నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడం అంటే ఏమిటి? హస్టిల్ సంస్కృతికి విరుగుడు గురించి తెలుసుకోండి

పూర్తిగా అధిక పని మరియు తక్కువ జీతం ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారా? ఇది నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడానికి ప్రయత్నించే సమయం కావచ్చు.

నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడం ఏమిటి? పైన మరియు దాటి వెళ్లే బదులు, మీరు మీ పని యొక్క కనీస పనిని చేయాలన్న ఆలోచన ఇది. మీరు చెల్లించిన పనిని మీరు చేస్తారు మరియు ఉద్యోగంలో ఒక్క ఔన్స్ శక్తిని ఖర్చు చేయరు.

మీ యజమాని దాని కోసం చెల్లిస్తున్నాడు, సరియైనదా? మీ విలువైనది మీకు చెల్లించని కంపెనీ కోసం మీరు ఎందుకు రక్తస్రావం చేసుకోవాలి?

హస్టిల్ సంస్కృతి యొక్క చరిత్రను పరిశీలిద్దాం మరియు నిశ్శబ్దంగా వదిలివేయడం విరుగుడుగా ఎలా ఉంటుందో చూద్దాం.

హస్టిల్ కల్చర్ యొక్క అబద్ధం

మేము మిలీనియల్స్ హస్టిల్ సంస్కృతి యొక్క గుండెలో పెరిగాము. మన జీవితంలోని పెద్దలు మనల్ని జీవితం ఒక మెరిటోక్రసీ అని నమ్మేలా పెంచారు. మీరు కష్టపడి పనిచేస్తే, మీరు విజయం సాధిస్తారు. ఆ తర్కం ప్రకారం, మీరు విఫలమైతే, మీరు తగినంతగా కష్టపడకపోవడమే దీనికి ప్రత్యక్షంగా కారణం.

కానీ ప్రపంచంలో అత్యంత కష్టపడి పనిచేసే వారిలో కొందరు పేదలు. పేదరికంలో ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా స్క్రాప్ చేయడానికి సైడ్ హస్ల్స్‌తో పాటు బహుళ ఉద్యోగాలు చేస్తారు. వారు చాలా కష్టపడి పనిచేస్తున్నారు కాబట్టి, వారు అభివృద్ధి చెందకూడదు?

కానీ పేదరికం ఒక విధమైన గురుత్వాకర్షణ శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, అది స్వయంగా శాశ్వతంగా ఉంటుంది. పేదగా ఉండటం ఖరీదైనది. ఉదాహరణకు, మీరు కొనసాగే ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయలేకపోతే, మీరు మెరుగైన ఉత్పత్తి కోసం ఎక్కువ చెల్లించగలిగే వారి కంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేయబోతున్నారు.

బతుకుదెరువు కోసం కష్టపడుతున్న వ్యక్తులు బర్న్‌అవుట్‌ను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులు మాత్రమే కాదు. తో COVID-19 మహమ్మారి ఒత్తిడిని జోడించింది , ప్రజలు తాము గ్రహించిన దానికంటే తమ బ్రేకింగ్ పాయింట్‌కి చాలా దగ్గరగా ఉన్నారని కనుగొన్నారు. మరియు వాటిని మార్చగల కాగ్‌లుగా చూసే ఉన్నతాధికారుల కోసం వారు పనిచేస్తున్నారని చాలామంది కనుగొన్నారు.

మా మృతదేహాలను ఖననం చేయడానికి ముందే మా ఉద్యోగాలను పోస్ట్ చేసే ఉన్నతాధికారుల కోసం మేము చనిపోయే వరకు పని చేస్తున్నాము.

నిశ్శబ్ద నిష్క్రమించడం: బర్న్‌అవుట్‌కు పరిష్కారం

కాబట్టి మీరు విలువైనది మీకు చెల్లించబడదని మరియు మీ యజమాని మిమ్మల్ని చెత్తగా చూస్తారని మీరు గ్రహించారు.

పరిష్కారం ఏమిటి?

అని అడిగితే @జైడ్లెప్పెలిన్ , నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడం అనే సమాధానం వారు మీకు చెబుతారు.

3.3 మిలియన్లకు పైగా వీక్షణలు పొందిన TikTokలో, @zaidleppelin వారు పనిలో పైన మరియు అంతకు మించి ఎలా ఆగిపోయారో గురించి మాట్లాడుతున్నారు. జీవితం పనికి సంబంధించినది కాదని వారు గ్రహించారు. మేము జీవించడానికి పని చేస్తాము, ఇతర మార్గం కాదు. వారు పనిలో 110% ఇవ్వడం మానేసినప్పుడు, వారు ఇష్టపడేదాన్ని చేయడానికి వారికి మరింత శక్తి వచ్చింది.

చాలా మంది పని జీవిత సమతుల్యతతో పోరాడండి . మన జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతంలో మనం ఎంత ఇవ్వాలి అనేది గుర్తించడం చాలా కష్టం.

కానీ మీరు సామాజికంగా లేదా ద్రవ్యపరంగా మీకు విలువ ఇవ్వని చోట పని చేస్తుంటే, వెనక్కి తగ్గాల్సిన సమయం వచ్చింది. వారు మీ సమయాన్ని విలువైనదిగా పరిగణించరు. కాబట్టి మీరు మీ ఉద్యోగ వివరణపై ఎందుకు వెళ్లాలి?

మీరు స్క్రాప్ చేయాల్సిన స్థాయిలో మాత్రమే మీరు పనితీరు కనబరుస్తున్నట్లయితే, మీరు ఇంటి వద్ద ఇవ్వడానికి మీకే ఎక్కువ ఉంటుంది. మీరు మరింత శక్తిని అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే మీరు అంతిమంగా పట్టింపు లేని విషయాలపై మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడి చేయరు.

మీరు ఆఫీసులో ఆలస్యంగా ఉండనందున మీకు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం లభిస్తుంది. మరియు మీరు మీ పూర్తి లంచ్ మరియు బ్రేక్‌లను తీసుకుంటే మీరు రోజులో ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు.

మీరు పనిలో ఉన్నారని మీరు గుర్తించినప్పుడు, మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఉన్నవారిలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే, మీ జీవితంలో రెండవ సగం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు చివరకు ప్రారంభించవచ్చు దీర్ఘకాలిక బర్న్ అవుట్ నుండి కోలుకుంటారు .

మీరు ఎప్పుడు నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించకూడదు

నిశ్శబ్దంగా విడిచిపెట్టేవారికి బాగా పని చేసే ఉద్యోగాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వంటి సినిమాలు ఆఫీస్ స్పేస్ అది స్పష్టంగా చేయండి. కానీ కొన్నిసార్లు, నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడం సమాధానం కాదు.

కొన్ని వృత్తులలో, మీరు ర్యాంక్‌లను ఎదగడానికి ముందు మీరు కొన్ని సంవత్సరాల గుసగుసలాడుట పని చేయాలి. సినిమా సెట్‌లో ప్రొడక్షన్ అసిస్టెంట్‌గా ఉండటం గ్లామర్‌కు దూరంగా ఉంటుంది.

కానీ ఉత్పత్తిలో ఆచరణాత్మకంగా ప్రతి ఇతర వృత్తికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన పూర్వగామి. మీరు ఖచ్చితంగా తక్కువ జీతం మరియు ఎక్కువ పని చేస్తున్నప్పటికీ, నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడం వెంటనే గుర్తించబడుతుంది. పరిశ్రమలో తమ షాట్ కోసం పోటీ పడుతున్న వేలాది మందిలో ఒకరిని ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులు త్వరగా భర్తీ చేస్తారు.

ఆరోగ్యకరమైన పని జీవిత సమతుల్యతను కనుగొనడంలో మీరు వదులుకోవాలని చెప్పడం లేదు. కానీ ఇలాంటి ఉద్యోగాలు మిమ్మల్ని తీరడానికి అనుమతించవు.

మరొకసారి మీరు ప్రమోషన్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించకూడదు. ఖచ్చితంగా, మీకు తక్కువ జీతం ఉంది, కానీ పెంపుదలకు దగ్గరగా ఉంది. కనిష్ట స్థాయి కంటే ఎక్కువ చేయడం వల్ల అధిక వేతనం పొందే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అయితే, మీరు కార్యాలయంలో వైవిధ్యం కోసం కష్టపడి పని చేస్తే మరియు వార్షిక సమీక్షలలో అది ప్రశంసించబడకపోతే, మళ్లీ మూల్యాంకనం చేయడానికి ఇది సమయం. వారు మీకు విలువ ఇవ్వకపోతే, కొంత నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించి నిరసన తెలిపే సమయం కావచ్చు.

మీ జీవితాంతం నిశ్శబ్దంగా విడిచిపెట్టి గడపకండి

ఆదర్శవంతంగా, నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడం జీవితకాల పరిష్కారం కాదు. ఎవ్వరూ తమ వయోజన జీవితాలను వారు నిర్లిప్తంగా భావించే ఉద్యోగాలలో పని చేయకూడదు. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ తమ అభిరుచిని తమ కెరీర్‌గా మార్చుకోవాలని అనుకోరు. కొంతమంది వ్యక్తులు 9 నుండి 5 వరకు పని చేయడం మరియు వారాంతాల్లో వారి బ్యాండ్‌తో కలిసి ఆనందంగా ఉంటారు.

సంగీతాన్ని తమ కెరీర్‌గా మార్చుకోవాల్సిన అవసరం వారికి లేదు. అయితే, మీరు ఖచ్చితంగా భయపడని ఉద్యోగం పొందడానికి మీరు అర్హులు. నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమించడం కొంతకాలం పని చేయవచ్చు, కానీ అది మీ అంతిమ ఆట కాకూడదు.

గొప్ప చేతి ఉద్యోగం ఎలా ఇవ్వాలి

మీరు నిశ్శబ్దంగా నిష్క్రమిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఆనందించే ఫీల్డ్‌ను పరిశోధించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ రంగంలో ఉద్యోగం సాధించడానికి మీకు ఏమి పడుతుంది? మీరు మేల్కొలపడానికి సంతోషించేలా మీ కెరీర్‌ని ఎలా మార్చుకోవచ్చు?

మరియు మీరు మీ కెరీర్‌ను ఇష్టపడుతున్నప్పటికీ, ప్రతిసారీ ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరం. మీరు చేస్తున్నది జీవితం లేదా మరణం కాదని గ్రహించండి. మీరు పని వెలుపల పూర్తి, పూర్తి వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు చనిపోయే వరకు పని చేయడం మరియు రోజంతా మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం మధ్య సంతోషకరమైన మాధ్యమం ఉంది. మీ జీవితంలో నిశ్శబ్ద నిష్క్రమణను ఎలా చేర్చుకోవాలో గుర్తించడం మీకు సమాధానాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడవచ్చు.