పనిలో బిజీగా ఉన్న తల్లిగా, భోజన సమయాల్లో మీ కుటుంబం మీపై ఉంచే డిమాండ్‌లతో మీరు క్రమం తప్పకుండా పోరాడుతున్నారా? 'ఒక్క కుండ ప్రతి ఒక్కరి పరిస్థితిని ఫీడ్ చేసే రోజులు పోయాయి, మరియు పురోగతి అనేది ఒక అద్భుతమైన విషయం అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి, ఆహారం, ఆహారం మరియు అధునాతన సాంకేతికతతో, అన్నింటినీ వండడానికి మార్గాల ఎంపిక, ఖచ్చితంగా సృష్టిస్తుంది. అది పరిష్కరించే దానికంటే ఎక్కువ సమస్యలు. ఎక్కువ ఆహార ఎంపికలు మీకు తక్కువ సమయాన్ని ఇస్తాయా?
అనేక రకాల ఆహార ఎంపికలు
ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్నంగా ఉంటారు మరియు వారి ఆరోగ్యం కోసం వారు చేయవలసి ఉన్నా లేదా వారు నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా వేర్వేరు ఆహార ఎంపికలను చేస్తారు. సగటు కుటుంబం, ఇద్దరు పెద్దలు మరియు ఇద్దరు పిల్లలను తీసుకోండి. ఆ నలుగురు వ్యక్తులలో, ఎవరైనా ఉండవచ్చు ఆరోగ్యం ప్రత్యేక ఆహార అవసరాలతో సమస్యలు, a శాఖాహారం , కూరగాయలు ఇష్టపడని వ్యక్తి, మరియు మాత్రమే తినగలిగే వ్యక్తి గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం . వంట చేసేవాడికి ఎంత పీడకల.
వారంలో ఏడు రోజులు ఇంట్లో అందరికీ సరిపోయే భోజనం సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించడం మిమ్మల్ని పిచ్చిగా మార్చడానికి సరిపోతుంది. సమస్య కేవలం సాయంత్రం భోజనంతో ముగియదు. మీ కుటుంబం కూడా వారిని రోజంతా చూడటానికి ప్యాక్ చేసిన లంచ్‌పై ఆధారపడినట్లయితే, ప్రతి ఒక్కరూ వారి ఆహారాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు అందించారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు కొంత కనిపెట్టి ఉండాలి!
ఆహార పరిశ్రమ చాలా మంది వినియోగదారుల కోసం అంచనాలకు పెరుగుతోంది. కొత్తది ఉంటుంది 2020 ఆహార సాంకేతిక పోకడలు మార్కెట్‌లోకి వచ్చే ఆసక్తికరమైన కొత్త ఆలోచనలు చాలా కనిపిస్తాయి.
అప్పుడు వి. ఇప్పుడు
సూపర్ మార్కెట్‌లలో గ్లూటెన్ రహిత ఆహారాలు, శాకాహారుల కోసం మొత్తం రిఫ్రిజిరేటర్‌లు తప్ప మరేమీ లేకుండా మొత్తం షెల్ఫ్‌లు ఉన్నాయి మరియు వాస్తవంగా ప్రతి సూపర్‌మార్కెట్‌లో దాని స్వంత బ్రాండ్ శ్రేణి మొక్కల ఆధారిత సిద్ధంగా భోజనం ఉంటుంది. అవును, మంచి పాత ఫ్యాషన్ ఆర్గానిక్ ఫుడ్ కంటే ప్రత్యేక ఆహారాల కోసం సౌకర్యవంతమైన ఆహారం చాలా ఎక్కువ పెట్టెలను టిక్ చేయగలదు. ఇంకా నిస్సందేహంగా, తాజా ఆహారం మరింత ఆరోగ్యకరమైనది.
ఇది చాలా కాలం క్రితం కాదు, మా తాతలు మరియు వారి కంటే ముందు వారి తల్లిదండ్రులు స్వదేశీ మరియు ఇంటిలో పండించిన ఉత్పత్తుల నుండి వారి భోజనాన్ని వాస్తవంగా సృష్టించారు. రెడీమేడ్ భోజనం మరియు సౌకర్యవంతమైన ఆహారం ఇంకా కనుగొనబడలేదు మరియు మన సమాజంలో ఆహార సంబంధిత అనారోగ్యాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపించింది.
మీరు అకస్మాత్తుగా ఇకపై మాంసం తినకూడదని నిర్ణయించుకుంటే, నిజంగా ప్రత్యామ్నాయం లేదు. ఒక హృదయపూర్వక వంటకం టేబుల్ వద్ద వడ్డించినప్పుడు, మీరు దానిని తినాలి లేదా మాంసం చుట్టూ తినాలి. ఆ రోజుల్లో విలాసవంతమైన ప్రత్యామ్నాయాలు లేవు.
రొట్టె ఎల్లప్పుడూ సాంప్రదాయ పద్ధతిలో, సాంప్రదాయ పదార్థాలతో ఇంట్లో తయారు చేయబడుతుంది. గ్లూటెన్ కూడా గుర్తించబడలేదు లేదా అర్థం కాలేదు. మీరు మీ రొట్టెని పిండి మరియు ఈస్ట్‌తో తయారు చేసారు మరియు ఫలితాన్ని ఎవరూ ప్రశ్నించలేదు!
ఆహార సాంకేతికతలో ఈ పురోగతులు మనకు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయా లేదా దాని కారణంగా మనం ఇప్పుడు ప్రజలకు చాలా లేబుల్‌లను ఇస్తున్నామా? మన పిల్లలకు కొన్ని ఆహారపదార్థాల పట్ల నిజంగా అలర్జీ వస్తుందా లేదా వాటి రుచి వారికి నచ్చదని చెప్పడం సబబుగా ఉందా?
మీరు విభిన్నమైన ఆహారాన్ని అనుసరించే కుటుంబానికి తల్లి అయితే, మీరు మీ కుటుంబాన్ని ఎలా పోషిస్తారు మరియు భోజన సమయంలో అందరినీ సంతోషంగా ఉంచుతారు?
