LGBTQIA+ కమ్యూనిటీలో భాగంగా మీ వద్దకు ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు రావడం అనేది మీరు పొందగలిగే అత్యంత విశేషమైన అనుభవాలలో ఒకటి. వారు మిమ్మల్ని సురక్షితమైన వ్యక్తిగా ఎంచుకున్నారు, వారు తమలో తాము లోతైన, సన్నిహిత భాగాన్ని పంచుకోవడం సుఖంగా ఉంటుంది. మీకు ఏమి చెప్పాలో ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా, ఈ హాని కలిగించే సమయంలో LGBTQ+ వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, వారి గురించిన ఈ సత్యాన్ని మీతో పంచుకున్నందుకు వారికి లోతైన కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడం.
చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను ఎలా సృష్టించాలి
LGBTQ+ ఐడెంటిటీల చుట్టూ సంభాషణలు అత్యధిక స్థాయిలో ఉన్నప్పటికీ, ఈ సంఘంలోని వ్యక్తులు ఇప్పటికీ చట్టపరమైన, సామాజిక, వైద్య, కుటుంబ మరియు వృత్తిపరమైన వివక్షను ఎదుర్కొంటున్నారు. దీని కారణంగా, బయటకు వచ్చే ఎంపిక తేలికైన విషయం కాదు. మీలో నమ్మకం ఉంచాలనే వారి నిర్ణయంపై చాలా ఆలోచనలు ఉండవచ్చు.
ఈ సంభాషణ తర్వాత మొదటి అడుగు స్వీయ-విద్య. ఈ కథనం గొప్ప ప్రారంభ స్థానం మరియు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులకు మద్దతివ్వడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరింత నిర్దిష్టమైన వనరులకు మిమ్మల్ని దారి తీస్తుంది. బయటకు వచ్చే సంభాషణ కేవలం ప్రారంభం మాత్రమే.
ప్రారంభ సంభాషణ
ఎవరైనా వారి లైంగిక ధోరణి లేదా లింగ గుర్తింపు గురించి సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే అభిప్రాయం మీకు ఉంటే, వారికి వీలైనంత సుఖంగా ఉండేలా చేయండి. మీరు మాట్లాడటానికి ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటారని మరియు వారు ఏమి చెప్పినా వినడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి. వారి మనస్సులో ఏదైనా ఉంటే వారిని అడగండి. వారు ఆహ్వానం లేదా సంభాషణను ప్రారంభించడానికి అవకాశం కోసం వెతుకుతూ ఉండవచ్చు. వారి మనస్సులో ఏమీ లేదని వారు చెబితే, వారిని నెట్టవద్దు. మీతో LGBTQ+ ఐడెంటిటీల గురించి చర్చించడం ఎప్పుడు సరైనదో వారు నిర్ణయిస్తారు కాబట్టి, వారి స్వంత సమయంలో దీన్ని చేయనివ్వండి.
సంభాషణ ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాలి. వాటిని అంతరాయం కలిగించవద్దు; వారు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో, వారు రిహార్సల్ చేసిన వాటిని చెప్పనివ్వండి. అవి పూర్తయిన తర్వాత, మీ నోటి నుండి వెలువడే మొదటి పదాలు అచంచలమైన మద్దతుగా ఉండాలి. మీ ప్రేమ ఎల్లప్పుడూ షరతులు లేకుండా ఎలా ఉంటుందో నొక్కి చెప్పండి. వారు శారీరక ఆప్యాయతను ఆస్వాదించే వారైతే, వారిని పెద్దగా కౌగిలించుకోండి.
వారు మీ వద్దకు వచ్చిన తర్వాత మొదటి కొన్ని క్షణాలు వారి జీవితాంతం వారి మనస్సులో పాతుకుపోతాయి మరియు మీ బంధం ముందుకు సాగడాన్ని తెలియజేస్తుంది. లైంగిక ధోరణి మరియు లింగ గుర్తింపు లేదా వారు మాట్లాడవలసిన మరేదైనా అంశం గురించి అయినా మీరు వారి కోసం ఉన్నారని మరియు భవిష్యత్తులో మీరు సురక్షితంగా ఉండే వ్యక్తి అని వారికి ఎటువంటి సందేహం లేకుండా చూపించండి.
మీరు వాటిని మూసివేసినట్లయితే లేదా సంభాషణను మీపై కేంద్రీకరించినట్లయితే, భవిష్యత్తులో వారు మీతో వ్యక్తిగత వివరాలను లేదా అనుభవాలను పంచుకోరని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు. మీరు ముందుకు సాగుతున్న వారి జీవితాల్లో భాగం కావాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వారు విశ్వసించగల మరియు సురక్షితంగా భావించే వ్యక్తి అని చూపించండి. LGBTQ+ యువతకు మద్దతునిచ్చే తల్లిదండ్రులు మరియు కుటుంబంపై ఆధారపడటం వారి జీవితంలో భారీ మార్పును కలిగిస్తుంది.
తదుపరి పరిశోధన
మీరు ప్రారంభ సంభాషణను కలిగి ఉన్న తర్వాత, మీ పరిశోధన చేయడానికి ఇది సమయం. మీరు వారి వ్యక్తిగత అనుభవం గురించి ప్రశ్నలు అడగగలిగినప్పటికీ, వారి గుర్తింపుపై మీకు అవగాహన కల్పించడం వారి పని కాదు ఏది మరియు సమస్యాత్మకమైనది కాదు చెప్పటానికి. ఆన్‌లైన్‌లో అనేక వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప స్థలాలు ఉన్నాయి:
- CDC వనరులు: ఈ పేజీ LGBT+ వ్యక్తుల స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల కోసం వివిధ రకాల సాగు వనరులను కలిగి ఉంది.
- LGBTQIA+ యొక్క ABCలు: ఈ NYT కథనం లింగాలు మరియు లైంగికతలను వివరించడానికి ఉపయోగించే సాధారణ పదాల ప్రారంభ పదకోశాన్ని అందిస్తుంది.
- GLAAD LGBTQ + వనరులు: ఈ వనరుల సముదాయంలో ద్విలింగ సంపర్కం నుండి మిలిటరీ వరకు అనేక రకాల వర్గాలు ఉన్నాయి.
చాలా ప్రదేశాలు లెస్బియన్, గే, ద్విలింగ, లింగమార్పిడి మరియు ప్రశ్నించే/క్వీర్ (LGBTQ) వ్యక్తులకు సేవలను అందిస్తాయి. మీ స్నేహితుల్లో ఒకరికి వారి కుటుంబం తిరస్కరించినందున లేదా కష్టపడుతున్నందున వారికి సహాయం అవసరమైతే, ఈ వనరులను చూడండి:
- నా దగ్గర GLBT: వివిధ వర్గాల క్రింద స్థానిక వనరులను కనుగొనడానికి ఇది క్రియాశీల డేటాబేస్.
- ట్రెవర్ ప్రాజెక్ట్: ఈ సంస్థ LGBTQ+ కమ్యూనిటీలోని వ్యక్తుల కోసం మానసిక ఆరోగ్య వనరులు, సంక్షోభ జోక్యం మరియు ఆత్మహత్యల నివారణను అందిస్తుంది. మీ స్నేహితుడు ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే వారికి కాల్ చేయడానికి సహాయక బృందాలు మరియు హాట్‌లైన్ ఉన్నాయి.
- ట్రూ కలర్స్ యునైటెడ్: LGBTQ+ యువత వారి సిస్/భిన్న లింగ ప్రతిరూపాల కంటే 120% ఎక్కువ నిరాశ్రయతను అనుభవించే అవకాశం ఉంది. ఈ సంస్థ యువత కోసం ఆ గణాంకాలను మార్చడానికి న్యాయవాద, విద్య మరియు సేవలను అందిస్తుంది.
జీవితకాల నిబద్ధత
బయటకు రావడం అనేది ఒక్కసారి జరిగే సంభాషణ కాదు. గుర్తింపు మరియు ధోరణి ద్రవంగా ఉన్నందున, వారు పెరిగేకొద్దీ వారు తమ గురించి కొత్త విషయాలను నేర్చుకుంటూ ఉంటారు మరియు వారు ఈ ఆవిష్కరణలను సమయానికి మీతో పంచుకుంటారు. వారు మీతో ఏదైనా కొత్త విషయాన్ని పంచుకున్న ప్రతిసారీ, ఈ నమ్మకానికి వారికి ధన్యవాదాలు మరియు ఏవైనా అభ్యర్థనలను హృదయపూర్వకంగా స్వీకరించండి. చురుకైన సహాయక వాతావరణాన్ని అందించడం కొనసాగించండి. ఎవరైనా వారు ఎంచుకున్న పేరుతో సూచించమని అడిగితే లేదా కొత్త సర్వనామాలు , ఈ అభివృద్ధిని తీవ్రంగా గౌరవించండి.
ఈ అభివృద్ధి గురించి ఇతరులకు తెలిస్తే అడగండి; కొన్నిసార్లు, ఎవరైనా వారు ఇంకా బయటకు రావడం సౌకర్యంగా లేని వ్యక్తుల చుట్టూ పుట్టినప్పుడు వారి అసైన్డ్ సర్వనామాలు లేదా చనిపోయిన పేరును ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తారు. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వారి అసలు పేరు మరియు సర్వనామాలను ఉపయోగించమని వారు మిమ్మల్ని అడిగితే, దీన్ని గౌరవించండి మరియు అది ఇప్పుడు పబ్లిక్ నాలెడ్జ్ అని చెబితే, వ్యక్తులు తప్పుగా లింగం చేసినప్పుడు సరిదిద్దండి లేదా వారి పేరుతో వారిని సూచించండి. వారు నిరంతరం వ్యక్తులను సరిదిద్దవలసి ఉంటుంది మరియు వారు అక్కడ ఉన్నప్పుడు మరియు వారు లేనప్పుడు ఇతర వ్యక్తులు వారి కోసం నిలబడినప్పుడు ఇది గొప్ప సహాయం. కుటుంబ సభ్యులు వారి కొత్త సర్వనామాలను మాత్రమే అమలు చేస్తే వాటికి అలవాటుపడరు. కుటుంబ సభ్యులు తమ దగ్గర లేనప్పుడు సరికాని సర్వనామాలను ఉపయోగించకుండా తప్పించుకోవద్దు.
ఒక విశ్లేషణాత్మక వ్యాసం కోసం పరిచయం ఎలా వ్రాయాలి
ఎవరైనా వారి లింగ గుర్తింపు వారు పుట్టినప్పుడు కేటాయించిన దానితో సరిపోలడం లేదని కనుగొన్నట్లయితే, వారు తమను తాము ధృవీకరించుకోవడానికి మరియు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి వారి రూపాన్ని మార్చుకోవచ్చు. మీరు ఈ సర్దుబాట్లను అభినందించవచ్చు (నాకు మీ స్కర్ట్ ఇష్టం/ఆ హ్యారీకట్ మీకు బాగా సరిపోతుందని), కానీ మీరు భిన్నంగా కనిపించడం లేదా ఇది కొత్తగా ఉన్నట్లు కామెంట్‌లు చేయవద్దు. ఈ వ్యాఖ్యలు బహుశా ధృవీకరణ మరియు మద్దతుగా కనిపించవు. మీరు పొగడ్తలను అందించినప్పుడు వారు సిగ్గుపడితే, భవిష్యత్తులో వ్యాఖ్యానించకుండా ఉండండి. వారి ప్రతిచర్యలు మరియు అభ్యర్థనల నుండి దిశను తీసుకోండి.
మరియు మరోవైపు, నాన్-బైనరీ లేదా ట్రాన్స్ వ్యక్తి వారి బాహ్య రూపాన్ని మార్చుకోకపోతే, అది వారి గుర్తింపును చెల్లుబాటు చేయదు. వారు ఎవరో నిరూపించడానికి వారి నిజమైన లింగం వలె దుస్తులు ధరించాల్సిన అవసరం లేదు.
LGBTQ+ కమ్యూనిటీలకు మద్దతు ఇవ్వండి
2020లో, ఏ ఇతర సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ మంది ట్రాన్స్ మహిళలు హత్య చేయబడ్డారు.
LGBTQ+ సంఘంలోని యువత ఆత్మహత్యాయత్నానికి 3.5 ఎక్కువ అవకాశం ఉంది వారి భిన్న లింగ ప్రతిరూపాల కంటే, మరియు ట్రాన్స్ యువత 5.87 రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
చిన్న పక్కటెముకలను ఎంతకాలం ఉడికించాలి
ఏ ఇతర సంవత్సరం కంటే 2021లో ఎక్కువ ట్రాన్స్‌ఫోబిక్ చట్టాలు ఆమోదించబడ్డాయి , మరియు సంవత్సరం ముగియడానికి కూడా దగ్గరగా లేదు.
LGBTQIA+ సంఘంలో భాగం కావడం భయంగా ఉంది.
కానీ మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులను రక్షించడంలో మీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు; LGBTQ+ కమ్యూనిటీలోని యువకులు కనీసం ఒక వయోజన వ్యక్తిని కలిగి ఉంటే వారిని చురుకుగా అంగీకరించినట్లు నివేదించబడింది గత సంవత్సరంలో ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించే అవకాశం 40% తక్కువ.
LGBTQ+ ప్రియమైన వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు ఎంత శక్తిని కలిగి ఉన్నారనేది ఆశ్చర్యంగా ఉంది.
