాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను చేయలేను. నేను మీకు ఉదయం కాల్ చేయవచ్చా?

నా మాటకు నా బాధ్యత నా కోసం సమయాన్ని వెచ్చించి, మరుసటి రోజు ఉదయం వారికి కాల్ చేయడం.

ఇది చెప్పగల సామర్థ్యం, ​​ప్రస్తుతం నాకు సామర్థ్యం లేదు, ఆపై మీకు సామర్థ్యం ఉన్నప్పుడు అనుసరించండి.

ఈ చిన్న మార్పు నా స్నేహంలో ఇంత మార్పు తెచ్చింది, ఎందుకంటే నేను ఒక క్లయింట్ ఉన్న రోజు నుండి ఇంటికి వచ్చేవాడిని మరియు వారి భావోద్వేగాలన్నింటినీ నాపై ఉంచాను మరియు నేను వారి భావోద్వేగాలన్నింటినీ నా భావోద్వేగాల పైన ఉంచుతాను, మరియు నేను నిరుత్సాహంగా ఉన్నందున నేను దానిని ఎవరిపైనా వేయాలనుకుంటున్నాను. ఇది నా నుండి బయటకు వస్తుంది మరియు ఇది ప్రజలకు నిజంగా అన్యాయం. ఇది మీ సంబంధాలలో బాధను కలిగిస్తుంది.

చెప్పగలిగిన సామర్ధ్యం, ప్రస్తుతం నా కోసం మీకు సామర్థ్యం ఉందా? లేదా మీకు ప్రస్తుతం నా పట్ల భావోద్వేగ సామర్థ్యం ఉందా, సంభాషణ యొక్క అవతలి వైపు ఉన్న వ్యక్తితో ఇలా అంటాడు, నేను మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా విలువైనదిగా భావిస్తున్నాను మరియు ప్రపంచం నా చుట్టూ తిరగడం లేదని అర్థం చేసుకున్నాను. ఎవరైనా మీ జీవితంలో ఉండాలని అనుకుంటే, వారు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారు. వారు చేయకపోతే, వాటిని కత్తిరించండి. అవి మీ కోసం ఉద్దేశించినవి కావు. మిమ్మల్ని ప్రేమించే వ్యక్తులు తమకు స్థలం ఉన్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారు. మీరు వాటిని అనుమతించాలి. మీ జీవితంలో ఎవరు ఉండకూడదు మరియు ఎవరు మీ నుండి ప్రాణాలను పీల్చుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం, శక్తి పిశాచం.

బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించడానికి శక్తి రక్త పిశాచులను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఇతర వ్యక్తులకు ఎనర్జీ వాంపైర్ అని గుర్తించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. నేను ఉన్నాను మరియు చూడటానికి అగ్లీగా ఉంది మరియు ఎదుర్కోవడం సరదాగా ఉండదు.

స్వీయ సంరక్షణ కేవలం యోగా మరియు బాత్ బాంబులు మాత్రమే కాదు. స్వీయ-సంరక్షణ మరియు నిజమైన స్వీయ-ప్రేమ కఠినమైన స్వీయ-ఘర్షణ.

మైఖేల్ జాక్సన్ యొక్క మ్యాన్ ఇన్ ది మిర్రర్ నాకు ఇష్టమైన పాటలలో ఒకటి. నేను ప్రతి ఉదయం దాని యొక్క సువార్త సంస్కరణను వింటాను - మీరు మార్పు చేయాలనుకుంటే, మీరు అద్దంలో ఉన్న వ్యక్తితో ప్రారంభించాలి. మీరు ప్రపంచాన్ని మార్చాలనుకుంటే మీతో ప్రారంభించడం కంటే మీరు వేరే ఏమీ చేయలేరు. కాబట్టి ఈ బాధ్యతలో ఒక భాగం మీ స్నేహితుడి సామర్థ్యాన్ని చూడటం మరియు మీ స్వంతంగా చూడటం మాత్రమే కాదు, కానీ మీరు ఎవరినైనా గౌరవించనందున శక్తిని పీల్చుకునే సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తిగా మీరు ఉండే సమయాలకు ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది. else యొక్క భావోద్వేగ లభ్యత

ఈ సాధారణ గుర్తింపు నాకు యువతిగా మరియు 'పెద్దగా'కి మధ్య వ్యత్యాసం. నేను 30 ఏళ్ల మధ్యలో ఉన్నాను, కానీ నాకు 32 ఏళ్లు వచ్చే వరకు ప్రపంచం నా చుట్టూ తిరగకుండా చూసే సామర్థ్యం నాకు లేదు. మరియు అది సరే. ఈ వ్యత్యాసాన్ని చేయగలగడం వల్ల ఇతర వ్యక్తులు కూడా అదే విధంగా భావిస్తున్నారని మరియు మీకు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల గౌరవం ఉంటే, వారు మీకు అదే గౌరవాన్ని తిరిగి ఇస్తారని తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఇతరుల కోసం స్థలాన్ని పట్టుకోవడం మరియు మీ కోసం స్థలాన్ని పట్టుకోవడం అసాధారణంగా ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయడం కాదు, కానీ మనల్ని మనం అంచనా వేయమని మరియు ఇతర వ్యక్తులతో మనల్ని మనం పోల్చుకోమని నిరంతరం చెప్పబడే ప్రపంచంలో, 100% తీర్పు లేని మరియు ఒకరి పట్ల సానుభూతిగల స్థలాన్ని సృష్టించడం. వ్యక్తిత్వం ఒక శక్తివంతమైన విషయం.

@thebodyimageactivist

ఆసక్తికరమైన కథనాలు