మీరు మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని నడుపుతున్నా లేదా కెరీర్ నిచ్చెనపై మీ మార్గంలో పని చేస్తున్నా, ప్రతిఒక్కరికీ ఎప్పటికప్పుడు విరామం అవసరం. లక్ష్యాన్ని చేరుకోవాలనే పట్టుదలతో స్త్రీలు తమ గురించి మరియు తమకు ఏమి అవసరమో ఆలోచించడం మర్చిపోవడం అలవాటు. మీరు పూర్తిగా కాలిపోయిన స్థితికి చేరుకున్నట్లయితే, మీ కెరీర్ లేదా వ్యాపారం దెబ్బతింటుంది. మీరు కొంత సమయం తీసుకోవలసి వస్తుంది మరియు అది కనీసం అనుకూలమైన సమయంలో రావచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఆ స్థితికి చేరుకునే ముందు, ఈ సంకేతాల కోసం చూడండి మరియు విరామం తీసుకోండి!
చిన్న తప్పులు
మీరు మీ తెలివితేటల ముగింపుకు వస్తున్నప్పుడు, మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువ తప్పులు చేస్తున్నారని మీరు గమనించవచ్చు. మీరు మీ పనితో అతిగా అలసిపోయి, పరధ్యానంగా లేదా విసుగు చెంది ఉండవచ్చు. మీరు క్రమం తప్పకుండా అక్కడక్కడ చిన్న చిన్న పొరపాట్లు చేస్తుంటే, అది ఇకపై పని చేయకూడదని మీ మెదడు మీకు చెబుతుంది. మన శరీరాలు మనపై మూసివేయడం ప్రారంభించే ముందు మనం ఉంచగలిగేది చాలా మాత్రమే ఉంది. మీ యజమాని మీ తప్పులపై మిమ్మల్ని పిలవడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది సమయం కొంత అర్హత ఉన్న సమయాన్ని బుక్ చేసుకోండి ఆ చిన్న తప్పులు పెద్దవిగా మారకముందే.
మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా
మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను మీ చేయి కంటే పొడవుగా కలిగి ఉంటే మరియు మీరు దానిని చూసిన ప్రతిసారీ విచ్ఛిన్నం కావాలని మీరు భావిస్తే, అది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం కావచ్చు. మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను మరికొంత కాలం వదిలివేసి, వేడిగా ఉండే బీచ్‌లో కూల్ డ్రింక్‌తో విశ్రాంతి తీసుకుంటే లేదా శాంతిని పొందితే అది ప్రపంచం అంతం కాదు. ResortsandLodges.com . చేయవలసిన పనుల జాబితాను పరిష్కరించడం వలన మీ వద్ద లేని శక్తిని తీసుకుంటుంది మరియు మీరు మీ కోసం మరిన్ని సమస్యలను సృష్టించుకోవచ్చు. మీ పనిని చూసి నిరుత్సాహపడిన అనుభూతి మీకు లేదా మీ ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి మేలు చేయదు.
మీరు అలసిపోయి మరియు చిరాకుగా ఉన్నారు
మీరు పనిలోకి వెళ్లే బదులు మంచం మీద మరో కొన్ని గంటలు గడపడం కోసం చంపాలని అనుకుంటే, విరామం క్షితిజ సమాంతరంగా ఉండాలనే సంకేతం. అలసట అనేది పనితో బాగా కలిసిపోదు మరియు మీరు మీ సహోద్యోగులతో తక్కువగా ఉన్నట్లయితే లేదా సాధారణ తప్పులు చేసినందుకు వారిపై కోపం తెచ్చుకుంటే మీరు పని సంబంధాలను నాశనం చేసుకోవచ్చు. విరామం అవసరం అనేదానికి మరో క్లాసిక్ సంకేతం నిద్రలేమి . మీరు రాత్రిపూట నిద్రపోవడానికి అలసిపోయినప్పటికీ, మీరు పనిలో చేయవలసిన ప్రతిదానిలో నడుస్తున్నందున మీరు నిద్రపోకపోవచ్చు. ఇది ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుని, మీ మనస్సులో ఆడుతున్న టాస్క్‌ల నుండి మీ తలపై క్లియర్ చేయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
దృష్టి కోల్పోవడం
మీరు పనిలో గడువుకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ దృష్టిని కోల్పోలేరు. అయితే, మీరు ఏకాగ్రత కోల్పోయినప్పుడు మీరు ఏకాగ్రత అసమర్థతతో చాలా నిరాశ చెందుతారు, మీ పనులను పూర్తి చేయడం అసాధ్యం. మీరు మీ పనిపై దృష్టి పెట్టలేకపోతే, మీ శరీరం మీకు ఫోకస్ చేయడం నుండి విరామం అవసరమని చెప్పడం వల్ల కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, మన మనస్సులు స్వేచ్ఛగా తిరుగుతూ ఉండాలి.
పని అనేది జీవితాంతం మరియు అంతం కాదు. మీరు కూడా కొంత ఆనందించారని నిర్ధారించుకోండి!
