ప్రధాన బ్లాగు 2020 సెలవు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

2020 సెలవు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

రేపు మీ జాతకం

సాధారణ సంవత్సరంలో సెలవులు ఒత్తిడితో కూడుకున్న సమయం కావచ్చు, కానీ, అన్నింటిలాగే, 2020 కూడా కొత్త సమస్యల పొరను జోడిస్తుంది. మీ మామయ్య ఇబ్బందికరమైన సంభాషణను ప్రారంభించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందడమే కాకుండా, కోవిడ్-19ని పట్టుకోకుండా ప్రతి ఒక్కరూ సురక్షితంగా సమావేశాన్ని విడిచిపెట్టడం గురించి కూడా మీరు ఆందోళన చెందాలి.



కాబట్టి మీరు జోడించిన COVID ఆందోళనల పైన మీ సాధారణ స్థాయి ఆందోళనను ఎలా నిర్వహించగలరు? మిమ్మల్ని మీరు తెలివిగా మరియు సురక్షితంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే పనుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.



మీరు బయలుదేరే ముందు పరీక్ష చేయించుకోండి

మీరు కోవిడ్‌ని నియంత్రించలేనప్పటికీ, సెలవుల సమయంలో మీరు చేసే భద్రతా చర్యలపై నియంత్రణ తీసుకోవచ్చు. మీరు సెలవుల కోసం ఇంటికి వెళ్లాలని ఎంచుకుంటే, మీరు బయలుదేరే ముందు పరీక్ష చేయించుకోండి. ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి కాదు, మిమ్మల్ని మీరు మాత్రమే తెచ్చుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. మీరు మీ రాష్ట్ర గవర్నర్ సెట్ చేసిన ప్రోటోకాల్‌లను మాత్రమే కాకుండా, మీరు సందర్శించే రాష్ట్రం ద్వారా కూడా అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇంట్లో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కూడా పరీక్షలు చేయించుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

ప్రతి భద్రతా జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

మీరు వచ్చినప్పుడు, వారు మరియు మీరు మీకు మరియు పరీక్షించబడని వారికి మధ్య సురక్షితమైన దూరం ఉండేలా చూసుకోండి. కౌగిలింతలు మరియు హ్యాండ్‌షేక్‌లను నివారించండి, బదులుగా దయగల పదాలను సాదర స్వాగతంగా చెప్పడాన్ని ఎంచుకోండి. ఎవరైనా ఇంటిని సందర్శించడానికి వచ్చినప్పుడు, ముసుగు ధరించండి మరియు మీ దూరం ఉంచండి. ఇది మీ ఇల్లు కాకపోతే, ఇతరులకు ఎలా ప్రవర్తించాలో సూచించే సామర్థ్యం మీకు ఉన్నట్లు మీకు అనిపించకపోవచ్చు. అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ భద్రతపై నియంత్రణను ఎంచుకోవచ్చు. మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోండి మరియు డోర్క్‌నాబ్‌లు మరియు సింక్ హ్యాండిల్స్ వంటి సాధారణంగా తాకిన వస్తువులను తుడవండి.

సురక్షితమైన సంభాషణ అంశాల గురించి ఆలోచించండి

అన్ని రాజకీయ మరియు సామాజిక విభజనతో, సంభాషణను అస్థిర ప్రదేశానికి తీసుకెళ్లాలనుకునే కుటుంబ సభ్యుడు ఉండవచ్చు. ఈ క్షణాల కోసం ముందుగానే ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు చర్చను తటస్థ ప్రాంతం వైపు సురక్షితంగా నడిపించవచ్చు. రాజకీయాల చర్చలు కాకుండా మీరు పంచుకునే ఉమ్మడి మైదానం గురించి ఆలోచించండి; మీరిద్దరూ కుక్కలను ప్రేమిస్తుంటే, వారి కొత్త కుక్కపిల్ల గురించి అడగండి లేదా మీ కోర్గీకి మరుసటి రోజు పడిన కష్టాల గురించి చెప్పండి.



విరామాలు తీసుకోండి

మీరు కొంతకాలంగా చూడని కుటుంబంతో సమయాన్ని గడపడం నిజంగా విపరీతంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి సంభావ్య COVID ఎక్స్‌పోజర్ యొక్క అదనపు ఒత్తిడితో. సంభాషణ నుండి మిమ్మల్ని క్షమించండి మరియు మాట్లాడటానికి, మీ పానీయాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడానికి లేదా రెస్ట్‌రూమ్‌ని ఉపయోగించడానికి మరొకరిని కనుగొనండి. మీరు మరొక రాష్ట్రంలోని కుటుంబ సభ్యునికి కాల్ చేయవలసి ఉంటుంది అనే సాకుతో మీరు మీ గదికి తిరిగి వెళ్ళవచ్చు. గదిలోకి తిరిగి వెళ్లడానికి ముందు మీరు శ్వాస పీల్చుకోవడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.

వర్చువల్ సెలవులను ఎంచుకోండి

అన్ని పరిమితులతో కూడిన సందర్శనను నిర్వహించడం చాలా ఎక్కువ అని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఇంట్లోనే ఉండేందుకు మీ హక్కులను కలిగి ఉంటారు. భవిష్యత్తులో ప్రతి సెలవుదినం నుండి ఎవరైనా తప్పిపోవడం కంటే ఒక సెలవుదినం కోల్పోవడం ఉత్తమం. ఎవరైనా అనారోగ్యానికి గురవుతారనే మీ ఆందోళనతో మీ సందర్శన దెబ్బతింటుంటే, మీరు మీ ఇంటి భద్రతను మరియు సెలవు భోజనం సమయంలో మీ కుటుంబ సభ్యులతో వీడియో కాల్‌ని ఆస్వాదించే అవకాశం ఉంది. ఆన్‌లైన్‌లో బహుమతులను ఆర్డర్ చేయడానికి ఎంచుకోండి మరియు వాటిని మీ కుటుంబ సభ్యులకు పంపండి, తద్వారా మీరు వారితో ఉన్నట్లు వారు భావిస్తారు. మీకు వీలైనంత వరకు సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఆలోచనాత్మక లేఖలను వ్రాయండి. ప్రపంచం మళ్లీ సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు, అనారోగ్యాన్ని వ్యాప్తి చేయడం గురించి చింతించకుండా మీరు కలిసి గడిపే సమయాన్ని ఆరాధించండి.

ఈ సెలవు సీజన్‌లో మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా మరియు తెలివిగా ఉంచుకోవడానికి మీరు ఏ ప్లాన్‌లను కలిగి ఉన్నారు? వ్యాఖ్యలలో మీ ఆలోచనలను పంచుకోండి!



కలోరియా కాలిక్యులేటర్

ఆసక్తికరమైన కథనాలు