చయోటేతో ఉడికించాలి ఎలా: ఇంట్లో చయోటే వాడటానికి 6 మార్గాలు

మీరు బటర్‌నట్ లేదా స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, సలాడ్లు, డెజర్ట్‌లు మరియు రుచికరమైన వంటలలో చేర్చడానికి చయోట్ ఒక గొప్ప ఎంపిక.

ఉత్తమ నుండి నేర్చుకోండి

విభాగానికి వెళ్లండి

• చయోట్ స్క్వాష్ అంటే ఏమిటి?
• చయోట్ స్క్వాష్ రుచి ఎలా ఉంటుంది?
• చయోట్ స్క్వాష్ ఉపయోగించడానికి 6 మార్గాలు
• వంట గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

చయోట్ స్క్వాష్ అంటే ఏమిటి?

చయోటే ( సెచియం విజయానికి ), మిర్లిటన్ స్క్వాష్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పొట్లకాయ కుటుంబం నుండి వెచ్చని-సీజన్ శాశ్వత పండు. లేత-ఆకుపచ్చ చర్మం మరియు పియర్ ఆకారం కారణంగా, చయోటేను కూరగాయల పియర్ అని కూడా పిలుస్తారు. మెక్సికోకు చెందిన ఈ తినదగిన మొక్క ఉష్ణమండల లేదా వెచ్చని వాతావరణంలో ఉత్తమంగా పెరుగుతుంది మరియు లాటిన్ అమెరికా మరియు నైరుతి యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో విస్తృతంగా సాగు చేస్తారు. ఆకుపచ్చ పొట్లకాయను వృక్షశాస్త్రపరంగా ఒక పండుగా వర్గీకరించినప్పటికీ, ఇది చాలా తరచుగా రుచికరమైన వంటలలో కూరగాయలుగా తయారు చేయబడుతుంది. చయోట్ స్క్వాష్ యొక్క ప్రతి భాగం తినదగినది, వీటిలో చుక్క, పువ్వులు మరియు మూలాలు ఉన్నాయి, ఇది మీ చిన్నగదికి బహుముఖ అదనంగా ఉంటుంది. క్రంచీ పొట్లకాయ ఫైబర్, విటమిన్ సి, పొటాషియం, విటమిన్ బి -6, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం.

చయోట్ స్క్వాష్ రుచి ఎలా ఉంటుంది?

పండిన చయోట్ స్క్వాష్ తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అర్మేనియన్ దోసకాయ మరియు స్క్వాష్ మధ్య క్రాస్. ఆకుపచ్చ పొట్లకాయలో జికామాతో సమానమైన ఆకృతి ఉంటుంది, తెలుపు, క్రంచీ మాంసం, తేలికపాటి ఆపిల్ రుచి మరియు తేలికగా తీపి రుచి ఉంటుంది.

చయోట్ స్క్వాష్ ఉపయోగించడానికి 6 మార్గాలు

చయోట్ స్క్వాష్ ఒక బహుముఖ పొట్లకాయ, మీరు పచ్చిగా ఉడికించాలి లేదా తినవచ్చు.

1. దీన్ని సలాడ్లు మరియు స్లావ్లకు జోడించండి . ఏదైనా సలాడ్ లేదా స్లావ్‌కు ముడి చయోట్ మ్యాచ్‌స్టిక్‌లను చేర్చడం వల్ల చక్కని ఆకృతి మూలకం మరియు కాంతి, రిఫ్రెష్ రుచి వస్తుంది. నమలడం సులభతరం చేయడానికి ముడి చాయెట్‌ను ముందే పీల్ చేయండి.
2. P రగాయ . వెనిగర్, సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు చక్కెర మిశ్రమాన్ని కలిపి ఉడకబెట్టండి రుచి ఉప్పునీరు . పదార్థాలు విజయవంతంగా కరిగిన తర్వాత, మంటను ఆపివేసి, కొన్ని కర్రలను కయోట్ జోడించండి. కలయికను ఒక కూజాలోకి పోసి, చల్లబరచడానికి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి, చయోట్ pick రగాయ మరియు మెరినేట్ చేయనివ్వండి.
3. దీన్ని నూడుల్స్‌గా మార్చండి . మీరు గుమ్మడికాయ నూడుల్స్కు ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు చయోట్‌ను పరిపూర్ణ శోషక నూడిల్‌లో మురిపించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన భోజనం లేదా సైడ్ డిష్ కోసం మీకు నచ్చిన మసాలా లేదా సాస్‌లతో చయోట్ నూడుల్స్‌ను వేయండి.
4. ఒక సూప్ లోకి పూరీ . ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు చికెన్ బౌలియన్ వంటి పదార్ధాలతో చయోట్ స్క్వాష్ ఉడికించి, శీఘ్రంగా మరియు సులభంగా సూప్ కోసం మిశ్రమాన్ని పూరీ చేయండి.
5. రుచికరమైన ట్రీట్ కోసం దీన్ని కాల్చండి . కట్ మరియు కోర్ చయోట్, తరువాత మాంసం మరియు కూరగాయల మిశ్రమంతో నింపండి. పర్మేసన్ జున్ను మరియు ఆలివ్ నూనె చినుకుతో టాప్, తరువాత పొయ్యిలో కాల్చండి, స్క్వాష్ రుచికరమైన, గూయీ వన్-పాట్ భోజనం కోసం మృదువుగా ఉంటుంది.
6. దీన్ని డెజర్ట్‌గా చేసుకోండి . చయోట్ మీరు తీపి మరియు రుచికరమైన వంటలలో ఉపయోగించగల బహుముఖ పదార్థం. ఒక ట్విస్ట్ కోసం ఆపిల్ పీ , మీ చాయెట్ పై తొక్క మరియు ముక్కలు. పొట్లకాయను దాల్చినచెక్క, నిమ్మకాయ మరియు మీ ప్రాధాన్యత యొక్క స్వీటెనర్ తో సీజన్ చేయండి. మీ చయోట్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, దానిని a లో కాల్చండి క్రస్ట్ క్లాసిక్ డెజర్ట్ యొక్క సరదా వెర్షన్ కోసం.

వంట గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

తో మంచి చెఫ్ అవ్వండి మాస్టర్ క్లాస్ వార్షిక సభ్యత్వం . చెఫ్ థామస్ కెల్లెర్, గాబ్రియేలా సెమారా, మాస్సిమో బొటురా, డొమినిక్ అన్సెల్, గోర్డాన్ రామ్సే, ఆలిస్ వాటర్స్ మరియు మరెన్నో సహా పాక మాస్టర్స్ బోధించే ప్రత్యేకమైన వీడియో పాఠాలకు ప్రాప్యత పొందండి.