జేమ్స్ నైస్మిత్ 1891 లో సాకర్ బాల్ మరియు రెండు పీచ్ బుట్టలను ఉపయోగించి బాస్కెట్‌బాల్‌ను కనుగొన్నాడు. ఈ రోజు, బాస్కెట్‌బాల్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన క్రీడలలో ఒకటి, అన్ని స్థాయిల ఆటగాళ్ళు నిబంధనలు తెలిసినంతవరకు నైపుణ్యం పొందగలరు.
విభాగానికి వెళ్లండి
- బాస్కెట్‌బాల్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు ఏమిటి?
- బాస్కెట్‌బాల్‌లో స్కోరింగ్ ఎలా పనిచేస్తుంది
- బాస్కెట్‌బాల్ ఫౌల్స్ యొక్క 3 రకాలు
- బాస్కెట్‌బాల్‌లో 9 సాధారణ ఉల్లంఘనలు
- ఇంకా నేర్చుకో
- స్టీఫెన్ కర్రీ యొక్క మాస్టర్ క్లాస్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి
స్టీఫెన్ కర్రీ షూటింగ్, బాల్-హ్యాండ్లింగ్ మరియు స్కోరింగ్ నేర్పుతుంది స్టీఫెన్ కర్రీ షూటింగ్, బాల్-హ్యాండ్లింగ్ మరియు స్కోరింగ్ నేర్పుతుంది
రెండుసార్లు ఎంవిపి తన మెకానిక్స్, కసరత్తులు, మానసిక వైఖరి మరియు స్కోరింగ్ పద్ధతులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
ఇంకా నేర్చుకో
బాస్కెట్‌బాల్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు ఏమిటి?
మీరు హైస్కూల్ జట్టులో లేదా NBA లో బాస్కెట్‌బాల్ ఆడుతున్నా, ఆట యొక్క ప్రధాన నియమాలు ఇప్పటికీ అదే విధంగా ఉన్నాయి:
- బుట్టను స్కోర్ చేయండి : బాస్కెట్‌బాల్‌కు ఒక ప్రాధమిక లక్ష్యం ఉంది: ఫీల్డ్ గోల్ చేయడానికి బంతిని హూప్ ద్వారా షూట్ చేయండి. ప్రత్యర్థి జట్టు బాస్కెట్‌బాల్ హూప్‌లోకి బాస్కెట్‌బాల్ విసిరి, ప్రమాదకర జట్టులోని ఆటగాళ్ళు పాయింట్లను స్కోర్ చేస్తారు. డిఫెన్సివ్ జట్టు బంతిని దొంగిలించడం, షాట్లను నిరోధించడం, పాస్‌లను విక్షేపం చేయడం మరియు తప్పిన షాట్ల నుండి రీబౌండ్లు సేకరించడం ద్వారా నేరాన్ని స్కోరింగ్ చేయకుండా నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఒక జట్టు బుట్టను స్కోర్ చేసిన తరువాత, ప్రత్యర్థి జట్టు బంతిని స్వాధీనం చేసుకుంటుంది.
- ఒక జట్టుకు ఐదుగురు ఆటగాళ్ళు : బాస్కెట్‌బాల్ జట్లు సాధారణంగా ఒకే జాబితాలో 12 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ఆటగాళ్లను కలిగి ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఐదుగురు ఆటగాళ్ళు ఒకేసారి కోర్టులో ఆడవచ్చు, ఇతర ఆటగాళ్ళు బెంచ్ మీద కూర్చుని కోర్టులో ఏ ఆటగాడి స్థానంలోనైనా ఆటకు ప్రత్యామ్నాయంగా అవకాశం కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు. ఆటగాళ్ళు ఐదు ప్రధానాలలో ఒకదాన్ని ఆడవచ్చు బాస్కెట్‌బాల్‌లో స్థానాలు : సెంటర్, పవర్ ఫార్వర్డ్, స్మాల్ ఫార్వర్డ్, పాయింట్ గార్డ్ మరియు షూటింగ్ గార్డ్. బాస్కెట్‌బాల్‌లో విభిన్న స్థానాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
- కోర్టు వివిధ భాగాలను కలిగి ఉంది : రెండు చివరలలో 10 అడుగుల పొడవైన బాస్కెట్‌బాల్ హూప్‌తో దీర్ఘచతురస్రాకార కోర్టులో బాస్కెట్‌బాల్ ఆడతారు. బాస్కెట్‌బాల్ కోర్టులో గుర్తులు ప్రతి వైపు వేరుచేసే సగం కోర్టు రేఖ, కోర్టు మధ్యలో ఒక చిన్న వృత్తం చిట్కా-ఆఫ్‌తో ఆట ప్రారంభమవుతుంది, కోర్టుకు ప్రతి వైపు మూడు పాయింట్ల ఆర్క్, ఉచిత త్రో లేన్ కోర్టు యొక్క ప్రతి వైపు, మరియు ఫ్రీ-త్రో లేన్ పైభాగంలో ఉచిత త్రో లైన్ (ఫౌల్ లైన్ అని కూడా పిలుస్తారు). కోర్టు పొడవున వెలుపల ఉన్న పంక్తులను సైడ్‌లైన్స్ అని పిలుస్తారు మరియు కోర్టు యొక్క చిన్న చివరలతో వెలుపల ఉన్న పంక్తులను బేస్‌లైన్స్ అంటారు.
- ప్రతి ఆట చిట్కాతో ప్రారంభమవుతుంది : ప్రతి ఆట సెంటర్ కోర్టు వద్ద ఓపెనింగ్ టిప్-ఆఫ్ (లేదా జంప్ బాల్) తో ప్రారంభమవుతుంది. ఇద్దరు ప్రత్యర్థి ఆటగాళ్ల మధ్య రిఫరీ బంతిని గాలిలో విసిరినప్పుడు చిట్కా-ఆఫ్, మరియు బంతిని తమ సహచరులకు చిట్కా చేసే ఆటగాడు ఆట యొక్క మొదటి స్వాధీనాన్ని పొందుతాడు.
- డ్రిబ్లింగ్ : ఆటగాళ్ళు బంతిని కోర్టు చుట్టూ కదిలిస్తారు డ్రిబ్లింగ్ లేదా ప్రయాణిస్తున్న. చట్టబద్దమైన చుక్కలు బంతిని నేలకి మరియు వెనుకకు ఒకేసారి ఒక చేతిని మాత్రమే ఉపయోగించి నిరంతరం నొక్కడం కలిగి ఉంటాయి. బాస్కెట్‌బాల్‌లో సర్వసాధారణమైన పాస్‌లు ఛాతీ పాస్ (ఛాతీ స్థాయిలో రెండు చేతులను ఉపయోగించి ఒక జట్టు సభ్యుడి చేతుల్లోకి నేరుగా ప్రయాణించే పాస్) మరియు బౌన్స్ పాస్ (జట్టు సహచరుడు పట్టుకునే ముందు బంతిని నేలమీద బౌన్స్ చేయడం ద్వారా చేసిన పాస్).
- స్వాధీనం : ఒక ఆటగాడు ఒకేసారి రెండు చేతులతో బాస్కెట్‌బాల్‌ను తాకినప్పుడు (వారు మొదట బంతిపై నియంత్రణ సాధించినప్పుడు మినహాయించి), ఆటగాడు ఇకపై చుక్కలు వేయడం లేదా బంతితో కదలడం సాధ్యం కాదు. ఆటగాడికి మిగిలి ఉన్న ఎంపికలు బంతిని పాస్ చేయడం లేదా కాల్చడం.
- షాట్ గడియారం నేరాన్ని నిర్దేశిస్తుంది : షాట్ గడియారం కౌంట్‌డౌన్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది, నేరం తప్పక షాట్‌ను ప్రయత్నించాలి (ఫీల్డ్ గోల్ అని కూడా పిలుస్తారు). ఆటగాడు బుట్టను స్కోర్ చేసినప్పుడు లేదా హూప్ యొక్క అంచుని తాకిన షాట్‌ను కాల్చినప్పుడు షాట్ గడియారం రీసెట్ అవుతుంది. షాట్ గడియారం NBA మరియు WNBA రెండింటిలో 24 సెకన్ల నుండి, మహిళల కళాశాల బాస్కెట్‌బాల్‌లో 30 సెకన్ల నుండి మరియు పురుషుల కళాశాల బాస్కెట్‌బాల్‌లో 35 సెకన్ల నుండి లెక్కించబడుతుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్ వెలుపల, అంతర్జాతీయ నియమాలు 24-సెకన్ల షాట్ గడియారాన్ని తప్పనిసరి చేస్తాయి.
- ఆటల పొడవు మారుతూ ఉంటుంది : నేషనల్ బాస్కెట్‌బాల్ అసోసియేషన్‌లో, ప్రతి ఆట 48 నిమిషాల నిడివి, నాలుగు 12 నిమిషాల వ్యవధిలో విభజించబడింది. మొదటి మరియు మూడవ కాలాల తర్వాత స్వల్ప విశ్రాంతి విరామం మరియు సగం సమయంలో ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. నియంత్రణ సమయం చివరిలో స్కోరు సమం చేయబడితే, టైను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఐదు నిమిషాల అదనపు వ్యవధి ఉంటుంది. (స్కోరు సమంగా ఉంటే, విజేత ఉన్నంత వరకు జట్లు అవసరమైనంత ఎక్కువ అదనపు కాలాలను ఆడతాయి). ప్రతి జట్టు ఆట అంతటా గడియారాన్ని ఆపడానికి వారు ఉపయోగించగల పరిమిత సమయం ముగిసింది.
బాస్కెట్‌బాల్‌లో స్కోరింగ్ ఎలా పనిచేస్తుంది
ఉన్నత పాఠశాల నుండి NBA వరకు, అన్ని స్థాయిల బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారులు మూడు ప్రాథమిక మార్గాలను కలిగి ఉన్నారు స్కోరు పాయింట్లు :
- ఫీల్డ్ గోల్స్ : బాస్కెట్‌బాల్‌లో, ఫీల్డ్ గోల్ అనేది ఆటగాడి స్కోరును సాధారణ గేమ్‌ప్లే సమయంలో సూచిస్తుంది, ఆర్క్ లోపల నుండి కోర్టులో మూడు పాయింట్ల రేఖను నిర్దేశిస్తుంది. ప్రామాణిక ఫీల్డ్ లక్ష్యం మూడు పాయింట్ల రేఖ లోపల నుండి ఆటగాడు ప్రయత్నించే ఏదైనా నియంత్రణను సూచిస్తుంది. ఫీల్డ్ గోల్స్ జంప్ షాట్లు, లేఅప్‌లు, స్లామ్ డంక్‌లు మరియు చిట్కా-ఇన్‌ల రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు. ఈ షాట్లు కష్టంగా మారుతుండగా, షాట్‌కు పాయింట్ల సంఖ్య ఒకే విధంగా ఉంటుంది: అవి ఎల్లప్పుడూ రెండు పాయింట్ల విలువైనవి.
- మూడు పాయింట్ల ఫీల్డ్ గోల్స్ : మూడు-పాయింట్ల ఫీల్డ్ గోల్స్ 3-పాయింటర్లుగా పిలువబడతాయి. ఫీల్డ్ గోల్‌లో మూడు పాయింట్లు సాధించడానికి, ఒక ఆటగాడు మూడు పాయింట్ల లైన్ అని పిలువబడే కోర్టులో ఆర్క్ వెనుక నుండి వారి పాదంతో రేఖను తాకకుండా కాల్చాలి. చర్య సమయంలో ఆటగాడి అడుగు లైన్‌లో ఉందో లేదో నిర్ణయించలేకపోతే, రిఫరీలు మూడు పాయింట్ల ఆట యొక్క తక్షణ సమీక్షను ప్రారంభించవచ్చు. షూటింగ్ . షూటింగ్ ఫౌల్ కోసం ఆటగాడు రెండు లేదా మూడు ఉచిత త్రోలు అందుకోవాలో లేదో తెలుసుకోవడానికి అధికారులు తక్షణ సమీక్షను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- ఉచిత త్రోలు : ప్రత్యర్థి జట్టుపై డిఫెండర్ చేత కాల్పులు జరిపిన చర్యలో ఫౌల్ అయిన తర్వాత ఆటగాడికి ఫ్రీ త్రో లేదా ఫౌల్ షాట్‌ను రిఫరీ ప్రదానం చేస్తాడు. ఫ్రీ త్రో అనేది ఫ్రీ త్రో లైన్ నుండి తీసిన అసురక్షిత షాట్. ప్రతి ఫ్రీ త్రో ఒక పాయింట్ విలువైనది. షూటింగ్ సమయంలో ఆటగాడు చేసే ఏదైనా వ్యక్తిగత ఫౌల్ రెండు లేదా మూడు ఉచిత త్రోలకు దారితీస్తుంది, ఫౌల్ సంభవించినప్పుడు ఆటగాడు రెండు-పాయింట్ల ఫీల్డ్ గోల్ లేదా మూడు పాయింట్ల ఫీల్డ్ గోల్ కోసం ప్రయత్నిస్తున్నాడా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
బాస్కెట్‌బాల్ ఫౌల్స్ యొక్క 3 రకాలు
ఫౌల్స్ యొక్క మూడు వర్గాలు ఉన్నాయి, ప్రతి దాని స్వంత నిర్దిష్ట పెనాల్టీతో.
- వ్యక్తిగత ఫౌల్ : రిఫరీ ఏ రకమైన అక్రమ శారీరక సంబంధానికి (పట్టుకోవడం, నెట్టడం, చెంపదెబ్బలు మొదలైనవి) చూసినప్పుడు వ్యక్తిగత ఫౌల్ అంటారు. ఒక డిఫెన్సివ్ ఆటగాడు షూటింగ్ చేయనప్పుడు ప్రమాదకర ఆటగాడిని ఫౌల్ చేస్తే, ఆ ఆటగాడి జట్టుకు దగ్గరి సైడ్‌లైన్ లేదా బేస్‌లైన్ వద్ద ఇన్‌బౌండ్ నాటకం లభిస్తుంది. రెండు లేదా మూడు-పాయింట్ల ఫీల్డ్ గోల్‌ను కాల్చేటప్పుడు ప్రమాదకర ఆటగాడు ఫౌల్ అయితే, ఫౌల్ చేసిన ఆటగాడికి వరుసగా రెండు లేదా మూడు ఫ్రీ త్రోలు ఇవ్వబడతాయి (ఫౌల్ చేసిన ఆటగాడి షాట్ లోపలికి వెళితే, ఆటగాడు బదులుగా ఒక ఫ్రీ త్రోను మాత్రమే అందుకుంటాడు). డిఫెన్సివ్ ప్లేయర్ ఫౌల్ అయినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా స్వాధీనం యొక్క మార్పుకు దారితీస్తుంది.
- స్పష్టమైన ఫౌల్ : ముఖ్యంగా హింసాత్మక అక్రమ శారీరక సంపర్కం కోసం స్పష్టమైన ఫౌల్స్ అంటారు. స్పష్టమైన ఫౌల్‌కు జరిమానా ఫౌల్ చేసిన ఆటగాడి జట్టుకు ఉచిత త్రోలు, ఉచిత త్రోల తర్వాత వారి జట్టు బంతిని స్వాధీనం చేసుకుంటుంది.
- సాంకేతిక ఫౌల్ : శారీరక సంబంధాన్ని కలిగి ఉండని విధానపరమైన ఉల్లంఘనలు లేదా స్పోర్ట్స్ మ్యాన్ లాంటి ప్రవర్తనకు సాంకేతిక ఫౌల్ అంటారు, ఉదాహరణకు, అశ్లీల భాష, అశ్లీల హావభావాలు లేదా రిఫరీతో అధికంగా వాదించడం. కోర్టులో ఆటగాళ్ళు, బెంచ్‌లోని ఆటగాళ్ళు మరియు కోచ్‌లు అందరూ సాంకేతిక ఫౌల్‌కు పాల్పడవచ్చు. సాంకేతిక ఫౌల్ చేసినందుకు జరిమానాగా, రిఫరీ ప్రత్యర్థి జట్టుకు ఫ్రీ త్రోతో (దాన్ని ఎవరు కాల్చారో జట్టు ఎంచుకోవచ్చు) మరియు బంతిని స్వాధీనం చేసుకుంటుంది.
మాస్టర్ క్లాస్
మీ కోసం సూచించబడింది
ప్రపంచంలోని గొప్ప మనస్సులతో బోధించే ఆన్‌లైన్ తరగతులు. ఈ వర్గాలలో మీ జ్ఞానాన్ని విస్తరించండి.
స్టీఫెన్ కర్రీషూటింగ్, బాల్-హ్యాండ్లింగ్ మరియు స్కోరింగ్ నేర్పుతుంది
మరింత తెలుసుకోండి సెరెనా విలియమ్స్టెన్నిస్ బోధిస్తుంది
మరింత తెలుసుకోండి గ్యారీ కాస్పరోవ్
చెస్ నేర్పుతుంది
మరింత తెలుసుకోండి డేనియల్ నెగ్రేనుపోకర్ నేర్పుతుంది
ఇంకా నేర్చుకోబాస్కెట్బాల్లో 9 సాధారణ ఉల్లంఘనలు
ప్రో లాగా ఆలోచించండి
రెండుసార్లు ఎంవిపి తన మెకానిక్స్, కసరత్తులు, మానసిక వైఖరి మరియు స్కోరింగ్ పద్ధతులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
తరగతి చూడండికింది ఏదైనా ఉల్లంఘనలకు పాల్పడినట్లయితే జరిమానాలు ఆటోమేటిక్ టర్నోవర్ లేదా సాంకేతిక ఫౌల్‌కు కారణమవుతాయి:
- ప్రయాణం : నడక అని కూడా పిలుస్తారు, ప్రయాణించడం అంటే బంతిని కలిగి ఉన్న ప్రమాదకర ఆటగాడు వారి చుక్కలను తీసిన తర్వాత రెండు దశల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే లేదా ఒక ఆటగాడు డ్రిబ్లింగ్ ఆపివేసిన తర్వాత వారి పైవట్ అడుగును నేల నుండి కదిలిస్తే.
- తీసుకువెళుతోంది : ఒక క్రీడాకారుడు బంతిని తమ చేతితో బంతిని పక్కకు లేదా బంతికి కిందకి ఎక్కినప్పుడు సూచిస్తుంది.
- డబుల్ డ్రిబుల్ : ఒక ఆటగాడు డ్రిబ్లింగ్, డ్రిబ్లింగ్ ఆపివేసి, ఆపై డ్రిబ్లింగ్‌ను తిరిగి ప్రారంభించినప్పుడు లేదా ఒక ఆటగాడు రెండు చేతులతో ఒకేసారి బంతిని తాకినప్పుడు డబుల్ డ్రిబుల్.
- గోల్టెండింగ్ : బాస్కెట్‌బాల్‌తో బాస్కెట్‌కి క్రిందికి వెళ్లేటప్పుడు లేదా బంతి పైన, ఆన్ లేదా బాస్కెట్ అంచు లోపల ఉన్నప్పుడు డిఫెన్సివ్ ప్లేయర్ షాట్‌తో జోక్యం చేసుకున్నప్పుడు రిఫరీలు గోల్టెండింగ్ ఉల్లంఘన అని పిలుస్తారు.
- పది సెకన్ల ఉల్లంఘన : ప్రమాదకర బృందం బంతిని కోర్టులో సగం భాగంలో ఉంచిన తర్వాత, వారు బంతిని సగం కోర్టు రేఖపై 10 సెకన్లలోపు ముందుకు తీసుకెళ్లాలి, లేదా వారు ఈ ఉల్లంఘనను అందుకుంటారు.
- బ్యాక్‌కోర్ట్ ఉల్లంఘన : నేరం సగం-కోర్ట్ రేఖను దాటిన తర్వాత, వారు ఇకపై అదే స్వాధీనం సమయంలో బంతిని మళ్లీ లైన్‌పైకి తరలించలేరు.
- షాట్ గడియారం ఉల్లంఘన : షాట్ గడియారం గడువు ముగిసేలోపు ప్రమాదకర ఆటగాడు షాట్‌ను ప్రయత్నించడంలో విఫలమైనప్పుడు, రిఫరీలు షాట్ గడియారం ఉల్లంఘన అని పిలుస్తారు.
- బంతి ఉల్లంఘన జరిగింది : ఇన్‌బౌండ్ పాస్ సమయంలో రిఫరీ వారి విజిల్‌ను blow దిన తర్వాత, ఇన్‌బౌండర్ బంతిని ఐదు సెకన్లలోపు పాస్ చేయాలి.
- మూడు సెకన్ల నిబంధన ఉల్లంఘన : తమ జట్టు ఫ్రంట్‌కోర్ట్‌లో బంతిని కలిగి ఉన్నప్పుడు ప్రమాదకర ఆటగాడు మూడు సెకన్ల కంటే ఎక్కువ ఫ్రీ త్రో లేన్‌లో ఉండలేడు. డిఫెన్సివ్ ప్లేయర్ మరొక ఆటగాడికి చురుకుగా కాపలా కాకపోతే మూడు సెకన్ల కన్నా ఎక్కువ ఫ్రీ త్రో లేన్‌లో ఉండలేరు.
ఇంకా నేర్చుకో
మంచి అథ్లెట్ కావాలనుకుంటున్నారా? మాస్టర్ క్లాస్ వార్షిక సభ్యత్వం మాస్టర్ అథ్లెట్ల నుండి స్టీఫెన్ కర్రీ, టోనీ హాక్, సెరెనా విలియమ్స్, వేన్ గ్రెట్జ్కీ, మిస్టి కోప్లాండ్ మరియు మరిన్ని వీడియో పాఠాలను అందిస్తుంది.
