ప్రధాన బ్లాగు మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటం ఎలా

మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటం ఎలా

మరింత ఆత్మవిశ్వాసం లేదా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడానికి మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నారా? మీరు బలమైన ముఖభాగాన్ని ఏర్పాటు చేసినప్పటికీ, ఒక ప్రొఫెషనల్ మహిళగా మీ విశ్వాసాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఉంచుకోవడం కష్టం. ప్రతిసారీ, మనమందరం మరింత నమ్మకంగా ఎలా ఉండాలో పాఠాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు.

విశ్వాసం సంక్లిష్టమైనది. మీరు మీ జీవితంలోని ఒక ప్రాంతంలో నమ్మకంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు మరొక ప్రాంతంలో పడిపోతారని భావిస్తారు. ఈ విభిన్న స్థాయిల విశ్వాసం మీ సాధారణ స్వీయ-అవగాహనలో పేరుకుపోతుంది; వ్యక్తిగత వర్గాలలో మీరు ఎంత నమ్మకంగా ఉంటే, మొత్తం మీద మీ గౌరవం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.



మీరు మీ స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందించుకోగల విశ్వాసం మరియు మెదడు తుఫాను మార్గాలను కలిగి ఉండగల లేదా లేని రెండు ముఖ్య రంగాలను పరిశీలిద్దాం.

బోర్డ్‌రూమ్‌లో మరింత నమ్మకంగా ఎలా ఉండాలి

ప్రత్యేకించి మీరు పురుషుల ఆధిపత్య రంగంలో ఉన్నట్లయితే , ఆఫీసులో మీ నమ్మకాన్ని నిలబెట్టుకోవడం కష్టం. ప్రొఫెషనల్‌గా కనిపించడానికి చాలా ఒత్తిడి ఉంది, కానీ చాలా అందంగా లేదు, మాట్లాడండి, కానీ చాలా బాస్‌గా ఉండకూడదు, నిర్ణయాలు తీసుకోండి, కానీ అతిగా ఉండకండి.

మా మగవారి కంటే ఆఫీసులో మనం చేసే ఎంపికలపై చాలా ఎక్కువ పరిశీలన ఉంటుంది.



మనం దానిని గుర్తించిన తర్వాత, మన విశ్వాసాన్ని పొందడం ప్రారంభించవచ్చు.

మన విజయాన్ని చూసి వారు భయపడటం ఇతరుల సమస్య అని మనం అంతర్గతంగా అర్థం చేసుకుంటే, అది మనం చేసిన తప్పుగా భావించలేము. స్త్రీగా మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా మూసలు లేదా కళంకాలు నేరస్థుడి తప్పు, మీరు కాదు. ఇది మీరు చేసిన తప్పు కాదని తెలుసుకోవడం స్వీయ సందేహాన్ని తొలగిస్తుంది.

టీవీకి స్క్రీన్ రైటర్ ఎలా అవ్వాలి

మీ స్థానంలో ఏ స్త్రీ చేసినా ప్రజలను ఇబ్బంది పెడుతుందని ఇప్పుడు మీరు అంగీకరించారు, మీరు మీరే స్వేచ్ఛగా ఉన్నారు.



వెనక్కి తగ్గకండి. ఆఫీసులో మాట్లాడేటప్పుడు మీ విశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి:

  • కంటికి పరిచయం చేయండి. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు దూరంగా చూడకండి. మీరు నిశ్చితార్థం చేసుకున్నారని, సామర్థ్యం ఉన్నారని మరియు దాచడానికి ఏమీ లేదని చూపించండి.
  • పబ్లిక్ స్పీకింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. ప్రజల ముందు ప్రదర్శించేటప్పుడు మీరు కష్టపడితే, సాధన చేయండి, సాధన చేయండి. పబ్లిక్ స్పీకింగ్ అటువంటి కీలకమైన నైపుణ్యం , మరియు మీ విశ్వసనీయతపై ప్రజల అవగాహనను కలిగించవచ్చు లేదా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు తెలుసు, కాబట్టి వారిని నమ్మేలా చేయండి.
  • సానుకూల ధృవీకరణలు చెప్పండి. మీరు వాటిని చెబుతున్నప్పుడు మీరు వాటిని నమ్మకపోయినా, మీరు రోజంతా చెప్పగలిగే మంత్రాలు మరియు ధృవీకరణలను వ్రాసుకోండి. టైమర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు అవి ఆపివేయబడినప్పుడు వాటిని గుసగుసలాడుకోండి. దీన్ని మీ ఫోన్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌గా చేసుకోండి. మీ కార్యాలయంలో స్టిక్కీ నోట్స్ ఉంచండి. అభివ్యక్తి యొక్క శక్తి మీ విజయానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది; ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడండి మరియు అది నిజం అవుతుంది.

మీ శరీరంపై మరింత నమ్మకంగా ఉండటం ఎలా

ఏదో ఒక సమయంలో, మనమందరం మన భౌతిక స్వీయ-చిత్రం లేదా శరీర చిత్రంతో పోరాడాము. అనేక కంపెనీలు తమ పరిష్కారాలను విక్రయించడానికి లోపాలను ఎత్తి చూపే వ్యూహాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు మీ శరీరం గురించి మంచి అనుభూతి చెందడం కష్టం.

మీరు అద్దంలో చూసే విధానం గురించి మీరు నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నప్పుడు, మీరు ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి, మీ శరీరం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో మెచ్చుకోవాలి. మీరు దానిని సౌందర్యంగా ప్రేమించడానికి ప్రయత్నించే ముందు, దాని పనితీరుకు ధన్యవాదాలు. ఇది మీరు ప్రతి ఉదయం మేల్కొలపడానికి, రోజులో మరియు జీవితాన్ని అనుభవించే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది.

మనలో కొందరికి చూపు బహుమతి లేదా గడ్డిలో పరుగెత్తే సామర్థ్యం ఉండటం అదృష్టవంతులు. మన శరీరాలు మనం జీవిస్తున్న ఈ ప్రపంచాన్ని అనుభవించేలా చేయడం ఎంత అద్భుతం?

అందంగా ఉండటానికి మీరు మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి; మీ శరీరం యొక్క పని దృశ్యమానంగా ఇతరులను సంతోషపెట్టడం కాదు. మీ జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయం చేయడం దీని పని, మరియు అది దానికదే అందంగా ఉంటుంది.

మీరు ప్రతిరోజూ చేసే పని కోసం మీ శరీరం యొక్క గొప్పతనాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, మీరు దాని అందాన్ని అభినందించడం ప్రారంభించవచ్చు. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానేయమని చాలా మంది మీకు చెప్తారు; అది అద్భుతమైన సలహా. కానీ మీరు స్క్రిప్ట్‌ను తిప్పికొట్టగల ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీ శరీరంపై విశ్వాసం పొందడానికి సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడం.

అలా చేసే మార్గం? మీలా కనిపించే అందమైన వ్యక్తులను చూడండి.

మీలాగే కనిపించే మహిళలు

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌కు ముందు, మాకు ఒక రకమైన అందమైనవి చూపించబడ్డాయి: మార్కెటింగ్ మరియు ఫ్యాషన్ కంపెనీలు ఏదైతే నిర్ణయించుకున్నాయో ఆ సీజన్‌లో అందం ఆదర్శంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు, మనలాగే కనిపించే అందమైన వ్యక్తులను చూసే అవకాశం ఉంది.

మీరు పెద్ద మహిళ అయితే, #plussizemodel అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ని చూడండి . మీరు రంగులో ఉన్న స్త్రీ అయితే మరియు మీరు మీ ఫీడ్‌లో అందంగా తెల్లటి అమ్మాయిలను మాత్రమే చూస్తున్నట్లయితే, మీ జాతికి సంబంధించిన హ్యాష్‌ట్యాగ్ మోడల్‌లను చూడండి.

మీ కాన్ఫిడెన్స్ లెవల్స్‌లో మీరు ఎప్పుడూ ఇబ్బంది పడుతున్న వాటి హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను చూడండి. ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన వ్యక్తుల బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ బాడీ టైప్‌ని అదే విధంగా ప్రదర్శించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మీరు మీ భౌతిక శరీరాన్ని ఎలా గ్రహిస్తారనే దాని గురించి మాత్రమే కాదు; ఆధ్యాత్మిక కోణంలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారు. అన్ని ఆధ్యాత్మికతలకు దానితో ముడిపడిన దేవత లేదు. మీ శరీరం యొక్క ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యం అంటే మీరు విశ్వానికి ఎంత బాగా సరిపోతారని మీరు భావిస్తున్నారో. ఆరోగ్యకరమైన ఆధ్యాత్మిక దృక్పథం ఉన్నవారికి వారి ఉద్దేశ్యం ఏమిటో తెలుసు లేదా దానిని అన్వేషించడానికి మరియు కనుగొనడానికి వారి ప్రయాణంలో సుఖంగా ఉంటారు.

మీ దైవిక ఉద్దేశ్యం లేదా జీవిత లక్ష్యం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదని మీకు అనిపిస్తే, మీకు ఏది స్పార్క్ ఇస్తుందో చూడండి. నిన్ను ఏది ఆనందంగా ఉంచుతుంది? మీరు సాధించిన అనుభూతిని కలిగించేది ఏమిటి? మీరు సంతృప్తి చెందిన అనుభూతిని కలిగించేది ఏమిటి?

దశలవారీగా నాణేలతో మేజిక్ ట్రిక్స్

మీ ఉద్యోగం బిల్లులు చెల్లించడానికి మాత్రమే ఉందని మీకు అనిపిస్తే, మీరు పని వెలుపల మీ కాలింగ్‌ను కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు వృత్తిపరమైన సెట్టింగ్‌లో మీ వృత్తిని పూర్తి చేయలేకపోతే, మీ ఖాళీ సమయంలో మీ కాలింగ్‌ను పూర్తి చేయడానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ స్పార్క్‌ను అందించే పనులను చేయడానికి చురుకుగా సమయాన్ని కేటాయించకపోతే, మీరు ప్రేరణ తక్కువగా ఉంటారు మరియు విశ్వాసాన్ని కోల్పోతారు.

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం ఉత్తమ విశ్వాసం

మరింత ఆత్మవిశ్వాసం ఎలా ఉండాలో మీరు ఎందుకు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రేరణను పరిశీలించండి.

రోజు చివరిలో, మీరు పనిలో మెరుగ్గా ఉండటానికి లేదా మీ విజయాన్ని ఇతర వ్యక్తులను ఒప్పించడానికి మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించకూడదు. మీరు దీర్ఘకాలిక విశ్వాసాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించాలి ఎందుకంటే మీరు ఎవరో గర్వపడటానికి అర్హులు .

ప్రపంచంలోని అత్యంత అద్భుత వ్యక్తులు విశ్వాస సమస్యలతో పోరాడుతున్నారు. మీరు మీ జీవితంలో ఇటువంటి అద్భుతమైన పనులు చేసారు మరియు మీరు మీ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం కొనసాగిస్తే, మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడి, సరికొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం మీకు కనిపిస్తుంది.

ఆసక్తికరమైన కథనాలు