COVID-19 తాకినప్పుడు, కంపెనీలు రిమోట్ వర్క్కి మారిన తర్వాత మనమందరం నిజమైన పని-జీవిత సమతుల్యత యొక్క సంగ్రహావలోకనం చూశాము. అప్పటి నుండి, చాలా వ్యాపారాలు పూర్తిగా రిమోట్ కంపెనీ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉండటం వలన ఖర్చు ప్రయోజనాలను చూసాయి. వాస్తవానికి, ఫోర్బ్స్ 2023 నాటికి, 12.7% మంది అమెరికన్లు ఇంటి వద్ద పూర్తి సమయం పనిచేస్తుండగా, 28.2% మంది హైబ్రిడ్ వర్క్ సెటప్ను స్వీకరించారు.
అయినప్పటికీ, చాలా మంది రిమోట్ కార్మికులకు, ఫోకస్ చేయడం కొంచెం గమ్మత్తైనది, ప్రత్యేకించి మృదువైన మంచం కేవలం కొన్ని అడుగుల దూరంలో ఉన్నప్పుడు. కాబట్టి, మరిన్ని పనులు చేయడంలో మరియు సమయాన్ని ఆదా చేయడంలో మీకు సహాయపడేందుకు మేము రిమోట్ వర్కర్ల కోసం 10 వర్క్ హ్యాక్ల జాబితాను సంకలనం చేసాము.
1. పోమోడోరో టెక్నిక్
Pomodoro బహుశా అక్కడ మరియు మంచి కారణం కోసం అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వర్క్ హ్యాక్లలో ఒకటి! ఈ సమయ నిర్వహణ పద్ధతి 25 నిమిషాల నుండి 30 నిమిషాల వరకు టైమర్ను సెట్ చేయడం ద్వారా జరుగుతుంది, దానిలో మీరు మీ పనులను సున్నా పరధ్యానంతో జోన్ చేస్తారు. టైమర్ ముగిసినప్పుడు, మీరు 5 నుండి 10 నిమిషాల విరామం తీసుకుని, మీకు కావలసినది చేయండి. అప్పుడు, మీరు చక్రాన్ని కనీసం నాలుగు సార్లు పునరావృతం చేస్తారు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, మీకు ఇంకా శక్తి ఉంటే!)
పెద్ద లేదా నిరుత్సాహకరమైన పనిని మరింత భరించగలిగేలా చేయడానికి చిన్న సమయ ఇంక్రిమెంట్లుగా విభజించాలనే ఆలోచన ఉంది. ఆ విరామాల మధ్య నెట్ఫ్లిక్స్ సిరీస్ని చూడటం ప్రారంభించవద్దు. మీ తలలోని “మరో ఒక ఎపిసోడ్” స్వరాన్ని ఎదిరించడం ఎంత కష్టమో దేవునికి తెలుసు!
2. ప్రాజెక్ట్ మేనేజ్మెంట్ యాప్ని ఉపయోగించండి
మీరు ప్లాన్ చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు, మీరు విఫలమయ్యేలా ప్లాన్ చేస్తారు. మీరు కొట్టడానికి పని గడువు, చేయవలసిన పనిని గెజిలియన్లు మరియు బయట నడవడానికి కుక్కను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే అతను మంచివాడు.
అదృష్టవశాత్తూ, మీ టాస్క్లను క్రమబద్ధీకరించడంలో మరియు ప్రతి వ్యవస్థాపకుడికి అవసరమైన ఫీచర్లను అందించడంలో సహాయపడే అనేక యాప్లు ఉన్నాయి. షెడ్యూల్ క్యాలెండర్లు, మార్కెటింగ్ ఆటోమేషన్ సాధనాలు, బృంద సభ్యుల కోసం కమ్యూనికేషన్ ఛానెల్లు, ఖర్చు ట్రాకర్లు, ఇన్వాయిస్, ఇమెయిల్ మేనేజ్మెంట్ మరియు మరిన్నింటితో యాప్లు.
టాస్క్ మేనేజ్మెంట్ యాప్లకు కొన్ని ఉదాహరణలు సోమవారం.com (మేము దీన్ని మహిళల వ్యాపార దినపత్రిక కోసం ఉపయోగిస్తాము!) , ఆసనం , భావన , మరియు ట్రెల్లో . మీ అవసరాలను బట్టి, మీరు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సహాయపడే యాప్ను కనుగొనవచ్చు మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోండి .
3. మీరు ఎక్కడికో వెళ్తున్నట్లుగా డ్రెస్ చేసుకోండి
మీరు ఇంట్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు 19వ శతాబ్దపు కల్పిత వ్యక్తి పొగమంచుతో నిండిన మైదానంలో మీ వైపు నడుస్తున్నట్లు ఊహించుకోవడానికి ఖర్చు చేయవలసిన సమయాన్ని మరియు పని చేయడానికి వెచ్చించాల్సిన సమయాన్ని వివరించడం కష్టం.
కాబట్టి, మీరు ఆఫీస్కి వెళ్లేటటువంటి దుస్తులు ధరించడం మీరు చేయగలిగే ఫన్నీ చిన్న ఉత్పాదకత హాక్. ఈ విధంగా, మీరు ఉపచేతనంగా మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని బంధించాల్సిన సమయం వచ్చిందని మరియు రాబోయే కొన్ని గంటలను తీవ్రంగా పరిగణించాలని చెప్పండి.
మీకు నిద్ర లేదా పరధ్యానంగా అనిపించేంత వరకు పని చేస్తున్నప్పుడు చాలా సుఖంగా ఉండకూడదనే ఆలోచన. అదనంగా, దుస్తులు ధరించడం సరదాగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఆరు అంగుళాల హీల్స్లో చెత్తను తీయడాన్ని పొరుగువారిని చూడనివ్వండి.
4. మీ ఫోన్ నుండి దూరంగా ఉండండి
ఒక్క సారి నిజాయితీగా ఉందాం. మీరు టిక్టాక్ లేదా ఇన్స్టాగ్రామ్ రీల్స్లో చూసే ఫన్నీ చిన్న వీడియోల వల్ల మీరు ఏమీ చేయలేకపోవడానికి దాదాపు 50% కారణాలు ఉండవచ్చు. మీరు సరదాగా ఉన్నప్పుడు వృధా సమయం లేదు. కానీ ఆ నోటిఫికేషన్లు మీ ఉద్యోగానికి ఆటంకం కలిగించినప్పుడు, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
మీ ఫోన్ను చేరుకోవడం కష్టంగా ఉన్న లేదా సులభంగా చూడలేని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. మీ ఫోన్ని కొద్దిసేపు సైలెంట్ మోడ్లో ఉంచండి మరియు దాన్ని పొందడానికి మీరు లేచి నిలబడాల్సినంత దూరంలో ఉంచండి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు మీ పనులన్నింటినీ ఎంత త్వరగా పూర్తి చేస్తారో, అంత త్వరగా మీరు ఆ రోజు డూమ్-స్క్రోలింగ్కు తిరిగి రావచ్చు.
5. మీ పని గంటలను షెడ్యూల్ చేయండి
రిమోట్గా సౌకర్యవంతమైన షెడ్యూల్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, ఆలస్యం యొక్క ఆత్మ శరీరంలోకి ప్రవేశించడాన్ని ఎవరైనా భావించలేరు. బయట చక్కగా మరియు ఎండగా ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది మరియు మీరు పచ్చిక కుర్చీలో నిమ్మరసం తాగితే చాలు.
అయితే, మీరు “పెద్దలు” అయినందున, మీరు ఆ రోజు మీ పనులను పూర్తి చేసిన తర్వాత ఆ నిమ్మరసం సెష్ను షెడ్యూల్ చేయడం ఉత్తమం. పని గంటల షెడ్యూల్తో ముందుకు రండి మరియు ముందుగా అత్యవసర పనులపై పని చేయడం ప్రారంభించండి. ఈ విధంగా, మీరు మీరే జవాబుదారీగా ఉంటారు. మరియు, అదే సమయంలో, మీరు రోజు చివరిలో ఎదురుచూడడానికి మీకు ఏదైనా ఇస్తున్నారు.
6. ఒక నడక కోసం బయటకు వెళ్లండి
మీరు రిమోట్గా పని చేస్తున్నప్పుడు రోజంతా మంచం మీద పడుకోవడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ ఇది వాస్తవానికి మీ సృజనాత్మకతను అణిచివేస్తుంది. ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాల పాటు నడక కోసం బయటకు వెళ్లడం లేదా మీ శరీరాన్ని కదిలించడం వల్ల అభిజ్ఞా పనితీరు, సృజనాత్మకత మరియు మానసిక స్థితి స్థిరీకరణకు సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
కాబట్టి, చాలా సేపు కంప్యూటర్ని చూస్తూ ఉండిపోయిన తర్వాత మీ మెదడులో డల్ సందడి అనిపిస్తే, కొంచెంసేపు నిలబడి, కొద్దిసేపు నడవండి. మీరు కృతజ్ఞతతో ఉండే వర్క్ హ్యాక్లలో చిన్న నడక ఒకటి. ఎందుకంటే మీరు మీ iPhone ఫిట్నెస్ యాప్లో రింగ్ను కూడా మూసివేయవచ్చు. ( ఎన్ ఇది ఎంత మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందో ఒకరు తిరస్కరించవచ్చు!)
7. పని జీవితం కోసం సరదా జీవితాన్ని త్యాగం చేయవద్దు
వినండి, మీరు మహమ్మారి నుండి బయటపడ్డారు. మరియు మీరు బహుశా ఆ అనుభవం నుండి నేర్చుకోవలసిన అత్యంత విలువైన పాఠాలలో ఒకదాన్ని నేర్చుకున్నారు - మీరు విచారంగా ఉన్న డెబ్బీ డౌనర్గా ఉన్నప్పుడు కెరీర్ పట్టింపు లేదు.
అవును, ఉత్పాదక పని నెరవేరుతోంది. మీ కెరీర్లో ఏదైనా సాధించడం చెల్లుబాటు అవుతుంది. కానీ మీరు దాని కోసం మీ వ్యక్తిగత సమయాన్ని మరియు ఆనందాన్ని త్యాగం చేస్తుంటే, ఇది రీకాలిబ్రేట్ చేయడానికి సమయం. రిమోట్ వర్క్ గురించిన విషయం ఏమిటంటే, కమ్యూనిటీ యొక్క మూలకం తీసివేయబడింది (ప్యాంట్రీలో గాసిప్ చేయడానికి సహోద్యోగులు లేరు), ఇది రిమోట్ కార్మికులను నిరాశ మరియు ఆందోళనకు గురి చేస్తుంది.
మీరు మైయర్స్-బ్రిగ్స్ పరీక్షలో 'INFP' లేదా 'INFJ'ని ఎన్నిసార్లు పొందినా, మానవులు సామాజికంగా ఉండాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఉంటారు. కాబట్టి, బయటకు వెళ్లి ప్రజలతో మాట్లాడండి! మీ స్నేహితులతో కలవండి. వారాంతంలో అందమైన చిన్న తేదీని సెటప్ చేయండి. ఒత్తిడిని తగ్గించే, ఊహాజనితతను తగ్గించే మరియు ఇంటి నుండి పని చేయడం ద్వారా ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించే ప్రతి రోజూ సరదాగా ఏదైనా చేయండి.
అంతిమ గమనికలో, ఇల్లు మరియు ఉద్యోగ జీవితం యొక్క కలయిక కారణంగా దీర్ఘకాలం పాటు రిమోట్గా పని చేయడం సమానంగా గొప్పది మరియు భారమైనదిగా నిరూపించబడింది. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా మిమ్మల్ని ఉత్పాదకంగా ఉంచే పద్ధతులను మీరు కనుగొన్న తర్వాత, మీరు మళ్లీ ఆఫీస్ సెటప్కి తిరిగి రాకూడదు. కాబట్టి, మీ కోసం పని చేసే వర్క్ హ్యాక్లను కనుగొనండి.
