ఆర్డినరీ శక్తివంతమైన, నాణ్యమైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క భారీ శ్రేణిని కలిగి ఉంది. ఆమ్లాలు, రెటినోల్, హైడ్రేటర్లు, విటమిన్ సి. మీరు పేరు పెట్టండి మరియు అవి కలిగి ఉంటాయి. ది ఆర్డినరీలో చాలా కష్టమైన భాగం ఏమిటంటే, వారు చాలా ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్నారు, అది చాలా త్వరగా అధికమవుతుంది. అన్నీ ఒకేలా ధ్వనించినప్పుడు ఏ ఉత్పత్తులు కలిసి ఉపయోగించాలో లేదా కలపకూడదో కూడా ఎలా తెలుసుకోవాలి? ఖచ్చితమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను రూపొందించడానికి మీరు వారి ఉత్పత్తులన్నింటినీ ఎలా అర్థంచేసుకోవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.
ది ఆర్డినరీ నుండి ఉత్పత్తులతో దినచర్యను క్రియేట్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మిక్స్ చేసే వాటితో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీ ఉదయపు దినచర్య కోసం విటమిన్ సి, హైడ్రేటర్ మరియు SPFని ఎంచుకోండి. రాత్రిపూట రొటీన్ కోసం మీకు మరిన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి కానీ క్లెన్సర్, యాసిడ్ మరియు హైడ్రేటర్ ప్రారంభించడానికి గొప్ప ప్రదేశం. మీరు ఈ ఫార్ములాను అనుసరించిన తర్వాత, మీ చర్మం తట్టుకోగలిగే మరియు మెరుగుపరచగలిగే చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను మీరు కనుగొనవచ్చు.
సాధారణ ఉత్పత్తులు
- యాసిడ్లు మరియు రెటినోల్‌ను ఎప్పుడూ కలపవద్దు, అది ది ఆర్డినరీ లేదా మరొక బ్రాండ్‌గా ఉంటుంది.
- విటమిన్ సి ఉత్పత్తులను డైరెక్ట్ యాసిడ్లు లేదా రెటినోల్‌తో కలపవద్దు.
బంగారు నియమం: మీరు అదే రొటీన్‌లో రెటినోల్‌తో డైరెక్ట్ యాసిడ్‌ని కలపకూడదు. ప్రత్యక్ష ఆమ్లం AHAలు లేదా BHAలు. సాలిసిలిక్ యాసిడ్, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్ మొదలైనవి అన్నీ ప్రత్యక్ష ఆమ్లాలు. రెటినోల్ మరియు యాసిడ్లు రెండూ సక్రియ పదార్థాలు మరియు అదే రాత్రి అదే రొటీన్‌లో ఉపయోగిస్తే మీ చర్మానికి చాలా చికాకు మరియు హాని కలిగించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయ రాత్రులలో వాటిని ఉపయోగించండి.
విటమిన్ సికి కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. విటమిన్ సి సాధారణంగా మీ AM రొటీన్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు మీరు దీన్ని డైరెక్ట్ యాసిడ్లు లేదా రెటినోల్‌తో కలపకూడదు.
పెప్టైడ్‌లతో డైరెక్ట్ యాసిడ్‌లను ఉపయోగించమని ఆర్డినరీ సిఫార్సు చేయదు. పెప్టైడ్‌లు తక్కువ pH వద్ద రూపొందించబడ్డాయి అంటే వాటిని డైరెక్ట్ యాసిడ్‌లతో కలపడం వలన వాటిని తక్కువ ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. ఇది అమైనో ఆమ్లాల మధ్య బంధాన్ని వదులుతుంది, ఇది వాటి సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు రెండిటిని కలిపితే చికాకు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లయితే మీరు అన్ని ప్రయోజనాలను పొందలేరు.
ఆర్డినరీ వారి వెబ్‌సైట్‌లో ఏ ఉత్పత్తులను ఒకదానితో ఒకటి కలపకూడదు అనే దాని గురించి పూర్తి గైడ్‌ను కలిగి ఉంది, దానిని కనుగొనండి ఇక్కడ.
AM దినచర్యను సృష్టిస్తోంది
దశ 1: ప్రక్షాళన.
ప్రతి ఒక్కరూ ఉదయం శుభ్రం చేయరు మరియు అది సరే. ఆర్డినరీకి ఒక క్లెన్సర్ మాత్రమే ఉంది - స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, ఇది ఆయిల్ బేస్డ్ క్లెన్సర్ కాబట్టి ఇది ఎంచుకోవడం సులభం చేస్తుంది. ఇది చాలా సున్నితంగా మరియు హైడ్రేటింగ్‌గా ఉంటుంది, ఇది AMకి సరైనది.
దశ 2: విటమిన్ సి
నియాసినామైడ్, పెప్టైడ్స్, డైరెక్ట్ యాసిడ్స్, రెటినోయిడ్స్ లేదా EUK 134 0.1% కలిగిన ఉత్పత్తులతో విటమిన్ సి వైరుధ్యం.
ఆర్డినరీలో 8 రకాల రకాలు ఉన్నాయి విటమిన్ సి వారి వెబ్‌సైట్‌లో. విటమిన్ సి అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడానికి మరియు డార్క్ స్పాట్‌లను పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది. SPFతో జత చేసినప్పుడు, ఇది మీ చర్మాన్ని రక్షించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, అందుకే ఇది AM రొటీన్ కోసం తప్పనిసరి అని ప్రశంసించబడింది.
మీరు L-ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ పౌడర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు దానిని మీ ముఖానికి అప్లై చేయడానికి సున్నితమైన మరియు సరళమైన మాయిశ్చరైజర్ లేదా నూనెలో కలపాలి.
ఇక్కడ సాధారణ మార్గదర్శకుడు వారి అన్ని విటమిన్ సి సీరమ్‌లకు మరియు మీ చర్మ రకానికి ఉత్తమమైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి.
మరియు / లేదా
దశ 3: యాంటీఆక్సిడెంట్
ఆర్డినరీలో 3 యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి - EUK 134 0.1%, పైక్నోజెనాల్ 5%, రెస్వెరాట్రాల్ 3% + ఫెరులిక్ యాసిడ్ 3%. ఇవి వృద్ధాప్యం, చర్మ స్థితిస్థాపకత మరియు ఆర్ద్రీకరణ సంకేతాలకు మద్దతు ఇస్తాయి.
రెస్వెరాట్రాల్ 3% + ఫెరులిక్ యాసిడ్ 3% మరియు విటమిన్ సి సస్పెన్షన్ 23% + హెచ్‌ఏ స్పియర్స్ 2% లేదా సిలికాన్‌లో విటమిన్ సి సస్పెన్షన్ 30% కలిపి వాటి నూనెలలో ఒకదానితో కరిగించాలని ఆర్డినరీ సిఫార్సు చేస్తోంది. కలపడం మరియు పలుచన చేయడం వల్ల ఇది మీ చర్మానికి తక్కువ చికాకు కలిగిస్తుంది. విటమిన్ సి, ఫెరులిక్ యాసిడ్ మరియు రెస్వెరాట్రాల్ కలయిక చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్‌లను ఒకదానితో ఒకటి లేదా బఫెట్ + కాపర్ పెప్టైడ్స్ 1%తో కలపకుండా సాధారణ సలహా ఇస్తుంది.
దశ 4: హైడ్రేటర్ మరియు/లేదా నూనె
హైడ్రేటర్లు మరియు నూనెలు ఏ ఉత్పత్తులతో విభేదించవు!
నేను ఒక సాధారణ ఉదయపు దినచర్యను ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నాను, ముఖ్యంగా పైన మేకప్ వేసుకుంటే. మీ విటమిన్ సి మరియు లేదా యాంటీఆక్సిడెంట్ తర్వాత, నూనె లేదా మాయిశ్చరైజర్‌తో అనుసరించండి. ఆర్డినరీలో భారీ రకాల నూనెలు, హైడ్రేటర్లు ఉన్నాయి. ఇవి యాక్టివ్‌గా లేనందున లేయరింగ్ విషయానికి వస్తే సమస్య తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీ ప్రాధాన్యత గురించి ఎక్కువ.
డిజిటల్ కెమెరాలో ఎఫ్ స్టాప్ అంటే ఏమిటి
సహజంగానే మీ ఎంపిక మీ చర్మం రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు పొడిగా ఉంటే, తేమను లాక్ చేయడానికి మీరు హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు నూనెను ఎంచుకోవచ్చు. మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు కేవలం తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్‌ను కోరుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో మీరు దానిని హైడ్రేటింగ్ పొరతో జత చేయాలి, తద్వారా అది తేమను లాక్ చేయగలదు.
దశ 5: SPF.
SPF చాలా ముఖ్యమైనది. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి మరియు ఆమ్లాలను ఉపయోగించినప్పుడు. ఆర్డినరీకి 2 SPFలు ఉన్నాయి, కానీ అవి కనుగొనడం చాలా కష్టం మరియు మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు. (SPF US వెలుపల తీవ్రంగా నియంత్రించబడుతుంది.) అలాగే అవి SPF 15 మరియు 30 మాత్రమే మరియు సాధారణంగా మీ ముఖానికి SPF 50+ కావాలి. వారు ఒకదాన్ని సృష్టించే ప్రక్రియలో ఉన్నారు.
PM దినచర్యను సృష్టిస్తోంది
ది ఆర్డినరీ ఉత్పత్తులతో రాత్రిపూట దినచర్య కొంచెం కఠినంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి మరిన్ని ఎంపికలతో మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి. మీరు మీ చర్మానికి చికాకు కలిగించకుండా ఉండటానికి మీ రాత్రిపూట రొటీన్ సమయంలో ఏమి కలపకూడదో చూడటం ముఖ్యం.
దశ 1: క్లెన్సర్
మళ్లీ ఈ దశ సులభం ఎందుకంటే ఆర్డినరీకి ఒకే ఒక క్లెన్సర్ ఉంది - వారి స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్. మేకప్ తొలగించడానికి ఇది మొదటి క్లీన్‌గా పనిచేస్తుంది. మీరు మేకప్ వేసుకుంటే, మీకు రెండవ, నీటి ఆధారిత క్లెన్సర్ కావాలి. ప్రక్షాళన ఏ ఉత్పత్తులతో విభేదించదు.
ఆర్డినరీకి ఎటువంటి సారాంశాలు లేదా ముఖం పొగమంచు ఉండదు కాబట్టి తదుపరి దశ సీరం అవుతుంది. నేను సాధారణంగా నా యాసిడ్‌లతో ప్రారంభిస్తాను, మీరు మీ చర్మాన్ని ప్రిపేర్ చేయడానికి వారి హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరమ్‌తో కూడా ప్రారంభించవచ్చు.
దశ 2: ప్రత్యక్ష ఆమ్లాలు
ఆర్డినరీలో ఎంచుకోవడానికి వివిధ డైరెక్ట్ యాసిడ్‌ల సమూహం ఉంది. AHAలు, BHAలు మరియు ఒక అజెలైక్ ఆమ్లం. ఇతర డైరెక్ట్ యాసిడ్స్, పెప్టైడ్స్, రెటినోయిడ్స్, విటమిన్ సి (LAA/ELAA), 100% నియాసినమైడ్ పౌడర్ లేదా EUK 134 0.1%తో అన్ని డైరెక్ట్ యాసిడ్‌లను కలపడం మానుకోండి.
AHA లు రసాయనికంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం, రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడం, డార్క్ స్పాట్‌లను తొలగించడం మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరచడం వంటి వాటిపై దృష్టి సారించాయి. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
BHAల యొక్క ఆర్డినరీ యొక్క సమర్పణ చాలా సన్నగా ఉంటుంది. BHAలు నూనెలో కరిగేవి మరియు రంధ్రాలు మరియు జిడ్డుగల, మొటిమలకు గురయ్యే చర్మ రకాలను అన్‌లాగింగ్ చేయడానికి బాగా పని చేస్తాయి. ఒక మంచి మొటిమల బారినపడే చర్మం కోసం చర్మ సంరక్షణ దినచర్య AHAలు మరియు BHAలు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే మీ చర్మం రెండింటి నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది.
అజెలైక్ ఆమ్లం AHA లేదా BHA కాదు. ఇది మంటను నయం చేయడానికి, తేలికగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. AHAలు లేదా BHAలను తట్టుకోలేని సున్నితమైన చర్మానికి ఇది చాలా బాగుంది. కొందరు దీనిని AHAలు లేదా BHAలతో జత చేస్తారు - దీనికి వ్యతిరేకంగా ఆర్డినరీ సలహా ఇస్తుంది. కాబట్టి, ఇది మీ చర్మానికి ఏది పని చేస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
డైరెక్ట్ యాసిడ్లు, పెప్టైడ్స్, రెటినోయిడ్స్, విటమిన్ సి (LAA/ELAA), 100% నియాసినమైడ్ పౌడర్ లేదా EUK 134 0.1%తో అజెలైక్ యాసిడ్ కలపకూడదని ఆర్డినరీ సూచించింది. ఉన్నాయి చర్మవ్యాధి నిపుణులు AHAs/BHAలను Azelaic యాసిడ్‌తో కలపడం సరైందేనని వారు అంటున్నారు.
ఆర్డినరీలో AHA మరియు BHA చికిత్సలు మరియు ముసుగులు ఉన్నాయి కానీ అవి రోజువారీ ఉపయోగం కోసం కాదు. అదే విరుద్ధమైన నియమాలు వర్తిస్తాయి.
లేదా
దశ 2: రెటినోయిడ్స్
రెటినాయిడ్స్ లేదా రెటినోల్ ఏదీ ఇతర రెటినోయిడ్స్, డైరెక్ట్ యాసిడ్స్, విటమిన్ సి (LAA/ELAA) లేదా బఫెట్ + కాపర్ పెప్టైడ్స్ 1%తో కలపకూడదు.
ఆర్డినరీ వివిధ శాతాలలో తక్కువ చికాకు కోసం స్క్వాలేన్‌లో 6 వేర్వేరు రెటినోయిడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. రెటినాయిడ్స్ సెల్ టర్నోవర్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి, ఇది మృదువైన, మృదువైన, శిశువు మృదువైన చర్మానికి దారితీస్తుంది. రెటినాయిడ్స్ ముడతలు, నల్ల మచ్చలు, ఆకృతిని లక్ష్యంగా చేసుకుని ప్రకాశాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. FYI రెటినోల్ అనేది ఒక రకమైన రెటినోయిడ్, రెటినోయిడ్ అనేది విటమిన్ A ఉన్న ఉత్పత్తులకు ఒక దుప్పటి పదం.
వారి రెటినాయిడ్స్ యొక్క సాధారణ విచ్ఛిన్నం ఇక్కడ ఉంది:
మీరు రెటినోల్‌కు కొత్త అయితే మొదటి రెండు, 2% గ్రానాక్టివ్ రెటినాయిడ్స్ కోసం వెళ్లండి. రెటినాయిడ్స్ మరియు డైరెక్ట్ యాసిడ్‌లను ఒకే రోజున ఉపయోగించకూడదు, అదే దినచర్యను విడదీయకూడదు. ఈ రెండింటినీ కలిపితే చికాకు వస్తుంది. ప్రతి PM రొటీన్ కోసం ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. వేర్వేరు రాత్రులలో ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించడం సరైందే.
ఈ విధంగా, మీ చర్మం నిర్వహించగలిగే కలయికలో AHAలు, BHAలు మరియు రెటినోయిడ్‌ల ప్రయోజనాన్ని పొందుతుంది.
దశ 3: పెప్టైడ్స్ & మరిన్ని అణువులు
పెప్టైడ్‌లు వైరుధ్యం కలిగి ఉన్న వాటికి ఒకే పరిమాణం సరిపోవు.
పెప్టైడ్‌లు మరియు మరిన్ని అణువులు సక్రియంగా ఉండవు కానీ నిర్దిష్ట చర్మ సమస్యలను లక్ష్యంగా చేసుకునే సీరమ్‌లు. ఇవి రాత్రిపూట ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడతాయి, ఎందుకంటే విటమిన్ సితో జతచేయబడినప్పుడు చాలా తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. జనాదరణ పొందినది నియాసినమైడ్, విటమిన్ B3, ఇది చర్మం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా తేలికపాటి పదార్ధం, ఇది చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు చాలామంది దీనిని చికాకు లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.
ఆర్డినరీలో ఎంచుకోవడానికి నియాసినామైడ్ పౌడర్ మరియు సీరం ఉన్నాయి. పౌడర్‌ను వాటర్ బేస్డ్ క్రీమ్‌తో కలపాలి కాబట్టి సీరమ్‌ను ఉపయోగించడం కొద్దిగా సులభం. వారి విటమిన్ సి ఉత్పత్తులతో నియాసినామ్‌డిని కలపకూడదని సూచించబడింది.
మ్యాట్రిక్సిల్ 10% + HA అనేది ముడతలను లక్ష్యంగా చేసుకునే అధిక బలం కలిగిన పెప్టైడ్ సీరం. పెప్టైడ్‌లను రెటినోల్‌తో కలపవచ్చు మరియు వాస్తవానికి కలిసి మరింత మెరుగ్గా పని చేస్తుంది. వాటిని AHAతో కలపకపోవడమే ఉత్తమమైనప్పటికీ, ఇది పెప్టైడ్‌లను తక్కువ ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. మాట్రిక్సిల్ విటమిన్ సి మరియు డైరెక్ట్ యాసిడ్స్‌తో విభేదిస్తుంది.
ఆల్ఫా అర్బుటిన్ 2% + HA డార్క్ స్పాట్స్ మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. ఇందులో విభేదాలు లేవు. కెఫీన్ సొల్యూషన్ 5% + EGCG కళ్ళ కింద ఉబ్బిన మరియు నల్లటి వలయాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. ఇందులో విభేదాలు లేవు. బఫెట్ మరియు అర్గిరెలైన్ సొల్యూషన్ 10% వృద్ధాప్య సంకేతాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది మరియు విటమిన్ సితో కలపకూడదు.
బఫెట్ + కాపర్ పెప్టైడ్స్ 1% విటమిన్ సి లేదా డైరెక్ట్ యాసిడ్‌తో వాడకూడదు, ఎందుకంటే రాగి వాటిని తక్కువ ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది.
దశ 4: హైడ్రేటర్లు మరియు నూనెలు
అన్నీ హైడ్రేటర్లు మరియు నూనెలు వివాదం లేకుండా ఉపయోగించడానికి ఉచితం! మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, హైలురోనిక్ యాసిడ్, బి ఆయిల్ మరియు నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్స్ మాయిశ్చరైజర్‌లను లేయర్‌గా వేయండి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, మీకు సహజమైన మాయిశ్చరైజింగ్ కారకాలు అవసరం కావచ్చు. మీరు ఈ ఉత్పత్తులతో కొంచెం ఎక్కువ సృజనాత్మకతను కలిగి ఉన్నారు, కానీ మీరు సరిగ్గా ఏమి పొందుతున్నారో చూడటానికి వివరణలను చదవమని నేను సిఫార్సు చేసాను.
దశ 5: అదనపు
AHA 30% + BHA 2% పీలింగ్ సొల్యూషన్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ 2% మాస్క్ అనేది వారానికోసారి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చికిత్సలు. మీ చర్మం తట్టుకోగలిగితే వారానికి ఒకసారి వాటిని ఉపయోగించాలి. అవి ఒక రాత్రి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను భర్తీ చేయాలి మరియు డైరెక్ట్ యాసిడ్లు, రెటినాయిడ్స్, రాగి ఉత్పత్తులు లేదా విటమిన్ సితో జత చేయకూడదు.
కెఫీన్ సొల్యూషన్ 5% + EGCG ఉబ్బిన కళ్ళు మరియు నల్ల మచ్చలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. కంటి క్రీమ్ లాంటిది. ఇది మీ ఉదయం లేదా రాత్రి సమయంలో అవసరమైన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఉదాహరణ దినచర్యలు
వివిధ రకాల చర్మ రకాలకు సంబంధించిన కొన్ని రొటీన్‌ల ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. రోజువారీ ఉపయోగంలో రసాయనిక ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ లేదా రెటినోల్ లేదని గమనించండి. దీనికి సమయం పడుతుంది మరియు మీ చర్మానికి అంత కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అవసరం లేదు. కొత్త రొటీన్‌ను రూపొందించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ప్రసారం చేసినందుకు మీరు చింతించరు.
పొడి, సున్నితమైన చర్మం PM రొటీన్
సోమవారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, నియాసినామైడ్ 10%, హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరం, బి ఆయిల్, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్.
మంగళవారం: స్క్వాలేన్ లాక్టిక్ యాసిడ్ 5% సీరం, హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరం, బి ఆయిల్.
బుధవారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, మెరైన్ హైలురోనిక్స్ సీరం, బి ఆయిల్.
గురువారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరం, బి ఆయిల్.
శుక్రవారం: స్క్వాలేన్ లాక్టిక్ యాసిడ్ 5% సీరం, హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరం, బి ఆయిల్.
శనివారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, మెరైన్ హైలురోనిక్స్ సీరం, బి ఆయిల్, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
ఆదివారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, నియాసినామైడ్ 10% + HA, హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరం, B ఆయిల్.
కొన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌తో ఎక్కువగా హైడ్రేటింగ్ ఉత్పత్తులు. మీరు లేయర్ చేసే హైడ్రేటింగ్ ఉత్పత్తుల సంఖ్య మీ చర్మం ఎంత పొడిగా ఉంటుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ చర్మం చాలా పొడిగా లేకుంటే, మీకు HA, ఆయిల్ మరియు మాయిశ్చరైజర్ అవసరం లేదు. కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చర్మానికి మంచిది ఎందుకంటే ఇది మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది, ఇది ప్రకాశవంతంగా, మృదువైన ఛాయను ఆవిష్కరిస్తుంది. ఇది శత్రువు కాదు, మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలో నిర్దేశించడానికి మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.
మంచి AM రొటీన్‌లో - ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ 8% + ఆల్ఫా అర్బుటిన్ 2%, హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరం, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్, SPF 50+.
ఆయిల్ స్కిన్ టార్గెట్ టెక్స్చర్ మరియు డార్క్ స్పాట్స్ PM రొటీన్
రాత్రిపూట దినచర్య క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు. మీరు రెటినోల్ కోసం కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ రోజును మార్చుకోవచ్చు.
సోమవారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, మాండెలిక్ యాసిడ్ 10% + HA, నియాసినామైడ్ 10% + HA, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
మంగళవారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, ఆల్ఫా అర్బుటిన్ 2% + HA, హైలురోనిక్ యాసిడ్ 10%, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
బుధవారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ 10% మాస్క్, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
గురువారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, నియాసినామైడ్ 10% + HA, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
శుక్రవారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, నియాసినామైడ్ 10% + HA, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
శనివారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ 2%, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
ఆదివారం: స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, నియాసినామైడ్ 10% + HA, నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్
మంచి AM రొటీన్‌లో స్క్వాలేన్ క్లెన్సర్, ఆస్కార్బిల్ గ్లూకోసైడ్ సొల్యూషన్ 12% లేదా విటమిన్ సి సస్పెన్షన్ 23% + HA స్పియర్స్ 2% (రెండూ కాదు), సహజ మాయిశ్చరైజింగ్ కారకాలు, SPF 50+.
తుది ఆలోచనలు
ది ఆర్డినరీ నుండి ఏయే ఉత్పత్తులను కలిసి ఉపయోగించవచ్చో మరియు ఉపయోగించకూడదో గుర్తించడం కొంచెం కష్టం, అయితే ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన సాధారణ నియమం ఉంది.
పెప్టైడ్స్ మరియు నియాసినామైడ్ పౌడర్ కొంచెం నిర్దిష్టంగా ఉంటాయి కానీ ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు పాటించాల్సిన మంచి నియమాలు ఇవి. కొత్త చర్మ సంరక్షణ దినచర్యతో వెళ్లేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది - ఇది మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడితే, అది అన్నింటికంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఆ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానేయాలి.
ఆమ్లాలు, రెటినోల్ మరియు విటమిన్ సి అత్యంత చికాకు కలిగించేవి, అందుకే అవి క్రియాశీల పదార్థాలు. కానీ, అవి చర్మానికి అంత మంచి పనులు చేయగలవు.
స్పెక్ట్రమ్ యొక్క తక్కువ ముగింపులో ప్రారంభించండి. ఒకసారి మీ చర్మం మీ కొత్త చర్మ సంరక్షణను తట్టుకోగలిగితే అక్కడ నుండి దానిని నిర్మించండి. బహుశా మీ కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ షెడ్యూల్‌ను వారానికి 2 సార్లు నుండి 3 లేదా 4కి పెంచినట్లుగా అనిపించవచ్చు. మీరు ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించిన తర్వాత మరియు మీ చర్మం మెరుగుపడినట్లయితే మీరు వ్యసనానికి గురవుతారు! గుర్తుంచుకోండి, దయచేసి SPF ధరించండి - ఇది మీ చర్మాన్ని కాపాడుతుంది మరియు ఆకృతిని మరియు నల్ల మచ్చలను మెరుగుపరుస్తుంది!
