రెబా మెక్‌ఎంటైర్‌తో స్వర వార్మ్ అప్ చిట్కాలు

రెబా లాగా పాడాలనుకుంటున్నారా? స్వర సన్నాహాలు ఆరోగ్యకరమైన స్వరాన్ని ఉంచడానికి మరియు గాయకుడిగా మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన దశ. గానం, నటన మరియు బహిరంగ ప్రసంగం కోసం స్వర సన్నాహాలు మీ వాయిస్ బాక్స్‌ను సిద్ధం చేస్తాయి. స్వర సన్నాహాలు లేకుండా, మీరు మీ స్వర తంతువులను నాశనం చేసే ప్రమాదం ఉంది, ఇది దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, మీ స్వర తంతువులను వేడెక్కడానికి శీఘ్ర మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కంట్రీ మ్యూజిక్ స్టార్ రెబా మెక్‌ఎంటైర్ తన స్వర సామర్ధ్యాలకు ఉపయోగపడే అనేక గానం చిట్కాలను అందిస్తుంది: షవర్‌లో వెచ్చగా మరియు తేమగా ఉన్న చోట వేడెక్కడం, అచ్చులు పాడటం ద్వారా వేడెక్కడం, శ్వాస నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి పాడేటప్పుడు మీ ఛాతీ యొక్క కుహరాలను నింపడం మరియు దీర్ఘాయువు కోసం మీ గొంతును సిద్ధం చేయడానికి పర్యావరణ కారకాలను నిర్వహించడం.

సన్నాహక పొడవు నుండి శ్వాస చిట్కాలు మరియు ఇతర పద్ధతుల వరకు, మీ స్వర తంతువులను సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా వేడెక్కడానికి మీరు తెలుసుకోవలసినవన్నీ మేము కవర్ చేస్తాము, కాబట్టి మీరు ప్రతిసారీ వేదికను తీసుకొని జీవితకాల పనితీరును అందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. .

విభాగానికి వెళ్లండి

• 1) కానీ మొదట, స్వర తంతువులు అంటే ఏమిటి?
• 2) స్వర వెచ్చని-అప్స్ కోసం సిద్ధమవుతోంది
• 3) స్వర వెచ్చని-అప్స్ వ్యవధి
• 4) స్వర వెచ్చని-అప్స్ కోసం పద్ధతులు
• రెబా మెక్‌ఎంటైర్ యొక్క మాస్టర్ క్లాస్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి

రెబా గొప్ప దేశీయ సంగీతాన్ని మరియు 21 వీడియో పాఠాలలో వ్యాపారాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి తన విధానాన్ని బోధిస్తుంది.

1) కానీ మొదట, స్వర తంతువులు అంటే ఏమిటి?

స్వర త్రాడులు మృదు కణజాలం లేదా పొర యొక్క బిట్స్, వీటిని స్వర మడతలు అని కూడా పిలుస్తారు. అవి స్వరపేటికలో ఉన్నాయి, శ్వాసనాళం అంతటా విస్తరించి, ధ్వనిని విస్తరించడానికి తెరుచుకుంటాయి. అన్నవాహికలోకి ఆహారాన్ని దర్శకత్వం వహించేటప్పుడు అవి తినేటప్పుడు కూడా మూసివేస్తాయి.

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ స్వర స్వరాలు ఉన్నప్పటికీ, స్వర మడతల మందం మరియు పొడవు లింగాల మధ్య మారుతూ ఉంటాయి. పురుషులు మందమైన స్వర మడతలు కలిగి ఉంటారు, ఇవి తక్కువ టోన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి బారిటోన్ లేదా బాస్ గాయకులు వంటి తక్కువ టోన్‌లను కొట్టడానికి అనుమతిస్తాయి. మహిళలకు సన్నగా ఉండే స్వర మడతలు ఉన్నాయి, ఇది మెజ్జో-సోప్రానో లేదా సోప్రానో గాయకుల వంటి అధిక స్వరాలను కలిగిస్తుంది, వారు అన్ని అధిక నోట్లను కొట్టగలరు.

2) స్వర వెచ్చని-అప్స్ కోసం సిద్ధమవుతోంది

సరైన స్వర సన్నాహక చర్యలో పాల్గొనడానికి ముందు అనేక సన్నాహక చర్యలు తీసుకోవాలి. ప్రీ-సన్నాహకతను పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, మీరు ముందు తినడం మరియు త్రాగటం - మరియు ఎప్పుడు.

మీరు మీ స్వర తంతువులను వేడెక్కడానికి ప్లాన్ చేయడానికి ఒకటి నుండి రెండు గంటల ముందు ఆహారాలు మరియు ద్రవాలను తీసుకోండి. భారీ లేదా ఆమ్ల ఆహారాలు తినడం లేదా పాలు లేదా సోడా వంటి అధిక కొవ్వు లేదా వాయువు కలిగిన ద్రవాలు తాగడం మానుకోండి. కెఫిన్ స్వర తంతువులను పరిమితం చేస్తుంది, కాబట్టి కాఫీని కూడా దాటవేయండి. వెచ్చగా లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్న వస్తువులను తినండి మరియు త్రాగాలి - చాలా వేడిగా లేదు, చాలా చల్లగా ఉండదు.

టీ, ముఖ్యంగా తేనెతో, ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన పూర్వ-గానం ద్రవాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది. ఆమ్లత్వం మీ గొంతు ఎండిపోయే అవకాశం ఉన్నందున కొన్ని స్వర శిక్షకులు నిమ్మకాయను దాటవేయమని సలహా ఇస్తారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీ కడుపుని నింపకుండా ప్రయోజనాలను పొందటానికి ద్రవాన్ని గార్గ్ చేయడం మంచిది. మీ తలను వెనుకకు వంచండి, తద్వారా ద్రవ మిశ్రమం స్థావరానికి చేరుకుంటుంది మరియు స్వర తంతువులు గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందేలా చూడటానికి అధిక పిచ్‌ను హమ్ చేసేటప్పుడు గార్గ్ చేయండి.

3) స్వర వెచ్చని-అప్స్ వ్యవధి

ఐదు నిమిషాల వ్యవధిలో పూర్తి స్వర సన్నాహాన్ని సాధించడం సాధ్యపడుతుంది. చాలా మంది గాయకులు, వారు టెక్నిక్‌లను వేలాడదీసిన తర్వాత, వారి స్వర తంతువులను వేడెక్కడానికి 10 నిమిషాలు పడుతుంది. ప్రొఫెషనల్ గాయకులు ముప్పై వరకు పడుతుంది. స్వర సన్నాహక నాణ్యత వలె వార్మప్ యొక్క పొడవు అంత ముఖ్యమైనది కాదు. ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్ అథ్లెట్ కండిషనింగ్‌కు ముందు రేసును నడపనట్లే, మీరు, voc త్సాహిక గాయకుడిగా, మీ అతి ముఖ్యమైన కండరాన్ని - మీ వాయిస్ - సిద్ధంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి సన్నాహక దినచర్యను అభివృద్ధి చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.

షవర్‌లో వేడెక్కడానికి రెబా చిట్కాలను ప్రయత్నించండి. గాలిలోని వెచ్చని నీరు మరియు తేమ మీ కండరాలన్నింటినీ విప్పుతాయి - స్వర మరియు మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలు కూడా - మీ సన్నాహకతను సులభతరం చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీ శ్వాసపై శ్రద్ధ వహించేలా చూసుకోండి, విడుదల చేయడానికి ముందు ఒక దీర్ఘ శ్వాసలో 10 కి లెక్కించండి. ఇది శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలలో నిల్వ చేయబడిన ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. హమ్మింగ్‌తో ప్రారంభించండి, ఆపై n లేదా g వంటి సింగిల్-లెటర్ టోన్‌లను నిర్వహించండి. చివరగా, మీ బుగ్గలు మరియు నోటిని విప్పుటకు మీ ముఖానికి సున్నితమైన ముఖ మసాజ్ ఇవ్వండి. మీరు సరిగ్గా వేడెక్కిన తర్వాత ఇది మీ ద్వారా ఎక్కువ ధ్వనిని ప్రవహిస్తుంది.

కథ యొక్క మలుపు ఏమిటి

మాస్టర్ క్లాస్

మీ కోసం సూచించబడింది

ప్రపంచంలోని గొప్ప మనస్సులతో బోధించే ఆన్‌లైన్ తరగతులు. ఈ వర్గాలలో మీ జ్ఞానాన్ని విస్తరించండి.

దేశీయ సంగీతాన్ని బోధిస్తుంది

ప్రదర్శన యొక్క కళను బోధిస్తుంది

ఒక వైన్ సీసాలో ఎన్ని oz

పాడటం నేర్పుతుంది

ఎలక్ట్రానిక్ మ్యూజిక్ ప్రొడక్షన్ బోధిస్తుంది

4) స్వర వెచ్చని-అప్స్ కోసం పద్ధతులు

ప్రో లాగా ఆలోచించండి

రెబా గొప్ప దేశీయ సంగీతాన్ని మరియు 21 వీడియో పాఠాలలో వ్యాపారాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి తన విధానాన్ని బోధిస్తుంది.

మీ వాయిస్ యొక్క శక్తి మీ శరీరం నుండి వస్తుంది, అంటే భంగిమ సరైన సన్నాహక చర్యలకు కీలకం. సరైన భంగిమ నిటారుగా ఉన్న వెన్నెముకతో ఇంకా సడలించింది (మీ మడమలకు బదులుగా మీ పాదాల బంతుల్లో నిలబడటానికి ప్రయత్నించండి). మీ ముఖ కండరాలు మృదువుగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు మీ శరీరం నుండి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఉద్రిక్తతను విడుదల చేస్తారు.

శ్వాస

నిటారుగా నిలబడి, మీ కడుపు కుహరంలోకి లోతుగా he పిరి పీల్చుకోండి, మీ s పిరితిత్తులను విస్తరించండి మరియు మీ భుజాలను తక్కువగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉంచేటప్పుడు వీలైనంత ఎక్కువ గాలిని తీసుకోండి. శక్తి కోర్ నుండి వస్తుంది, కాబట్టి మీరు సరైన కుహరంలోకి breathing పిరి పీల్చుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ కడుపుపై ​​చేయి ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ శ్వాసను క్రమబద్ధీకరించండి, తద్వారా ఇది లయబద్ధంగా మరియు దాదాపు ఉపచేతనంగా మారుతుంది. ఇది మీ శబ్దాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ట్రిల్స్

లిప్ ట్రిల్స్ మరియు నాలుక ట్రిల్స్ మీ ముఖ కండరాలను విప్పుటకు మరియు మీ నాలుకను సడలించడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి, తద్వారా మీ నిజమైన స్వరం వెలువడుతుంది. నిటారుగా నిలబడి, మీ నాలుక మరియు నోటితో పూర్తిగా సడలించి, లోతుగా పీల్చుకోండి మరియు మీ పెదవుల మధ్య నుండి గాలిని వీచుకోండి, మీరు నీటి అడుగున బుడగలు వీస్తున్నట్లుగా. మీ పెదవులు ఒకదానికొకటి విరుచుకుపడతాయి, మీరు మోటారు ధ్వనిని కంపించే పుర్ లాగా అనిపిస్తుంది. మీ నాలుక మీ నోటిలో హాయిగా విశ్రాంతి తీసుకొని దీన్ని చాలాసార్లు ప్రయత్నించండి.

తరువాత, మీరు పెదవి విప్పడం పూర్తిగా సౌకర్యంగా ఉంటే, ఒకే గమనికను పరిచయం చేయండి. ఏ గమనిక సహజంగా మరియు సులభంగా వస్తుందో ఎంచుకోండి, సాధారణంగా మధ్య శ్రేణిలో ఏదైనా. లిప్ ట్రిల్స్ చేసేటప్పుడు మీరు ఒకే నోటును నిలబెట్టుకోగలిగితే, మీరు బహుళ నోట్లను కొట్టగలరా అని చూడండి. మీకు దీనితో సమస్య ఉంటే, మీ శ్వాసకు తిరిగి వెళ్లి, మళ్లీ ప్రయత్నించే ముందు, అది సమానంగా మరియు స్థిరంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

నాలుక ట్రిల్స్ ఒక అద్భుతమైన సన్నాహక సాంకేతికత, ఇవి మొత్తం గానం మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. నాలుక ట్రిల్స్ తప్పనిసరిగా స్థిరమైన, చుట్టబడిన r ధ్వని. నాలుక ట్రిల్ పూర్తి చేయడానికి, మొదట మీ నాలుకను కర్లింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ నోరు కొద్దిగా తెరిచి ఉంచండి మరియు మీరు మీ నాలుక ముందు భాగాన్ని ఖాళీ చేయగలరా అని చూడండి. మీ స్కూప్డ్ నాలుక యొక్క కొనను మీ నోటి పైకప్పుకు వ్యతిరేకంగా ఉంచండి మరియు కఠినమైన అంగిలికి వ్యతిరేకంగా మీ నాలుకను తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి. అరబిక్, రష్యన్, స్పానిష్ మరియు మరిన్ని భాషలను మాట్లాడేవారికి రోల్డ్ rs సహజంగా వస్తాయి; మీకు శబ్దం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉందని మీరు కనుగొంటే, పిల్లిలా ప్రక్షాళన చేసి, ఈ సమయంలో ఒక గమనికను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రతిరోజూ ప్రాక్టీస్ చేస్తే, ధ్వని మరియు నాలుక కదలిక చివరికి రెండవ స్వభావంలా అనిపిస్తుంది.

హమ్మింగ్

మీ పెదవులు మరియు నాలుక వేడెక్కిన తర్వాత, మీ పెదవులతో శాంతముగా మూసుకుని శబ్దాలు చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. Reat పిరి పీల్చుకోండి మరియు మీరు he పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ శబ్దం చేయండి. శబ్దాలను కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అవి మీ నుండి ఎలా ప్రతిధ్వనిస్తాయో అనుభూతి చెందండి. హమ్మింగ్ నాసికా రంధ్రం నుండి శబ్దం రావడానికి కారణమవుతుంది, అయితే స్వర తంతువులను వేడెక్కించడానికి వాటిని సమర్థవంతమైన పద్ధతి, ఓపెన్ నోరు పాడటానికి వాటిని సిద్ధం చేస్తుంది. హమ్మింగ్‌కు నాలుక లేదా నోటి నుండి ఎటువంటి ప్రయత్నం అవసరం లేదు కాబట్టి, ప్రతిదీ సడలించడం కోసం ఇది ప్రారంభించడానికి ఒక ప్రధాన ప్రదేశం. మీ పెదవులతో సున్నితంగా మూసివేయబడి, ఒక మిమీ శబ్దం చేయండి - ఇది మీ ప్రారంభ స్థానం.

సెప్టెంబర్ 24 రాశిచక్రం

ప్రమాణాలు

వేడెక్కడానికి ముందు, మీ వాయిస్ బాక్స్ పరిమిత పరిధిని కలిగి ఉంటుంది. మీ పరిధిని ఒక అష్టపది నుండి మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెంచడానికి, మీ సహజ ప్రారంభ స్థానం (మీ తటస్థ mmm హమ్మింగ్ ధ్వని) వద్ద ప్రారంభించండి. సి మేజర్ వంటి కీని ఎంచుకుని, గమనికలను ఒక అష్టపది పైకి క్రిందికి పాడండి. తరువాత, మీరు అన్ని గమనికలను ఒక అష్టపదికి మార్చవచ్చు లేదా ఎనిమిది నోట్ల తదుపరి సమూహానికి చేరుకోవడానికి అష్టపది పరిధిని విస్తరించవచ్చు.

అచ్చులు

అచ్చులతో స్వరాలను వేడెక్కించడం బహుశా మీ వాయిస్ బాక్స్‌ను పనితీరు కోసం సిద్ధం చేయడమే కాకుండా, మీ స్వర తంతువులను పొడిగించడం, పిచ్ నాణ్యత మరియు స్వరాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు శ్రేణి మరియు శ్వాసను బాగా నియంత్రించడం కోసం. అచ్చులు మీ సన్నాహక దినచర్యను ఏర్పరుస్తాయి.

మొదట, అచ్చు శబ్దాలను సిద్ధం చేయండి: ఆహ్, ఇహ్, ఇఇ, ఓహ్, ఈవ్ (లేదా ఓ). తరువాత, మధ్య సి మరియు ఆహ్‌తో ప్రారంభించి, ఒక ఆర్పెగ్గియోను పైకి క్రిందికి పని చేయండి. అప్పుడు మధ్య సి మరియు ఇఇకి వెళ్లండి, మరియు. మీరు అన్ని అచ్చులను పూర్తి చేసిన తర్వాత, కీలు లేదా అష్టపదులు మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ స్వర వ్యాయామంలో హల్లులు కూడా ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు మాహ్, మెహ్, మీ, మో, మూ.

స్వర సన్నాహాలు భయంకరంగా అనిపించినప్పటికీ, పాడటం, బహిరంగ ప్రసంగం లేదా రంగస్థల నటన కోసం మీ స్వరాన్ని ఖచ్చితమైన ఆకృతిలో పొందడానికి రోజుకు ఐదు నుండి 10 నిమిషాల మధ్య మాత్రమే అవసరం. మీ స్వరాన్ని వక్రీకరించకుండా ఉండటానికి స్వర సన్నాహాలు ముఖ్యమైనవి, ఇది శాశ్వత హాని, శస్త్రచికిత్స లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. పనికిరాని సమయంలో మీ గొంతును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం (కొంతమంది ప్రొఫెషనల్ గాయకులు గుసగుసలాడుతారు లేదా ప్రదర్శనల మధ్య అస్సలు మాట్లాడకూడదని ప్రయత్నిస్తారు!). ప్రతిరోజూ పై సన్నాహక పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా ఆ అధిక నోట్లను (లేదా తక్కువ నోట్లను) కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.