ప్రధాన ఆహారం సాధారణ మధ్యధరా చిక్పా సలాడ్ రెసిపీ

సాధారణ మధ్యధరా చిక్పా సలాడ్ రెసిపీ

రేపు మీ జాతకం

ఈ మధ్యధరా చిక్‌పా సలాడ్ గ్రీకు సలాడ్ యొక్క రుచులను తీసుకుంటుంది మరియు ప్రోటీన్-ప్యాక్డ్ గార్బంజో బీన్స్‌ను జోడిస్తుంది. చిక్‌పా సలాడ్ బాగా ఉంచుతుంది కాబట్టి, ఇది భోజనాలు మరియు పాట్‌లక్ పిక్నిక్‌లకు గొప్ప ఎంపిక. మధ్యధరా చిక్‌పా సలాడ్ శాకాహారి, పాస్తా సలాడ్ లేదా బీన్ సలాడ్‌కు బంక లేని ప్రత్యామ్నాయం.



మా అత్యంత ప్రాచుర్యం

ఉత్తమ నుండి నేర్చుకోండి

100 కంటే ఎక్కువ తరగతులతో, మీరు కొత్త నైపుణ్యాలను పొందవచ్చు మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయవచ్చు. గోర్డాన్ రామ్సేవంట నేను అన్నీ లీబోవిట్జ్ఫోటోగ్రఫి ఆరోన్ సోర్కిన్స్క్రీన్ రైటింగ్ అన్నా వింటౌర్సృజనాత్మకత మరియు నాయకత్వం deadmau5ఎలక్ట్రానిక్ మ్యూజిక్ ప్రొడక్షన్ బొబ్బి బ్రౌన్మేకప్ హన్స్ జిమ్మెర్ఫిల్మ్ స్కోరింగ్ నీల్ గైమాన్కథ యొక్క కథ డేనియల్ నెగ్రేనుపోకర్ ఆరోన్ ఫ్రాంక్లిన్టెక్సాస్ స్టైల్ Bbq మిస్టి కోప్లాండ్సాంకేతిక బ్యాలెట్ థామస్ కెల్లర్వంట పద్ధతులు I: కూరగాయలు, పాస్తా మరియు గుడ్లుప్రారంభించడానికి

విభాగానికి వెళ్లండి


మధ్యధరా చిక్‌పా సలాడ్‌తో ఏమి సర్వ్ చేయాలి

మధ్యధరా చిక్‌పా సలాడ్ సొంతంగా ఒక ప్రధాన వంటకం అయినప్పటికీ, ఇది రుచికరమైన కాల్చిన మాంసాలకు గొప్ప సైడ్ డిష్ చేస్తుంది లేదా కేబాబ్స్ . చిటా సలాడ్ మరియు పిటా పాకెట్స్ నింపండి హమ్మస్ సరదాగా ఫలాఫెల్ తీసుకోండి. మీరు వారపు భోజనాలు లేదా విందుల కోసం భోజన ప్రిపరేషన్ ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే, మీరు మీ చిక్‌పా సలాడ్‌లో ముడి కాలే, వండిన క్వినోవా, వండిన బ్లాక్ బీన్స్, అవోకాడో, మిగిలిపోయిన కాల్చిన కూరగాయలు లేదా les రగాయలతో జోడించవచ్చు.



మధ్యధరా చిక్పా సలాడ్ రెసిపీ

0 రేటింగ్స్| ఇప్పుడు రేట్ చేయండి
పనిచేస్తుంది
4
ప్రిపరేషన్ సమయం
30 నిమి
కుక్ సమయం
30 నిమి

కావలసినవి

  • ½ ఎర్ర ఉల్లిపాయ, సన్నగా ముక్కలు
  • ¼ కప్ తాజా నిమ్మరసం, అవసరమైతే ఇంకా ఎక్కువ
  • 2 15-oun న్స్ డబ్బాలు చిక్పీస్
  • 1 పింట్ చెర్రీ టమోటాలు (లేదా ద్రాక్ష టమోటాలు), సగానికి సగం
  • పౌండ్ ఫెటా చీజ్, క్యూబ్డ్
  • కప్ కలమట ఆలివ్, పిట్
  • 1 ఇంగ్లీష్ దోసకాయ, సన్నగా ముక్కలు
  • 1 వెల్లుల్లి లవంగం, ఒలిచిన
  • 1 టీస్పూన్ కోషర్ ఉప్పు, రుచికి ఎక్కువ
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ రెడ్ వైన్ వెనిగర్ (లేదా వైట్ వైన్ వెనిగర్)
  • ¼ కప్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • ⅛ టీస్పూన్ తాజాగా నేల మిరియాలు
  • ½ తాజా పార్స్లీ ఒరేగానో, మెంతులు, కొత్తిమీర మరియు / లేదా పుదీనా వంటి తాజా హెర్బ్ ఆకులు
  1. ముక్కలు చేసిన ఎర్ర ఉల్లిపాయను చిన్న గిన్నెలో ఉంచి, నిమ్మరసంతో చినుకులు వేయాలి. కనీసం 15 నిమిషాలు మెసెరేట్ చేయనివ్వండి.
  2. ఇంతలో, సలాడ్ పదార్థాలను కలపండి. పెద్ద గిన్నెలో, చిక్‌పీస్, టమోటాలు, ఫెటా చీజ్, కలమట ఆలివ్ మరియు ఇంగ్లీష్ దోసకాయ ముక్కలను కలపండి.
  3. వైనైగ్రెట్ చేయండి. ఒక మోర్టార్ మరియు రోకలి, పౌండ్ వెల్లుల్లి లవంగం మరియు ఉప్పును పేస్ట్ లోకి వాడండి. ఒక చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెకు బదిలీ చేసి, వెనిగర్ లో whisk. నెమ్మదిగా, స్థిరమైన ప్రవాహంలో ఆలివ్ నూనెను జోడించండి, నిరంతరం whisking. రుచి మరియు మసాలా సర్దుబాటు.
  4. కోటుకు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌తో సలాడ్ పదార్థాలను టాసు చేయండి. మెసేరేటెడ్ ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కలను వేసి కలపడానికి టాసు చేయండి. రుచులు కలిసిపోయే వరకు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద లేదా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కనీసం 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. మిరియాలు కలుపుతూ, మసాలా రుచి మరియు సర్దుబాటు చేయండి. వడ్డించే ముందు, తాజా మూలికలతో టాసు చేయండి.

మాస్టర్ క్లాస్ వార్షిక సభ్యత్వంతో మంచి చెఫ్ అవ్వండి. యోటమ్ ఒట్టోలెంజి, గాబ్రియేలా సెమారా, చెఫ్ థామస్ కెల్లెర్, మాస్సిమో బొటురా, డొమినిక్ అన్సెల్, గోర్డాన్ రామ్సే, ఆలిస్ వాటర్స్ మరియు మరెన్నో సహా పాక మాస్టర్స్ బోధించిన ప్రత్యేకమైన వీడియో పాఠాలకు ప్రాప్యత పొందండి.


కలోరియా కాలిక్యులేటర్

ఆసక్తికరమైన కథనాలు