టెన్నిస్ ఆట అనేది మీ చేతి-కంటి సమన్వయం, సమతుల్యత మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపర్చగల ఆల్రౌండ్ క్రీడ. ఇది మీ విమర్శనాత్మక ఆలోచన మరియు సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలను కూడా పెంచుతుంది. టెన్నిస్ సరిగ్గా ఆడటానికి (మరియు చాలా సరళంగా), అన్ని నియమ నిబంధనలతో పరిచయం పొందడం చాలా ముఖ్యం.
మా అత్యంత ప్రాచుర్యం
ఉత్తమ నుండి నేర్చుకోండి
100 కంటే ఎక్కువ తరగతులతో, మీరు కొత్త నైపుణ్యాలను పొందవచ్చు మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని అన్లాక్ చేయవచ్చు. గోర్డాన్ రామ్సేవంట నేను అన్నీ లీబోవిట్జ్ఫోటోగ్రఫి ఆరోన్ సోర్కిన్స్క్రీన్ రైటింగ్ అన్నా వింటౌర్సృజనాత్మకత మరియు నాయకత్వం deadmau5ఎలక్ట్రానిక్ మ్యూజిక్ ప్రొడక్షన్ బొబ్బి బ్రౌన్మేకప్ హన్స్ జిమ్మెర్ఫిల్మ్ స్కోరింగ్ నీల్ గైమాన్కథ యొక్క కథ డేనియల్ నెగ్రేనుపోకర్ ఆరోన్ ఫ్రాంక్లిన్టెక్సాస్ స్టైల్ Bbq మిస్టి కోప్లాండ్సాంకేతిక బ్యాలెట్ థామస్ కెల్లర్వంట పద్ధతులు I: కూరగాయలు, పాస్తా మరియు గుడ్లుప్రారంభించడానికివిభాగానికి వెళ్లండి
- 26 ముఖ్యమైన టెన్నిస్ నిబంధనలు
- ఇంకా నేర్చుకో
- సెరెనా విలియమ్స్ మాస్టర్ క్లాస్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి
26 ముఖ్యమైన టెన్నిస్ నిబంధనలు
టెన్నిస్లో దాని స్వంత లింగో పుష్కలంగా ఉంది, ప్రతి క్రీడాకారుడు వారు ఎప్పుడైనా కోర్టులో అడుగు పెట్టడానికి ముందు నేర్చుకోవాలి. సాధారణ టెన్నిస్ నిబంధనల క్రింది జాబితాను చూడండి:
- ఏస్ : సర్వీస్ రిటర్నర్ వారి ప్రత్యర్థి సేవలతో అస్సలు పరిచయం చేయలేనప్పుడు ఏస్ సంభవిస్తుంది, ఫలితంగా పాయింట్ కోల్పోతుంది. సర్వీస్ ఏస్ కూడా ఒక రకమైన విజేతగా పరిగణించబడుతుంది.
- ప్రయోజనం-ఇన్ : దాని ద్వారా కూడా పిలుస్తారు సంభాషణ యాడ్-ఇన్ అనే పదం, డ్యూస్ తర్వాత సర్వర్ తదుపరి పాయింట్ను గెలుచుకుంటే ఇది టెన్నిస్ స్కోర్కు సూచన. యాడ్-ఇన్ పాయింట్లు ప్రయోజన కోర్ట్ సైడ్ (టెన్నిస్ కోర్ట్ యొక్క ఎడమ వైపు) నుండి అందించబడతాయి. అందిస్తున్న వైపు మళ్లీ స్కోర్లు చేస్తే, ఇది ఆట. వారు తమ ప్రయోజన పాయింట్ను కోల్పోతే, స్కోరు డ్యూస్కు తిరిగి వస్తుంది.
- ప్రయోజనం-అవుట్ : యాడ్-అవుట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది డ్యూస్ తర్వాత సర్వర్ తదుపరి పాయింట్ను కోల్పోతే టెన్నిస్ స్కోర్ను సూచిస్తుంది. వారు ప్రకటన-అవుట్ పాయింట్ను కోల్పోతే, వారి ప్రత్యర్థి ఆటను గెలుస్తాడు. సర్వర్ యాడ్ సైడ్ పాయింట్ను గెలుచుకోగలిగితే, స్కోరు డ్యూస్కు తిరిగి వస్తుంది. ప్రకటన-అవుట్ పాయింట్లు ఎల్లప్పుడూ ప్రకటన-కోర్టు వైపు నుండి అందించబడతాయి.
- ప్రయోజనం సెట్ : టైబ్రేక్ ఫార్మాట్ లేనప్పుడు ప్రయోజన సెట్ ఆడబడుతుంది, అంటే ప్రతి సెట్ను రెండు ఆటల ద్వారా గెలవాలి. 2010 లో, ప్రొఫెషనల్ టెన్నిస్ ఆటగాళ్ళు జాన్ ఇస్నర్ మరియు నికోలస్ మహుత్ వింబుల్డన్లో టెన్నిస్ చరిత్రలో పొడవైన మ్యాచ్ను కలిగి ఉన్నారు. వారి ఐదవ సెట్ ఎనిమిది గంటలకు పైగా కొనసాగింది, ఇస్నర్ 70-68తో గెలిచింది.
- బేస్లైన్ : కోర్టు బ్యాక్లైన్, ఇక్కడ ఆటగాళ్ళు తమ మైదానాలను కొట్టారు. సర్వర్లు తమ సర్వ్ సమయంలో బేస్లైన్ వెనుక కూడా ఉండాలి మరియు వారి రాకెట్ హెడ్ బంతి టాస్తో సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకునే వరకు గీతను తాకడం లేదా దాటడం సాధ్యం కాదు. బేస్లైన్ మధ్యలో ఉన్న గీతను సెంటర్ మార్క్ అంటారు.
- డ్యూస్ : టెన్నిస్ ఆటలో స్కోరు 40-40 (లేదా 40-అన్నీ) వద్ద సమం అయినప్పుడు, దీనిని డ్యూస్ అంటారు. డ్యూస్ స్కోర్లు ఎల్లప్పుడూ కోర్టు యొక్క కుడి వైపు నుండి వడ్డిస్తారు, దీనిని డ్యూస్ కోర్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు.
- డబుల్ తప్పు : వడ్డించిన బంతి సేవా పెట్టెను లేదా నెట్లో ల్యాండ్ అయినప్పుడు లేదా రెండవ సర్వ్లో సర్వర్ అడుగు లోపాలు ఉన్నప్పుడు డబుల్ ఫాల్ట్.
- సైడ్లైన్ను రెట్టింపు చేస్తుంది : డబుల్స్ మ్యాచ్లకు రెట్టింపు ఆటగాళ్ళు ఉన్నందున, డబుల్స్ ప్రాంతాలు పూర్తి కోర్టును తెరవడం ద్వారా ఆడటానికి ఎక్కువ స్థలాన్ని అందిస్తాయి. డబుల్స్ ప్రాంతాలు ప్రామాణిక టెన్నిస్ కోర్ట్ వైపులా ఉన్న రెండు ప్యానెల్లు, మరియు డబుల్స్ ఆటల సమయంలో మాత్రమే ఆటలో పరిగణించబడతాయి. UK లో, డబుల్స్ ప్రాంతాలను ట్రామ్లైన్లుగా సూచిస్తారు.
- తప్పు : సర్వర్ బంతిని తప్పు సేవా పెట్టెలో, హద్దులు దాటినప్పుడు లేదా నెట్లోకి కొట్టినప్పుడు మొదటి సర్వ్లో లోపం జరుగుతుంది. సర్వర్ వారి సర్వ్ సమయంలో బేస్లైన్పై తాకినప్పుడు లేదా అడుగుపెట్టినప్పుడు కూడా లోపం సంభవించవచ్చు, దీనిని ఫుట్ ఫాల్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు.
- బలవంతపు లోపం : మీరు ప్రత్యర్థి బలహీనతకు వ్యూహాత్మకంగా ఆడుతున్నప్పుడు లేదా తిరిగి సాధించలేని షాట్ కొట్టినప్పుడు బలవంతపు లోపం సంభవిస్తుంది, దీని ఫలితంగా ప్రత్యర్థి ఆటగాడు టెన్నిస్ బంతిని అవుట్ లేదా నెట్లోకి కొట్టాడు.
- గేమ్ పాయింట్ : ఒక ఆటగాడు ఆటలోని ఎక్కువ పాయింట్లను గెలుచుకున్నప్పుడు, చివరి పాయింట్ను గేమ్ పాయింట్గా సూచిస్తారు.
- గ్రాండ్ స్లామ్ : ఒకే సీజన్లో ఆస్ట్రేలియన్ ఓపెన్, ఫ్రెంచ్ ఓపెన్, యుఎస్ ఓపెన్, మరియు వింబుల్డన్ అనే నాలుగు ప్రధాన టెన్నిస్ ఛాంపియన్షిప్ టోర్నమెంట్లలో ఒక ఆటగాడు గెలిచినప్పుడు గ్రాండ్ స్లామ్ సూచిస్తుంది. ఈ రోజు వరకు, టెన్నిస్ చరిత్రలో కేవలం ఐదుగురు ఆటగాళ్ళు మాత్రమే ఈ ఘనతను సాధించారు, ఇందులో 23 గ్రాండ్స్లామ్ టైటిళ్లు గెలుచుకున్న సెరెనా విలియమ్స్ ఉన్నారు. వ్యక్తిగత ఛాంపియన్షిప్ టోర్నమెంట్లను తరచుగా గ్రాండ్స్లామ్ టోర్నమెంట్లుగా సూచిస్తారు.
- వీలు : మొదటి లేదా రెండవ సర్వ్ సమయంలో సర్వ్ నెట్ను తాకినప్పుడు ఒక లెట్, కానీ బంతి సరైన సేవా పెట్టెలో అడుగుపెడుతుంది (అది నెట్కి తగిలినా ల్యాండ్ అవుతుంటే అది తప్పు). బంతి మొదటి సేవలో ఉంటే, మీరు డూ-ఓవర్ పొందుతారు-అంటే, మీరు మీ మొదటి సర్వ్ నుండి ప్రారంభించాలి, మరియు మరోసారి దాన్ని తయారు చేయడానికి రెండు అవకాశాలు ఉన్నాయి. బంతి ఒకవేళ ఉంటే రెండవ సర్వ్, సరైన సేవా పెట్టెలో చేయడానికి మీకు ఒక్క అవకాశం మాత్రమే లభిస్తుంది. ఏదేమైనా, నెట్ను కొట్టిన తర్వాత బంతి సరైన సేవా పెట్టెలో బౌన్స్ అయినంత వరకు, మీరు లెట్స్ను పొందడం కొనసాగించవచ్చు మరియు అది లోపలికి వెళ్ళే వరకు సేవ చేయవచ్చు, లేదా మీరు తప్పిపోతారు.
- ప్రేమ : స్కోర్ను సూచించేటప్పుడు వాడతారు, ప్రేమ సున్నాకి సమానం.
- మ్యాచ్ పాయింట్ : ఒక ఆటగాడు మెజారిటీ సెట్లను గెలిచినప్పుడు మరియు మొత్తం టెన్నిస్ మ్యాచ్ గెలవడానికి ఒక పాయింట్ దూరంలో ఉన్నప్పుడు, వారికి మ్యాచ్ పాయింట్ ఉంటుంది.
- నెట్ : నెట్ టెన్నిస్ కోర్టును విభజిస్తుంది, ప్రతి క్రీడాకారుడికి వారి స్వంత వైపు ఇస్తుంది. ఒక పాయింట్ సమయంలో నెట్ను తాకడం సాధ్యం కాదు, లేకపోతే అది ఆ పాయింట్ యొక్క స్వయంచాలక నష్టం.
- ప్రకటన స్కోరింగ్ లేదు : మీరు నో-యాడ్ స్కోరింగ్ను ఎన్నుకుంటే, డ్యూస్ పాయింట్ను గెలుచుకున్న ఆటగాడు ఆటను గెలుస్తాడు. ప్రతి ఆటను రెండు పాయింట్ల తేడాతో గెలవడానికి ప్రయత్నించకుండా ముందుకు వెనుకకు వెళ్ళకుండా, శీఘ్ర ఆట ఆడాలనుకునే ఆటగాళ్లకు నో-యాడ్ స్కోరింగ్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
- నో మ్యాన్స్ ల్యాండ్ : బేస్లైన్ మరియు సర్వీస్ లైన్ మధ్య కోర్టు యొక్క ప్రాంతం ఏ మనిషి యొక్క భూమి కాదు. ఈ ఆట స్థలం సరైన గ్రౌండ్స్ట్రోక్కు ఎప్పటికప్పుడు సరిపోదు, లేదా సరైన వాలీని కొట్టడానికి నెట్కి దగ్గరగా లేదు. ఏ వ్యక్తి యొక్క భూమిలో చిక్కుకున్న చాలా మంది ఆటగాళ్ళు ప్రతికూలతతో ఉన్నారు (అప్రోచ్ షాట్ కోసం సరైన సెటప్ ఇవ్వకపోతే, ఇది కోర్టు మధ్య నుండి దూకుడుగా ఉండే షార్ట్-స్ట్రోక్ హిట్).
- ర్యాలీ : ర్యాలీ ఒక పాయింట్ యొక్క నిరంతర ఆటను సూచిస్తుంది. సర్వ్ ఆటలోకి ప్రవేశించి, తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, ఒక ఆటగాడు లేదా జట్టు పాయింట్ గెలిచే వరకు ఒక ర్యాలీ ప్రారంభమవుతుంది (ఈ పదం తరచూ వాలీతో గందరగోళం చెందుతుంది, ఇది గాలి నుండి బయటకు వచ్చే షాట్ రకం).
- సేవా విరామం : సాధారణంగా పనిచేసే ఆటగాడికి ఇతర ఆటగాడి కంటే ప్రయోజనం ఉంటుంది. సర్వర్ ఆట అంతటా మొదటి పాయింట్లను సెట్ చేస్తుంది, తరచూ అవి ఎలా ఆడుతుందో వేగాన్ని సెట్ చేస్తుంది. ఏదేమైనా, స్వీకరించే పక్షం ఆ ఆట గెలవడానికి తగినంత పాయింట్లను స్కోర్ చేస్తే, అది సేవా విరామంగా పరిగణించబడుతుంది.
- సేవా మార్గం : సేవా రేఖ కోర్టు యొక్క క్షితిజ సమాంతర మధ్య రేఖ, అయితే దానికి లంబంగా ఉన్న నిలువు మధ్య రేఖ సెంటర్ సర్వీస్ లైన్, మరియు రెండు సేవా పెట్టెలను వేరు చేస్తుంది. పంక్తులు కలిసే చోట తరచుగా టి.
- సెట్ పాయింట్ : ఒక ఆటగాడు మెజారిటీ ఆటలను గెలిచినప్పుడు మరియు మొత్తం సెట్ను గెలవడానికి ఒక పాయింట్ దూరంలో ఉన్నప్పుడు, వారు పాయింట్ను సెట్ చేస్తారు.
- సింగిల్స్ సైడ్లైన్ : సింగిల్స్ కోర్టు వన్-వన్ మ్యాచ్ల కోసం (సింగిల్స్ మ్యాచ్లు అని కూడా పిలుస్తారు), మరియు కోర్టు లోపలి రేఖలకు నియంత్రించబడుతుంది.
- టైబ్రేకర్ : కొన్నిసార్లు, ఆటగాళ్ళు సమితిలో (6-6) టై స్కోరుతో ముగుస్తుంది. అలాంటప్పుడు, ఆటగాళ్ళు టైబ్రేక్లోకి ప్రవేశిస్తారు, ఇక్కడ ఏడు పాయింట్లు గెలిచిన మొదటి ఆటగాడు సెట్ను గెలుస్తాడు. (ఆటగాడు సెట్ను రెండు పాయింట్ల తేడాతో గెలవాలి.) టైబ్రేక్తో టెన్నిస్ స్కోర్కు ఉదాహరణ 7-6 (ఆటలను సూచించడానికి) మరియు 7-5 (టైబ్రేక్ పాయింట్లను సూచించడానికి). ఏదేమైనా, ఏ ఆటగాడు వరుసగా రెండు గెలవలేకపోతే టైబ్రేక్ ఏడు పాయింట్లను దాటవచ్చు.
- బలవంతపు లోపం : ఇతర ఆటగాడి నుండి ఎటువంటి ఒత్తిడి లేదా వ్యూహం లేకుండా, ఆటగాడు తమంతట తానుగా తప్పు చేసినప్పుడు బలవంతపు లోపాలు జరుగుతాయి. మీరు అనుకోకుండా ప్రత్యర్థి ఆటగాడిని ఖచ్చితమైన షాట్ కోసం సెట్ చేయగలిగితే మరియు వారు దాన్ని కొరడాతో కొట్టడం లేదా వారి రెండవ సర్వ్లో వారు రెట్టింపు తప్పు చేస్తే, అది బలవంతపు లోపం.
- విజేత : ఒక ఆటగాడు ప్రత్యర్థి వైపు పూర్తిగా అంటరాని మంచి షాట్ను తాకినప్పుడు, దాన్ని విజేత అంటారు. చాలా మంది టెన్నిస్ షాట్ల ద్వారా విజేతలు జరగవచ్చు-వారు వేగంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు the ఇతర ఆటగాడు బంతితో శారీరక సంబంధం పెట్టుకోనంత కాలం.
ఇంకా నేర్చుకో
మంచి అథ్లెట్ కావాలనుకుంటున్నారా? మాస్టర్ క్లాస్ వార్షిక సభ్యత్వం సెరెనా విలియమ్స్, స్టీఫెన్ కర్రీ, టోనీ హాక్, మిస్టి కోప్లాండ్ మరియు మరెన్నో సహా మాస్టర్ అథ్లెట్ల నుండి ప్రత్యేకమైన వీడియో పాఠాలను అందిస్తుంది.
సెరెనా విలియమ్స్ టెన్నిస్ గ్యారీ కాస్పరోవ్ చెస్ నేర్పిస్తాడు స్టీఫెన్ కర్రీ షూటింగ్, బాల్-హ్యాండ్లింగ్ మరియు స్కోరింగ్ నేర్పిస్తాడు డేనియల్ నెగ్రేను పోకర్కు బోధిస్తాడు