ప్రధాన క్షేమం జంతువులు ఎలా నిద్రపోతాయి: 17 జంతువుల నిద్ర అలవాట్లను అన్వేషించండి

జంతువులు ఎలా నిద్రపోతాయి: 17 జంతువుల నిద్ర అలవాట్లను అన్వేషించండి

జంతు రాజ్యంలోని ప్రతి సభ్యునికి విశ్రాంతి అవసరం, చాలా సరళమైన నాడీ వ్యవస్థ కలిగిన జంతువులు కూడా. కొన్ని జంతువులు నిద్రించే విధానం వారి జాతులకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. మానవుల్లాగే చాలా జంతువులకు నిర్దిష్ట నిద్ర అలవాట్లు ఉంటాయి, అవి వాటి శ్రేయస్సు మరియు మనుగడకు ఉపయోగపడతాయి.

విభాగానికి వెళ్లండి


మాథ్యూ వాకర్ మంచి నిద్ర యొక్క శాస్త్రాన్ని బోధిస్తాడు మాథ్యూ వాకర్ మంచి నిద్ర యొక్క శాస్త్రాన్ని బోధిస్తాడు

న్యూరోసైన్స్ ప్రొఫెసర్ మాథ్యూ వాకర్ మీకు నిద్ర యొక్క శాస్త్రాన్ని మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఎలా ఆప్టిమైజ్ చేయాలో నేర్పుతారు.



ఇంకా నేర్చుకో

ఎలా 17 వివిధ జంతువులు నిద్ర

వేర్వేరు జంతువులు నిద్రను అనుభవించే విధానంలో చాలా తక్కువ వైవిధ్యాలను కలిగి ఉంటాయి. నివాసం, మెదడు మరియు శరీర పరిమాణం, శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు దాణా విధానాలు జంతువులు ఎలా నిద్రపోతాయో ప్రభావితం చేస్తాయి. జంతువుల నిద్ర విధానాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు:

  1. అర్మడిల్లోస్ : అర్మడిల్లోస్ రాత్రిపూట జంతువులు, ఇవి రోజుకు 16 గంటల వరకు భూగర్భంలో నిద్రించడానికి బొరియలను తవ్వుతాయి. వారు రాత్రిపూట ఎక్కువగా చురుకుగా ఉంటారు, ఎక్కువ సమయం ఆహారం కోసం వెచ్చిస్తారు.
  2. పక్షులు : క్షీరదాలకు పక్షులు తక్కువ నిద్ర దశలను అనుభవిస్తాయి నిద్ర చక్రాలు . వారు విశ్రాంతి సమయంలో వారి మెదడుల్లో సగం మేల్కొని ఉంటారు, దీనిని యూనిహిమిస్పెరిక్ స్లీప్ అని కూడా పిలుస్తారు. లోతైన నిద్రలో ఉన్నప్పుడు పక్షులు తమ కండరాల స్థాయిని నిలుపుకోగలవు, ఇది పెర్చ్ లేదా తలక్రిందులుగా వేలాడుతున్నప్పుడు నిద్రించడానికి అనుమతిస్తుంది. కొన్ని ఇతర మార్సుపియల్స్ మాదిరిగా, పక్షులు తమ శరీరాన్ని టోర్పోర్‌లో ఉంచవచ్చు, ఇది వారి శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడం ద్వారా శక్తిని ఆదా చేయడానికి మరియు వారి జీవక్రియ మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించే శారీరక శ్రమను తగ్గిస్తుంది. శీతల వాతావరణంలో నివసించే పక్షులకు ఈ రాష్ట్రం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
  3. బ్రౌన్ గబ్బిలాలు : రాత్రిపూట గోధుమ బ్యాట్ ఒక నిద్రావస్థను పొందుతుంది, రోజుకు 19 గంటలు తలక్రిందులుగా ఉంటుంది, ఇది కనీస శక్తి వ్యయంతో మేల్కొలపడానికి మరియు విమానంలోకి దిగడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
  4. పిల్లులు : సంధ్యా సమయంలో పిల్లులు మరింత చురుకుగా ఉండటానికి హార్డ్వైర్డ్. వారు సాధారణంగా 15 నుండి 20 గంటల నిద్రను ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి కాకుండా నాప్‌ల ద్వారా పొందుతారు. నిద్రలో, వారి వినికిడి మరియు వాసన ఇంద్రియాలు పదునుగా ఉంటాయి-ఇది పరిణామాత్మక లక్షణం, ఇది మాంసాహారులకు వ్యతిరేకంగా వారి మనుగడకు సహాయపడుతుంది.
  5. కుక్కలు : మనుషుల మాదిరిగానే కుక్కలు కూడా a ను అనుసరిస్తాయి సిర్కాడియన్ రిథమ్ , పగటిపూట మేల్కొలుపు మరియు రాత్రి నిద్రను అనుభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, వారు కూడా సోషల్ స్లీపర్స్, వారి యజమాని యొక్క షెడ్యూల్ను అనుసరిస్తారు. కుక్కలు పాలిఫాసిక్ స్లీపర్స్, అంటే అవి ఒక సెగ్మెంట్ కాకుండా రోజంతా పలుసార్లు నిద్రపోతాయి. ఒకే నిద్ర సెషన్ కుక్కల కోసం 45 నిమిషాల పాటు ఉంటుంది, మొత్తం 10 నుండి 14 గంటల రోజువారీ నిద్ర. కుక్కలు కూడా వేగంగా కంటి కదలిక నిద్రను అనుభవిస్తాయి, దీనిని కూడా పిలుస్తారు REM నిద్ర , అంటే వారు కలలు కంటారు.
  6. డాల్ఫిన్లు : 1970 లలో, రష్యన్ జీవశాస్త్రవేత్త లెవ్ ఎం. ముఖమేటోవ్ డాల్ఫిన్లు సగం నిద్రలో ఈత కొడుతున్నారని కనుగొన్నారు, మొదట వారి మెదడులో సగం విశ్రాంతి తీసుకున్నారు మరియు తరువాత పూర్తి నిద్ర చక్రం పూర్తి చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉన్నారు. డాల్ఫిన్లు రోజుకు ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోతాయి, మెదడులోని ప్రతి సగం ఒకేసారి నాలుగు గంటలు విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి ఎందుకంటే శ్వాసను కొనసాగించమని వారి మెదడుకు చెప్పాలి. గా deep నిద్ర కోసం వారి మెదడు కార్యకలాపాలు మూసుకుపోతే వారు మునిగిపోతారు.
  7. ఫ్రిగేట్ బర్డ్స్ : ఉష్ణమండల పసిఫిక్‌లో సాధారణమైన ఈ సముద్ర పక్షులు రెండు నెలలు తాకకుండా ఎగురుతాయి. పరిశోధకులు ఇటీవలే ఫ్రిగేట్ బర్డ్స్ మిడ్-ఫ్లైట్ నుండి 10 సెకన్ల పేలుళ్లలో దూసుకుపోతున్నారని కనుగొన్నారు, రోజువారీ 45 నిమిషాల నిద్రను పొందుతారు.
  8. పండు ఎగురుతుంది : ఫ్రూట్ ఫ్లై కూడా నిద్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఫ్రూట్ ఫ్లైస్ నెమ్మదిగా-వేవ్ నిద్రను ఉత్పత్తి చేయగలవు మరియు రాత్రి 10 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి. మనుషుల మాదిరిగానే, పండ్ల ఈగలు రోజువారీ నిద్రను అనుభవిస్తాయి, అంటే అవి కాంతితో పెరుగుతాయి మరియు చీకటిగా ఉన్నప్పుడు నిద్రపోతాయి.
  9. జిరాఫీలు : జిరాఫీలకు చాలా జంతువుల కంటే తక్కువ నిద్ర అవసరం-దూడలకు రోజుకు నాలుగు గంటల నిద్ర వస్తుంది, పెద్దలు సెషన్‌కు సగటున ఐదు నిమిషాలు. వయోజన జిరాఫీలు మాంసాహారుల బారిన పడటం వల్ల చాలా తక్కువ నిద్రపోతాయని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. నిద్రలో, జిరాఫీలు కొన్నిసార్లు వారి పొడవాటి మెడలను వారి వెనుక భాగంలో చుట్టి, జంతికలు వంటి తలలను వారి బుట్టలపై ఉంచుతాయి.
  10. కోలాస్ : ఈ శాకాహారులు చెట్లలో నిద్రపోతారు, రోజుకు 16 నుండి 22 గంటలు ఎక్కడైనా లభిస్తాయి. ఈ సుదీర్ఘ నిద్ర వారు తినే ఫైబరస్ యూకలిప్టస్ ఆకులను జీర్ణించుకోవడానికి తగినంత సమయం మరియు శక్తిని ఇస్తుంది.
  11. ఒపోసమ్స్ : రాత్రిపూట ఒపోసమ్స్ రాత్రిపూట ఆహారం మరియు నిద్ర కోసం 18 గంటలు వేటాడతాయి. వారు శీతాకాలంలో నిద్రాణస్థితిలో ఉండరు, కాని రాబోయే చలిలో వెచ్చగా ఉండటానికి కొవ్వు నిల్వను పెంచడానికి వారు వారి కార్యాచరణను తగ్గిస్తారు. వారు చాలా క్షీరదాల కంటే ఆరు గంటల REM నిద్రను అనుభవించవచ్చు.
  12. ప్లాటిపస్ : ఈ రాత్రిపూట మాంసాహారులు తమ నిద్ర సమయాన్ని REM దశలో గడుపుతారు-రోజుకు ఆరు నుండి ఎనిమిది గంటలు, ఇతర క్షీరదాల కంటే ఎక్కువ. ఈ విస్తరించిన REM దశ వారి క్షీరదానికి పూర్వం సరీసృప పూర్వీకుల నుండి హోల్డోవర్ కావచ్చునని శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు.
  13. సీల్స్ : అధ్యయనాలు సీల్స్ భూమిపై REM నిద్రలో మాత్రమే పాల్గొంటాయని చూపుతున్నాయి; నీటిలో, వారు నెమ్మదిగా-వేవ్ నిద్రను ఉపయోగిస్తారు (దశ N3 యొక్క NREM నిద్ర ) ప్రత్యేకంగా. చాలా సీల్స్ REM నిద్రలో 80 నిమిషాలు మాత్రమే గడుపుతుండగా, బొచ్చు ముద్రలు వారానికి ఒక సారి REM నిద్రను అణచివేయగలవు. సీల్స్ కూడా ఏకశిలా నిద్రకు సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా అవి మనుగడ కోసం అప్రమత్తంగా ఉంటాయి.
  14. బద్ధకం : అడవి బద్ధకం సాధారణంగా రోజుకు 10 గంటల నిద్ర పొందుతుంది, బందీ బద్ధకం 15 నుండి 20 గంటలు నిద్రపోతుంది. బద్ధకం బంతిలో వంకరగా, చెట్టులో ఎత్తుగా లేదా ఒక కొమ్మ నుండి వారి పంజాల ద్వారా వేలాడుతున్నప్పుడు తాత్కాలికంగా నిద్రపోవచ్చు.
  15. స్పెర్మ్ తిమింగలాలు : స్పెర్మ్ తిమింగలాలు నీటిపైకి వెళ్ళేటప్పుడు పూర్తిగా మరియు లోతుగా నిద్రపోతాయి, 10 నుండి 15 నిమిషాల వరకు ఉండే పవర్ న్యాప్స్ తీసుకుంటాయి. ఈ సమయంలో, వారు పూర్తిగా స్పందించరు. స్పెర్మ్ తిమింగలాలు అన్ని తిమింగలం జాతులలో అతి తక్కువ నిద్రపోతాయి.
  16. వాల్‌రస్ : నీటి ఉపరితలం పైన మరియు క్రింద విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యం కలిగిన స్లీపర్‌లలో వాల్‌రస్‌లు ఉన్నాయి. ఈ సముద్రపు క్షీరదాలు కనీసం ఐదు నిమిషాలు వారి శ్వాసను పట్టుకోగలవు, ఇవి నీటి అడుగున పడుకోడానికి అనుమతిస్తాయి. వారు వారి ఫారింజియల్ పర్సులను కూడా పెంచి, 13 గ్యాలన్ల గాలిని నిల్వ చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, ఇది నీటిపై విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు తేలుతూ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. వాల్‌రస్‌లు రోజుకు 19 గంటలు నిద్రపోతాయి కాని చాలా క్షీరదాల మాదిరిగా ప్రతిరోజూ నిద్రపోవలసిన అవసరం లేదు. వాల్‌రస్‌లు తమ దంతాలను మంచులోకి కట్టివేస్తాయి లేదా లోతైన నిద్ర కోసం భూమిపైకి వెళ్తాయి.
  17. జీబ్రాఫిష్ : జీబ్రాఫిష్‌కు REM కాని మరియు REM దశ ఉంటుంది. NREM సమయంలో, అవి చలనం లేనివి మరియు నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు కలిగి ఉంటాయి. REM దశలో, వారు ఇతర క్షీరదాలలో REM నిద్ర యొక్క లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు, మైనస్ వేగవంతమైన కంటి కదలిక.

అంతుచిక్కని Z లను పట్టుకోవడం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

మీ జీవితంలోని కొన్ని ఉత్తమ రంధ్రం లాగ్‌లను a తో చూసింది మాస్టర్ క్లాస్ వార్షిక సభ్యత్వం మరియు డాక్టర్ మాథ్యూ వాకర్ నుండి ప్రత్యేకమైన బోధనా వీడియోలు ఎందుకు మేము నిద్రపోతున్నాము మరియు బర్కిలీలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో సెంటర్ ఫర్ హ్యూమన్ స్లీప్ సైన్స్ వ్యవస్థాపక-డైరెక్టర్. మీ శరీరం యొక్క ఆదర్శ లయలను కనుగొనడంలో సరైన తాత్కాలికంగా ఆపివేయడం మరియు సమాచారం కోసం మాథ్యూ చిట్కాల మధ్య, మీరు ఎప్పుడైనా మరింత లోతుగా నిద్రపోతారు.

మాథ్యూ వాకర్ బెటర్ స్లీప్ సైన్స్ బోధిస్తాడు డాక్టర్ జేన్ గూడాల్ కన్జర్వేషన్ నేర్పిస్తాడు డేవిడ్ ఆక్సెల్రోడ్ మరియు కార్ల్ రోవ్ క్యాంపెయిన్ స్ట్రాటజీ మరియు మెసేజింగ్ టీచ్ పాల్ క్రుగ్మాన్ ఎకనామిక్స్ అండ్ సొసైటీ నేర్పుతారు

ఆసక్తికరమైన కథనాలు