మంచంలో ఎక్కువసేపు ఎలా ఉండాలో: మంచంలో ఎక్కువసేపు ఉండటానికి 7 చిట్కాలు

మీరు అకాల స్ఖలనం, పనితీరు ఆందోళన లేదా సెక్స్ డ్రైవ్‌తో పోరాడుతున్న పురుషాంగం యజమాని అయితే, మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండటానికి మీకు కొన్ని పనులు చేయవచ్చు.

విభాగానికి వెళ్లండి

• మంచంలో ఎక్కువసేపు ఉండటానికి 7 చిట్కాలు
• సెక్స్ గురించి మాట్లాడుదాం
• ఎమిలీ మోర్స్ మాస్టర్ క్లాస్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి

ఆమె మాస్టర్‌క్లాస్‌లో, ఎమిలీ మోర్స్ సెక్స్ గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి మరియు ఎక్కువ లైంగిక సంతృప్తిని తెలుసుకోవడానికి మీకు అధికారం ఇస్తుంది.

మంచంలో ఎక్కువసేపు ఉండటానికి 7 చిట్కాలు

మీరు పురుషాంగం యజమాని అయితే మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండాలని చూస్తే ఈ ఏడు చిట్కాలు కొంత సహాయం అందించవచ్చు:

1. కండోమ్ ధరించండి . STI లు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి మీరు సెక్స్ సమయంలో కండోమ్ ధరించాలని ఎల్లప్పుడూ సలహా ఇస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ భాగస్వామితో మీ లైంగిక జీవితంలో ఇప్పటికే కండోమ్‌లను ఉపయోగించకపోతే, సెక్స్ సమయంలో మీ సంచలనాత్మక స్థాయిని బలహీనపరిచేందుకు ఒకదాన్ని ధరించడాన్ని పరిగణించండి, తద్వారా మీరు అకాల స్ఖలనం అనుభవించే అవకాశం తక్కువ. మీరు చాలా త్వరగా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి సహాయపడటానికి కండోమ్ లోపలి భాగంలో ఒక తిమ్మిరి ఏజెంట్ (సాధారణంగా లిడోకాయిన్ లేదా బెంజోకైన్) ఉన్న ప్రత్యేకమైన 'డీసెన్సిటైజర్' కండోమ్‌లను కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు. మీరు మీ కండోమ్‌కు నంబింగ్ క్రీమ్‌ను వర్తింపచేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ భాగస్వామిని డీసెన్సిటైజ్ చేయకుండా ఉండటానికి లోపలికి వర్తించేలా చూసుకోండి.
2. కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయండి . కెగెల్ వ్యాయామాలు-సాధారణంగా కటి ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు అని పిలుస్తారు-పురుషాంగం యజమానులకు వారి కటి ఫ్లోర్ కండరాల బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి సులభమైన మరియు వివేకం గల మార్గం, ఇది లైంగిక దృ am త్వం మరియు స్ఖలనం నియంత్రణను పెంచుతుంది. పురుషాంగం-యజమానుల కోసం, కెగెల్ వ్యాయామాలలో మీరు మూత్ర విసర్జన ప్రారంభించినప్పుడు మరియు ఆపేటప్పుడు మీరు ఉపయోగించే అదే కండరాన్ని విస్తరించడం మరియు కుదించడం జరుగుతుంది. ఈ కండరాన్ని 10 సెకన్ల పాటు బిగించి, ఆపై విడుదల చేయండి. సమితిని పూర్తి చేయడానికి పది పునరావృత్తులు చేయండి మరియు రోజుకు మూడు సెట్లు చేయండి.
3. అంచుని ప్రాక్టీస్ చేయండి . ఎడ్జింగ్ అనేది హస్త ప్రయోగం పద్ధతి, ఇది మీ లైంగిక పనితీరుపై మంచి నియంత్రణను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. హస్త ప్రయోగం చేసేటప్పుడు అంచుని అభ్యసించడానికి, మీరే ఉద్వేగం యొక్క ప్రెసిపీస్‌కి తీసుకురండి, ఆపై మీ ఉత్సాహం స్థాయి క్షీణించే వరకు అన్ని ఉద్దీపనలను పూర్తిగా ఆపండి. మీ ఉద్రేకం స్థాయి తగ్గిన తర్వాత, మళ్ళీ హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించండి మరియు స్ఖలనం చేయడానికి ముందు ఈ చక్రాన్ని మూడుసార్లు పునరావృతం చేయండి. మీరు క్లైమాక్సింగ్‌కు దగ్గరగా వచ్చేటప్పుడు మీ పురుషాంగంలోని సంచలనాలపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి, ఈ అనుభూతులను బాగా గుర్తించడానికి మరియు వాటిని నియంత్రించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. స్క్వీజ్ టెక్నిక్‌ను అభ్యసించడం ద్వారా మీరే సహాయపడటానికి ఒక మార్గం, ఇది పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, క్లుప్తంగా మీ ఉద్రేకాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు స్ఖలనం ఆలస్యం చేస్తుంది. స్క్వీజ్ టెక్నిక్‌ను అభ్యసించడానికి, మీ పురుషాంగం పైభాగాన్ని శాంతముగా కానీ గట్టిగా పిండి వేయండి (ఇక్కడ గ్లాన్స్ షాఫ్ట్ కలుస్తుంది) మీరు స్ఖలనం దగ్గరకు వస్తారని మీరు భావిస్తే.
4. స్థానాలను మార్చండి . మీరు కొన్ని స్థానాల్లో ఉద్వేగాన్ని మరింత త్వరగా చేరుకున్నారని మీరు కనుగొనవచ్చు, కాబట్టి అవి ఏవి ఉన్నాయో గమనించండి మరియు వాటిని చురుకుగా నివారించండి. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క లైంగిక అనుభవాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, వారి అభిమాన స్థానాల గురించి వారిని అడగండి, తద్వారా మీరు పరస్పరం అనువైన కొన్నింటిని కనుగొనవచ్చు.
5. సెక్స్ ముందు స్ఖలనం చేయండి . మీరు సెక్స్ చేయటానికి ఒక గంట ముందు హస్త ప్రయోగం చేస్తే, మీ భాగస్వామితో సెక్స్ సమయంలో స్ఖలనం ఆలస్యం చేయడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. హస్త ప్రయోగం చేయడానికి బదులుగా, మీరు ఫోర్‌ప్లే సమయంలో ఒకే సెక్స్ సెషన్‌లో రెండుసార్లు స్ఖలనం చేయవచ్చు. మీ భాగస్వామితో బహిరంగ సంభాషణను ఏర్పాటు చేయండి మరియు చొచ్చుకుపోయే ముందు మీరు ఉద్వేగం పొందాలనుకుంటున్నట్లు వారికి తెలియజేయండి. మీ మొదటి ఉద్వేగం తరువాత, మీరు వక్రీభవన కాలాన్ని అనుభవిస్తారు, ఇక్కడ తక్కువ సమయం కోసం మళ్ళీ అంగస్తంభనను నిర్వహించడం కష్టం. వక్రీభవన కాలం ముగిసిన తర్వాత, మీరు సెషన్‌తో కొనసాగవచ్చు.
6. మీ భాగస్వామిని ఆనందపరచండి . మీరు సిద్ధంగా ఉండటానికి ముందు మీరు క్లైమాక్స్‌కు చేరుకున్నట్లయితే లేదా మీరు వక్రీభవన వ్యవధిలో ఉంటే మీ భాగస్వామికి ఆనందం కలిగించండి. మీ భాగస్వామికి ఇష్టమైన సెక్స్ బొమ్మను వారిపై ఉపయోగించండి లేదా వారికి ఓరల్ సెక్స్ ఇవ్వండి. ప్రయత్నించండి రిమ్మింగ్ మీ భాగస్వామి ఆ రకమైన ఉద్దీపనను అనుభవిస్తే-ఓరల్-ఆసల్ సెక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. మీ భాగస్వామి వల్వా-యజమాని అయితే, వారికి ఎలాగైనా ఉద్వేగం పొందటానికి క్లైటోరల్ స్టిమ్యులేషన్ అవసరం కావచ్చు, కాబట్టి వాటిని బాహ్యంగా ఆనందించడానికి సమయం పడుతుంది కన్నిలింగస్ లేదా వైబ్రేటర్ అవసరం.
7. డాక్టర్ లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి . మీరు అకాల స్ఖలనం, పనితీరు ఆందోళన లేదా అంగస్తంభనతో కూడిన దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో పోరాడుతుంటే - పురుషాంగం యజమాని సంభోగం కోసం తగినంత అంగస్తంభనను కొనసాగించలేనప్పుడు a యూరాలజిస్ట్ లేదా సర్టిఫైడ్ సెక్స్ థెరపిస్ట్ నుండి వైద్య సలహా తీసుకోండి. వైద్య నిపుణులు క్రమం తప్పకుండా లైంగిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులను చూస్తారు మరియు మీ అకాల స్ఖలనం లక్షణాలను ఎలా సరిగ్గా నిర్ధారిస్తారో మరియు ఉపశమనం వైపు మిమ్మల్ని నడిపిస్తారని తెలుస్తుంది.

సెక్స్ గురించి మాట్లాడుదాం

కొంచెం సాన్నిహిత్యం కోసం ఆరాటపడుతున్నారా? పట్టుకోండి a మాస్టర్ క్లాస్ వార్షిక సభ్యత్వం మరియు మీ భాగస్వాములతో బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం, పడకగదిలో ప్రయోగాలు చేయడం మరియు ఎమిలీ మోర్స్ (బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన పోడ్కాస్ట్ యొక్క హోస్ట్) నుండి కొద్దిగా సహాయంతో మీ స్వంత ఉత్తమ లైంగిక న్యాయవాది కావడం గురించి మరింత తెలుసుకోండి. ఎమిలీతో సెక్స్ ).