ప్రధాన క్షేమం క్వీన్ బెడ్స్: క్వీన్ బెడ్ మీకు సరైనదా అని ఎలా నిర్ణయించాలి

క్వీన్ బెడ్స్: క్వీన్ బెడ్ మీకు సరైనదా అని ఎలా నిర్ణయించాలి

రేపు మీ జాతకం

మీ పరిస్థితికి ఉత్తమమైన మంచాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన అంశాలు చాలా ఉన్నాయి. అదనపు స్థలాన్ని ఇష్టపడే జంటలు మరియు సింగిల్ స్లీపర్‌లలో క్వీన్-సైజ్ పడకలు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన బెడ్ సైజు.



విభాగానికి వెళ్లండి


మాథ్యూ వాకర్ మంచి నిద్ర యొక్క శాస్త్రాన్ని బోధిస్తాడు మాథ్యూ వాకర్ మంచి నిద్ర యొక్క శాస్త్రాన్ని బోధిస్తాడు

న్యూరోసైన్స్ ప్రొఫెసర్ మాథ్యూ వాకర్ మీకు నిద్ర యొక్క శాస్త్రాన్ని మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఎలా ఆప్టిమైజ్ చేయాలో నేర్పుతారు.



ఇంకా నేర్చుకో

క్వీన్ బెడ్ అంటే ఏమిటి?

రాణి మంచం ప్రజాదరణ పొందింది mattress రకం కనీసం ఇద్దరు వ్యక్తులు నిద్రపోతారు. క్వీన్ పడకలు పూర్తి పరిమాణపు mattress కన్నా ఒక పరిమాణం పెద్దవి మరియు ఒక రాజు-పరిమాణ mattress కన్నా చిన్నవి. ఉండగా జంట పడకలు పిల్లల గదులు మరియు కళాశాల వసతి గదులకు వాటి పరిమాణం మరియు బంక్ పడకలు మరియు పగటి పడకలతో అనుకూలత ఉన్నందున, రాణి-పరిమాణ మంచం ప్రామాణిక గదులు మరియు పెద్ద-పరిమాణ గదులకు (మాస్టర్ బెడ్ రూములు వంటివి) బాగా సరిపోతుంది.

క్వీన్ బెడ్ యొక్క కొలతలు ఏమిటి?

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఒక ప్రామాణిక రాణి-పరిమాణ mattress 60 అంగుళాలు 80 అంగుళాలు. క్వీన్ పడకలు వాటి పరిమాణం కారణంగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన mattress ఎంపిక. అపార్ట్ మెంట్ నివాసులు మరియు పరిమిత స్థలం ఉన్న ఇతరులు రాణి-పరిమాణ పడకలను ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే ఇది కింగ్-సైజ్ బెడ్ (76 అంగుళాలు 80 అంగుళాలు) లేదా కాలిఫోర్నియా కింగ్-సైజ్ బెడ్ (72 అంగుళాలు 84 అంగుళాలు) వంటి స్థలాన్ని తీసుకోదు.

క్వీన్ బెడ్ కొనడానికి ముందు పరిగణించవలసిన 5 అంశాలు

మీకు క్రొత్త మంచం అవసరమైతే మరియు రాణి-పరిమాణ mattress మీకు సరైనదా అని మీకు తెలియకపోతే, కొనుగోలు చేయడానికి ముందు ఈ క్రింది అంశాలను పరిగణించండి:



  1. ఆక్రమణదారులు : మీరు మంచం మీద ఒంటరిగా పడుకోవాలనుకుంటే, మీరు చిన్న పరుపుతో వెళ్ళవచ్చు inst ఉదాహరణకు, జంట XL లేదా పూర్తి మంచం. అయినప్పటికీ, మీరు భాగస్వామి, పిల్లవాడు లేదా పెంపుడు జంతువుతో మంచం మీద నిద్రిస్తుంటే, మీరు రూమియర్ రాణి-పరిమాణ mattress కొనడం గురించి ఆలోచించాలి. మీరు మీ మంచాన్ని ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో లేదా పెంపుడు జంతువులతో పంచుకోవాలని అనుకుంటే, రాజు లేదా కాలిఫోర్నియా రాజు వంటి ఇంకా పెద్ద mattress ను పరిగణించండి.
  2. నిద్ర శైలి : ప్రతి ఒక్కరూ నిద్ర కోసం ఎంత స్థలాన్ని ఇష్టపడతారో వారికి భిన్నమైన ప్రాధాన్యతలు ఉంటాయి. క్వీన్ పడకలు (లేదా పెద్దవి) ఆరు అడుగుల కంటే ఎత్తు, రెండు అంగుళాల పొడవు, మరియు గదిని కోరుకునే వ్యక్తులు నిద్రలో విస్తరించడానికి లేదా కదలడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. పెద్ద బిల్డ్‌లు లేదా నిద్రపోయేటప్పుడు అదనపు స్థలం ఇష్టపడే ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందికి వసతి కల్పించడానికి మీరు ఈ మంచం కొనుగోలు చేస్తుంటే, బదులుగా రాజు-పరిమాణ మంచం కొనండి.
  3. గది పరిమాణం : కనీసం 10 అడుగుల 10 అడుగుల బెడ్‌రూమ్‌ల కోసం క్వీన్-సైజ్ పడకలు తరచుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఒక చిన్న గది కోసం రాణి మంచం కొనడం అదనపు స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు బెడ్ రూమ్ ఫర్నిచర్ చుట్టూ యుక్తిని సవాలు చేస్తుంది. మీ మాస్టర్ బెడ్‌రూమ్ 10 అడుగుల నుండి 10 అడుగుల కంటే పెద్దదిగా ఉంటే (ఉదాహరణకు, 14 అడుగుల కన్నా ఎక్కువ లేదా వెడల్పు), ఒక రాజు మంచం గదికి మధ్యభాగంగా మార్చడం స్థలాన్ని పూరించడానికి సహాయపడుతుంది.
  4. ఫ్రేమ్ పరిమాణం : తగిన మద్దతు ఇవ్వడానికి కొన్ని రాణి బెడ్ ఫ్రేములు mattress కన్నా మూడు నుండి ఐదు అంగుళాల వెడల్పుతో ఉంటాయి. ప్యానెల్ బెడ్ ఫ్రేమ్‌లు, స్లిఘ్ బెడ్‌లు, ఘన చెక్క ఫ్రేమ్‌లు, ఫుట్‌బోర్డులు లేదా హెడ్‌బోర్డులు (ముఖ్యంగా టఫ్టెడ్ హెడ్‌బోర్డులు), నిల్వ పడకలు, అప్హోల్స్టర్డ్ పడకలు, వింగ్‌బ్యాక్ పడకలు, భారీ బాక్స్ స్ప్రింగ్స్ , మరియు ప్లాట్‌ఫాం బెడ్ ఫ్రేమ్‌లు. మీకు ప్రాదేశిక పరిమితులు ఉంటే, మీ రాణి mattress కోసం స్లిమ్ మెటల్ ఫ్రేమ్, రైల్ ఫ్రేమ్ లేదా తక్కువ ప్రొఫైల్ కలప స్లాట్ ఫ్రేమ్‌ను కొనండి, ఇవి సాధారణంగా mattress పరిమాణానికి దగ్గరగా ఉంటాయి.
  5. అతిథి వసతులు : అతిథి గదులకు రాణి-పరిమాణ మంచం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది నిరాడంబరమైన పరిమాణంలో ఉండే గదిలో సౌకర్యవంతంగా సరిపోతుంది మరియు అనేక రకాల సందర్శకులను-సింగిల్స్, జంటలు మరియు నిద్రలో తిరిగే వ్యక్తులకు వసతి కల్పించేంత పెద్దది.
మాథ్యూ వాకర్ బెటర్ స్లీప్ సైన్స్ బోధిస్తాడు డాక్టర్ జేన్ గూడాల్ కన్జర్వేషన్ నేర్పిస్తాడు డేవిడ్ ఆక్సెల్రోడ్ మరియు కార్ల్ రోవ్ క్యాంపెయిన్ స్ట్రాటజీ మరియు మెసేజింగ్ టీచ్ పాల్ క్రుగ్మాన్ ఎకనామిక్స్ అండ్ సొసైటీ నేర్పుతారు

అంతుచిక్కని Z లను పట్టుకోవడం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

మీ జీవితంలోని కొన్ని ఉత్తమ రంధ్రాల లాగ్‌లను a తో చూసింది మాస్టర్ క్లాస్ వార్షిక సభ్యత్వం మరియు డాక్టర్ మాథ్యూ వాకర్ నుండి ప్రత్యేకమైన బోధనా వీడియోలు ఎందుకు మేము నిద్రపోతున్నాము మరియు బర్కిలీలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో సెంటర్ ఫర్ హ్యూమన్ స్లీప్ సైన్స్ వ్యవస్థాపక-డైరెక్టర్. మీ శరీరం యొక్క ఆదర్శ లయలను కనుగొనడంలో సరైన తాత్కాలికంగా ఆపివేయడం మరియు సమాచారం కోసం మాథ్యూ చిట్కాల మధ్య, మీరు ఎప్పుడైనా మరింత లోతుగా నిద్రపోతారు.


కలోరియా కాలిక్యులేటర్

ఆసక్తికరమైన కథనాలు