మేమంతా బిజీగా ఉన్నాము, కానీ మీరు గడువును అధిగమించడానికి పని చేస్తుంటే లేదా మీరు వ్యాపారవేత్త అయితే - మీ ప్లేట్‌లో మీకు కొంచెం ఎక్కువ ఉంటుంది. అర్థరాత్రులు, వారాంతపు పని దినాలు, అది ఏమైనా కావచ్చు, మీరు బహుశా మీ శక్తి జారిపోతున్నట్లు భావిస్తారు. మరియు ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించకూడదు, మీరు సమయం లేకుండా నిరంతరం పని చేయడం హరించడం మరియు నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
వీటన్నింటికీ వెర్రితనంతో సహాయం చేయడానికి, మేము మిమ్మల్ని ఏకాగ్రతతో మరియు శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి ఐదు చిట్కాలను కలిసి ఉంచాము, తద్వారా మీరు సొరంగం చివరిలో వెలుగులోకి రావచ్చు.
శక్తివంతంగా ఉండటానికి చిట్కాలు
వ్యవస్థీకృతంగా ఉండండి
నిష్ఫలంగా మారడానికి సులభమైన మార్గం దాడి ప్రణాళికను కలిగి ఉండకపోవడం. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో, లేదా మీ మైలురాళ్లు ఏమిటో తెలియకపోవడం వల్ల మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు. మీ కోసం గేమ్-ప్లాన్‌ని రూపొందించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం చాలా పెద్ద సహాయంగా ఉంటుంది. మీ గడువులను మాత్రమే కాకుండా, దారిలో ఉన్న మైలురాళ్లను కూడా జాబితా చేయండి. మీ జాబితా నుండి ఈ లక్ష్యాలను తనిఖీ చేయడం వలన మీరు పూర్తి చేసిన అనుభూతిని పొందుతారు మరియు మీరు చేయవలసినదంతా విజువలైజేషన్‌తో ఉంటుంది - ఇది పూర్తిగా నిర్వహించదగినదని మీరు గ్రహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు సమయం తీసుకోండి
పాశ్చాత్య సంగీతంలో అతి చిన్న విరామం
మీ కోసం మీకు ఖాళీ సమయం ఉన్నట్లు మీకు అనిపించకపోయినా, సమయాన్ని వెచ్చించండి. పిచ్చిలో మిమ్మల్ని మీరు మరచిపోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. త్వరగా మేల్కొలపండి, అల్పాహారం చేయండి, మీరు మీ ఆలోచనలతో ఒంటరిగా ఉండగలిగే చిన్న వ్యాయామానికి వెళ్లండి, ఆపై పని దినంలోకి ప్రవేశించండి. జెన్ యొక్క అదనపు సమయం రోజంతా మీకు శక్తినిస్తుంది.
మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి
ఆ సూపర్ క్యూట్ డ్రెస్‌ని చూస్తున్నారా? బహుశా నగలు లేదా స్టైలిష్ కొత్త హ్యాండ్‌బ్యాగ్ ఉందా? మిమ్మల్ని మీరు రివార్డ్ చేసుకోవడం వల్ల మీరు మీ తదుపరి మైలురాయిని చేరుకోవడానికి అవసరమైన కొద్దిపాటి అదనపు పుష్‌ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అదే సమయంలో ఇవన్నీ విలువైనవిగా భావించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
జవాబుదారీ భాగస్వామిని కనుగొనండి
ఫిడిల్ మరియు వయోలిన్ మధ్య తేడా ఏమిటి
నీవు వొంటరివి కాదు. మీ సహోద్యోగులు, మీ స్నేహితులు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులు అందరూ కూడా చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న లక్ష్యాలు మరియు గడువులను కలిగి ఉంటారు. వారంలో మీ పురోగతిని జరుపుకోవడానికి మరియు తరువాతి వారంలో మీ లక్ష్యాలను నిర్వచించడానికి శుక్రవారం రాత్రి వారితో విందును షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు ఖాళీగా ఉండబోతున్నారని మీకు అనిపించినప్పుడు బయటి మద్దతు మరియు ప్రేరణ ఇంధనానికి గొప్ప మూలం.
సానుకూలంగా ఉండండి
ఫిర్యాదు విషపూరితం కావచ్చు. మీ చిరాకులను బయటపెట్టడం మరియు వినిపించడం మంచిదే అయినప్పటికీ, చాలా ప్రతికూలత మీపై మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరిపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మరియు ఏదీ సరిగ్గా పని చేయడం లేదని భావిస్తున్నారా? ఒక తాజా కప్పు కాఫీని పొందడానికి ఒక నడక తీసుకోండి మరియు మీ డెస్క్‌కి తిరిగి వెళ్లి ఆన్‌లైన్‌లో కొన్ని ఫన్నీ వీడియోలను చూడండి. కెఫీన్ బూస్ట్ మరియు నవ్వులు మీ ముఖంలో ఏ సమయంలోనైనా చిరునవ్వును కలిగి ఉంటాయి.
వెర్రి యొక్క నిర్వచనం అదే పనిని మళ్లీ మళ్లీ చేయడం మరియు విభిన్న ఫలితాలను ఆశించడం అని నేను ఎల్లప్పుడూ ప్రజలకు గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాను. మీ క్రేజీ షెడ్యూల్ సమయంలో మీరు శక్తివంతంగా మరియు చాలా స్పష్టంగా తెలివిగా ఉండాలనుకుంటే - మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. మార్పులు చేయండి మరియు ప్రేరణతో ఉండండి.
జీవితం మరియు/లేదా పని పిచ్చిగా మారినప్పుడు మీరు ఎలా శక్తివంతంగా ఉంటారు? మేము మీ చిట్కాలను వినడానికి ఇష్టపడతాము!
