మీ లిస్ట్‌లోని ప్రతి వస్తువును సులభంగా మరియు విశ్వాసంతో తనిఖీ చేయడం, వండర్ వుమన్ లాగా మీ రోజును గడపడం వంటిది ఏమీ లేదు. ఆ రోజులు ఖచ్చితంగా ఉత్తమమైనవి, కానీ మీరు కోరుకున్న విధంగా ఏదీ సరిపోని వాటిని కూడా మేము అనుభవించాము మరియు ప్రతిదీ పూర్తి చేయడానికి పూర్తిగా చాలా సమయం పడుతుంది… ప్రతిదీ తప్పుగా ఉన్న రోజులు.
మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ పని చేయడం, ఆఫ్ డేస్‌ను తగ్గించుకోవడంలో సహాయపడే ఒక మార్గం. మీరు మీ గురించి మంచిగా భావించినప్పుడు, మిమ్మల్ని దిగజార్చడం దేనికైనా కష్టం, మరియు ఈ ఐదు చిన్న చిట్కాలు మీ ఆత్మవిశ్వాసం కోసం మీకు సహాయపడతాయి:
ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి 5 మార్గాలు
మీ విజయాలు, నైపుణ్యాలు మరియు మీకు నచ్చిన ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి:
మీ విజయాలన్నింటినీ వ్రాయడం ద్వారా మరియు మీ గురించిన అన్ని సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు ఏ సమయంలోనైనా మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. మీ ఉత్తమ స్వభావాన్ని మీరు భావించని ఆ రోజుల్లో చదవడానికి మీ గురించిన అన్ని మంచి విషయాలు కలిగి ఉండటం వలన మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో మీకు గుర్తు చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జాబితాకు జోడించడంపై మీ దృష్టిని ఉంచుతుంది.
వేరేదాన్ని ప్రయత్నించండి:
మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టడం మరియు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం అనే ఆలోచన మొదట్లో కొంచెం బాధ కలిగించేది, మాకు తెలుసు, కానీ కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించే చర్య చివరికి మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ కోసం మీరు సృష్టించుకున్న సవాలును అధిగమించడం అద్భుతమైన విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. #పందెం ఒప్పుకుంటున్నాను
మిమ్మల్ని మీరు పోల్చుకోకండి:
స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా ప్రముఖులు కావచ్చు, మన జీవితాలను అందరితో పోల్చుకోవడం మనం చేసే అతి పెద్ద తప్పులలో ఒకటి. ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత మార్గం ఉందని తెలుసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం మరియు మీరు మీ స్వంత ప్రయాణంలో ఉన్నారని అంగీకరించడం, కొంత ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మరింత తేలికగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
చూడు, మంచి అనుభూతి:
మంచి అనుభూతిని పొందడం కోసం ప్రతిరోజూ బొమ్మలు వేయాలని మా ఉద్దేశ్యం కాదు, ఎందుకంటే నిజమైన విశ్వాసం లోపల నుండి వస్తుందని మాకు తెలుసు. అయితే, ఆ పవర్ సూట్ లేదా ఇష్టమైన జీన్స్ జతను కలిగి ఉండటంలో తప్పు లేదు, అది మీ కోసం తయారు చేయబడినట్లుగా మీకు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు మిలియన్ బక్స్ లాగా ఉన్నారని మీకు తెలిసినప్పుడు, అది మీ వ్యక్తిత్వంలో కూడా ప్రకాశిస్తుంది.
ఇతరుల పట్ల దయ చూపండి:
మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడే పుస్తకంలోని పురాతనమైన, సరళమైన ఉపాయం మీ చుట్టూ ఉన్నవారి పట్ల దయను పాటించడం. మరొక వ్యక్తి మీపై చిరునవ్వు చిందించేలా చేయడం మరియు మీ రోజును కొద్దిగా ప్రకాశవంతంగా మార్చేలా చేయడంలో ఏదో ఒకటి ఉంది. దయతో కూడిన యాదృచ్ఛిక చర్యను ప్రయత్నించండి లేదా అపరిచితుడిని చూసి నవ్వండి. సానుకూలత మరింత సానుకూలతను పెంచుతుంది.
పంచుకోవడానికి మీకు ఏవైనా ఆత్మవిశ్వాసం బూస్టర్‌లు ఉన్నాయా? దిగువ వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి!
