ఈ రోజు మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద పోరాటాలలో ఒకటి, మన కెరీర్‌లో మనం గడిపే సమయానికి మరియు మన కుటుంబాలతో ఇంట్లో గడిపే సమయానికి మధ్య సమతుల్యతను కొనసాగించడానికి సరైన సూత్రాన్ని గుర్తించడం. ఇవన్నీ పని చేయడానికి పని-జీవిత సమతుల్యత రహస్యాలు ఉన్నాయా?
మీరు 24/7 పని చేయకపోతే మీరు విజయవంతం కాలేరు అనే ఆలోచనతో నేటి ప్రపంచం నిర్మించబడింది, కానీ మీరు ఉన్నాయి 24/7 పని చేయడం ద్వారా మీరు మంచి స్నేహితుడు, జీవిత భాగస్వామి లేదా తల్లిదండ్రులుగా ఉండటానికి మార్గం లేదు. పురుషులు ఆ సంతులనాన్ని పరిపూర్ణం చేయడానికి అదే ఒత్తిడిని కలిగి ఉండకపోవడం దురదృష్టకరం అయితే, మహిళలకు, ఇది తరచుగా వారి మనస్సులలో ముందంజలో ఉంటుంది మరియు కొంతమంది విజయవంతమైన మహిళల కోసం మనం చూస్తాము, ఇది కూడా ఇంటర్వ్యూలలో ప్రస్తావించబడిన ప్రశ్న. చాలా తరచుగా.
నేటి పని-ఆల్-ది-టైమ్ మైండెడ్ ప్రపంచంలో పని-జీవిత సమతుల్యతను కొనసాగించడం అంటే ఏమిటో విజయవంతమైన మహిళల నుండి కొన్ని గొప్ప ఆలోచనలు క్రింద ఉన్నాయి.
మేము ఆరాధించే 7 మంది మహిళల నుండి పని-జీవిత సమతుల్యత రహస్యాలు
టీవీ నిర్మాత షోండా రైమ్స్:
…చాలా విజయవంతమైన మహిళగా, ముగ్గురు పిల్లల ఒంటరి తల్లిగా, మీరు ఇవన్నీ ఎలా చేస్తారు? ఒక సారి నేను ఆ ప్రశ్నకు 100 శాతం నిజాయితీతో సమాధానం చెప్పబోతున్నాను. ఎందుకంటే అది మనమే. ఎందుకంటే ఇది మా ఫైర్‌సైడ్ చాట్. ఎందుకంటే ఎవరైనా మీకు నిజం చెప్పాలి.
షోండా, మీరు ఇవన్నీ ఎలా చేస్తారు?
సమాధానం ఇది: నేను చేయను.
నా జీవితంలో ఎక్కడో ఒక ప్రాంతంలో నేను విజయం సాధించడం మీరు చూసినప్పుడల్లా, నేను నా జీవితంలో మరో ప్రాంతంలో విఫలమవుతున్నానని అర్థం.
నేను దానిని చంపేస్తుంటే కుంభకోణం పని కోసం స్క్రిప్ట్, నేను బహుశా ఇంట్లో స్నానం మరియు కథా సమయాన్ని కోల్పోతున్నాను. నేను ఇంట్లో నా పిల్లల హాలోవీన్ కాస్ట్యూమ్‌లు కుట్టుకుంటూ ఉంటే, బహుశా నేను తిరిగి రాసుకోవాల్సిన రీరైట్‌ను ఊదరగొట్టేస్తున్నాను. నేను ప్రతిష్టాత్మకమైన అవార్డును స్వీకరిస్తున్నట్లయితే, నా బిడ్డ యొక్క మొదటి ఈత పాఠాన్ని నేను కోల్పోతున్నాను. నేను నా కుమార్తె పాఠశాల మ్యూజికల్‌లో అరంగేట్రం చేస్తున్నట్లయితే, నేను చిత్రీకరించిన సాండ్రా ఓహ్ యొక్క చివరి సన్నివేశాన్ని కోల్పోతున్నాను శరీర నిర్మాణ్నాన్ని తెలిపే ఒక పుస్తకం . నేను ఒకదానిలో విజయం సాధిస్తే, మరొకటి అనివార్యంగా విఫలమవుతున్నాను. అది వర్తమానం. అది శక్తిమంతమైన తల్లి అయిన శక్తిమంతమైన పని చేసే మహిళ కావడం వల్ల దెయ్యంతో చేసే ఫౌస్టియన్ బేరం. మీరు వంద శాతం OK అనుభూతి ఎప్పుడూ; మీరు మీ సముద్ర కాళ్ళను ఎప్పటికీ పొందలేరు; మీరు ఎల్లప్పుడూ కొద్దిగా వికారంగా ఉంటారు. ఎప్పుడూ ఏదో ఒకటి పోతుంది.
ఎప్పుడూ ఏదో మిస్ అవుతూనే ఉంటుంది.
మరియు ఇంకా. నా కుమార్తెలు నన్ను చూడాలని మరియు నన్ను పని చేసే మహిళగా తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నేను వారికి ఆ ఉదాహరణను సెట్ చేయాలనుకుంటున్నాను.
కాస్మో EIC జోవన్నా కోల్స్:
సంక్షోభం ఉంటే తప్ప నేను ఆదివారం ఏ పని చేయను. శని మరియు ఆదివారాలు నా మెదడును పునరుద్ధరించడానికి నా రోజులు, మరియు నేను అలా చేయకపోతే నేను కనుగొన్నాను మరియు నేను శని మరియు ఆదివారాలు పని చేస్తాను, నేను అలసిపోతాను. వారం చివరిలో శని మరియు ఆదివారాలను విరామ చిహ్నంగా ఉంచడం నాకు చాలా ఇష్టం.
యునైటెడ్ స్టేట్స్ ప్రథమ మహిళ మిచెల్ ఒబామా :
మహిళలు, ప్రత్యేకించి, వారి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ఒక కన్నేసి ఉంచాలి, ఎందుకంటే మనం అపాయింట్‌మెంట్‌లు మరియు పనులకు వెళుతూ ఉంటే, మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మాకు ఎక్కువ సమయం ఉండదు. మన స్వంత 'చేయవలసినవి' జాబితాలో మనల్ని మనం ఉన్నతంగా ఉంచుకునే మంచి పని చేయాలి.
క్రిస్టీన్ వీలర్, డ్రజిల్ కిడ్స్ టీ వ్యవస్థాపకుడు :
శ్రామిక మహిళలు తమ బహుముఖ జీవితాల్లోని అన్ని రంగాల్లోనూ రాణించాలనే నిరీక్షణను ఎదుర్కొంటారు. సాధారణంగా, పురుషులు తమ కెరీర్‌లో ఎంత బాగా రాణిస్తున్నారో, మహిళలు కుటుంబంతో, స్నేహితులతో ఎంత బాగా రాణిస్తున్నారు, 'తమ ఉత్తమంగా కనిపించడం' మరియు వారు పని చేస్తే వారి కెరీర్‌ని బట్టి అంచనా వేస్తారు. వాటన్నింటిపై దృష్టి పెట్టడానికి రోజులో తగినంత సమయం దొరకడం కష్టమే! మీకు ఏది ముఖ్యమైనదో అర్థం చేసుకోవడం, లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం మరియు వాటిని చేరుకోవడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడం నా సలహా. అదే సమయంలో, మీ జీవితంలోని ఏ సమయంలోనైనా, మీరు అన్నింటినీ చేయలేరని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, సానుకూల మరియు ఆ సమయంలో మీరు కలిగి ఉన్న వాటిపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. -
మరిస్సా మేయర్, Yahoo ప్రెసిడెంట్ మరియు CEO :
కాబట్టి మీ లయను కనుగొనండి, మీకు కోపం తెప్పించేది ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి మరియు దానిని రక్షించండి. మీకు కావలసినవన్నీ మీరు కలిగి ఉండలేరు, కానీ మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిని మీరు కలిగి ఉండవచ్చు. మరియు ఆ విధంగా ఆలోచించడం చాలా కాలం పాటు నిజంగా కష్టపడి పనిచేయడానికి మీకు శక్తినిస్తుంది.
అరియానా హఫింగ్టన్, ది హఫింగ్టన్ పోస్ట్ సహ వ్యవస్థాపకురాలు :
మనం ఎలా ఆడతామో [జీవిత ఆట] మనం దేనికి విలువిస్తామో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఆమె చెప్పింది. మరియు మనం డబ్బు లేదా అధికారాన్ని మాత్రమే విలువైనదిగా పరిగణించినట్లయితే, మనకు ఎప్పటికీ తగినంతగా ఉండదు … జీవితంలోని మూడవ మెట్రిక్‌కు విలువ ఇవ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే మనం పూర్తిగా జీవించడం ప్రారంభిస్తాము.
మీరు ఆకృతి మరియు హైలైట్ చేయడానికి ఏమి అవసరం
ఇయాన్ల వంజంత్, స్పీకర్, టీవీ పర్సనాలిటీ, లైఫ్ కోచ్ :
పని కంటే జీవితం ఎక్కువ. జీవితం కూడా సమతుల్యతకు సంబంధించినది. సమతుల్యతను కలిగి ఉండటానికి, మనం పని కంటే ఎక్కువ చేయాలి. వినోదం గురించి ఏమిటి? విశ్రాంతి ఎలా ఉంటుంది? పని అవసరం కానీ ముందుకు రావడానికి ఇది మాత్రమే అవసరం కాదు. అన్ని పని మరియు ఏ ఆట మనకు సమతుల్య చెక్‌బుక్‌ను అందించవచ్చు, కానీ అది మనకు అసమతుల్యమైన మనస్సును కూడా అందిస్తుంది.
మీరు మీ బిజీ వర్క్ లైఫ్ మరియు మీ బిజీ హోమ్ లైఫ్ మధ్య బ్యాలెన్స్ ఎలా మెయింటెయిన్ చేస్తారు? మీ రోజువారీ జీవితంలో మార్పు తెచ్చే పని-జీవిత సమతుల్య రహస్యాలు మీ వద్ద ఉన్నాయా?
