టెన్నిస్ రాకెట్లు చాలా బరువులు, ఆకారాలు, పరిమాణాలు మరియు రకాలుగా వస్తాయి. టెన్నిస్ రాకెట్ పరిమాణాల గురించి మరియు మీ కోసం ఉత్తమమైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోండి.
మహిళల కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అని పిలువబడే విస్తృత క్రీడలోని ప్రధాన పోటీ జిమ్నాస్టిక్స్ ఈవెంట్లలో బ్యాలెన్స్ పుంజం ఒకటి. ఫ్లోర్ వ్యాయామం, బ్యాలెన్స్ బీమ్, అసమాన బార్లు, సమాంతర బార్లు, అధిక పుంజం, ఖజానా, ఉంగరాలు మరియు పోమ్మెల్ గుర్రాలతో సహా విస్తృత శ్రేణి విన్యాస సంఘటనల ద్వారా కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అథ్లెట్లను బలం, చురుకుదనం మరియు దయ ద్వారా ప్రోత్సహిస్తుంది. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్లో పోటీపడతారు, కాని బ్యాలెన్స్ బీమ్ ఈవెంట్స్ ఒలింపిక్ గేమ్స్ మరియు ఇతర అంతర్జాతీయ పోటీలలో మహిళా జిమ్నాస్ట్లకు ప్రత్యేకమైనవి.
పోకర్ టోర్నమెంట్లు నగదు ఆటల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు పెద్దవిగా గెలవడానికి ప్రత్యేకమైన వ్యూహం అవసరం. ప్రభావవంతమైన ఆటగాడు డేనియల్ నెగ్రేను పోకర్ టోర్నమెంట్ల కోసం తన వ్యూహాన్ని అందిస్తాడు.
సరిగ్గా బాస్కెట్‌బాల్‌ను కాల్చడం సులభం అనిపించవచ్చు కాని వాస్తవానికి మొత్తం శరీరాన్ని కలుపుకొని అనేక సంక్లిష్టమైన మరియు ఖచ్చితమైన కదలికల ఫలితం. స్టెఫ్ కర్రీ తన ఖచ్చితమైన జంప్ షాట్‌కు ప్రసిద్ది చెందింది, ఇది సుదూర శ్రేణి నుండి, ముప్పై అడుగుల కంటే ఎక్కువ, 3 పాయింట్ల రేఖకు మించినది. వారి షూటింగ్ మోషన్‌ను పరిపూర్ణంగా చూడాలని చూస్తున్న వ్యక్తుల కోసం కర్రీకి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి-దీనికి వైఖరి, అమరిక మరియు చేతి స్థానాల కలయిక అవసరం-అలాగే ఈ పద్ధతిని పరిపూర్ణంగా చేయడానికి బాస్కెట్‌బాల్ షూటింగ్ ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలో చిట్కాలు.
బాస్కెట్‌బాల్ ఆట కోసం సిద్ధమయ్యే సమయం వచ్చినప్పుడు, గోల్డెన్ స్టేట్ వారియర్స్ యొక్క NBA ఆల్-స్టార్ స్టెఫ్ కర్రీ కంటే మంచి గురువు మరొకరు లేరు.
టోనీ హాక్ ఒక ప్రొఫెషనల్ స్కేట్బోర్డర్ మరియు 80 కంటే ఎక్కువ సాంకేతిక మరియు ప్రభావవంతమైన ఉపాయాల సృష్టికర్త, ఇది నిలువు స్కేటింగ్‌లో సాధ్యమయ్యే వాటిని పునర్నిర్వచించింది. టోనీ 80 మరియు 90 లలో పోటీ స్కేటింగ్‌లో ఆధిపత్యం వహించాడు, బహుళ విజయవంతమైన స్కేట్ కంపెనీల యజమాని, బిలియన్ డాలర్ల స్కేట్బోర్డింగ్ వీడియో గేమ్ ఫ్రాంచైజ్ (టోనీ హాక్ యొక్క ప్రో స్కేటర్) యొక్క నక్షత్రం మరియు క్రీడకు అలసిపోని న్యాయవాది తన పునాదితో ప్రపంచవ్యాప్తంగా వందలాది స్కేట్ పార్కులను నిర్మించారు. టోనీ కేవలం స్కేట్బోర్డింగ్ ముఖం కాదు. టోనీ స్కేట్బోర్డింగ్.
అంతస్తు వ్యాయామాలు జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రాథమికాలను కలిగి ఉంటాయి. మహిళల పోటీ జిమ్నాస్టిక్స్లో బ్యాలెన్స్ బీమ్, వాల్ట్ వ్యాయామాలు మరియు అసమాన బార్‌లతో పాటు నాలుగు ప్రధాన సంఘటనలలో ఫ్లోర్ రొటీన్ ఒకటి. జిమ్నాస్టిక్స్ తరగతుల్లో ఫ్లోర్ కసరత్తులు ప్రాథమిక నైపుణ్యం. మరింత క్లిష్టమైన వ్యాయామాల కోసం జిమ్నాస్ట్‌ను వేడెక్కించడం వారి ఉద్దేశ్యం. మీ జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణలో ఒలింపిక్ పతక విజేత మరియు మహిళల జిమ్నాస్టిక్స్ స్టార్ సిమోన్ పైల్స్ నుండి ఈ వ్యాయామాలను అనుసరించండి.
పేకాటలో దీర్ఘకాలికంగా డబ్బు సంపాదించాలంటే, పేకాట అసమానత ఏమిటో మరియు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. పేకాట అసమానతతో పనిచేయడం పోకర్ వ్యూహం యొక్క గణిత వైపు పాండిత్యం కోసం మీ మొదటి అడుగు.
మీరు ఇప్పుడే స్కేటింగ్‌లోకి ప్రవేశిస్తుంటే, సాధారణ స్కేట్బోర్డింగ్ నిబంధనలతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
మీరు టెన్నిస్ అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతన ఆటగాడు అయినా, టెన్నిస్ ఆట అనేది శారీరకంగా పన్ను విధించే క్రీడ, దీనికి మీ శరీరంలోని ప్రతి కండరాల సమూహం ఎక్కువ కాలం కలిసి పనిచేయాలి. టెన్నిస్ కూడా ఒక మానసిక ఆట, ఆటగాళ్ళు త్వరగా ఆలోచించి, పాయింట్‌ను గెలవడానికి వారు ఉపయోగించబోయే ఉత్తమ షాట్ ఏది అని నిర్ణయించుకోవాలి. మీరు మీ టెన్నిస్ నైపుణ్యాలను ఎంత ఎక్కువ సాధన చేస్తే, మీరు టెన్నిస్ ప్లేయర్‌గా మీ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు మీ ఆటను విపరీతంగా మెరుగుపరుస్తారు.
పురుషుల మరియు మహిళల పోటీ జిమ్నాస్టిక్స్లో, కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అని పిలువబడే విస్తృత క్రీడను రూపొందించే సంఘటనలలో వాల్టింగ్ ఒకటి. కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క మొత్తం క్రీడతో చాలా మంది అనుబంధించిన సంఘటనలను కలిగి ఉంటుంది. ఫ్లోర్ వ్యాయామం, బ్యాలెన్స్ బీమ్, అసమాన బార్లు, సమాంతర బార్లు, అధిక పుంజం, ఖజానా, ఉంగరాలు మరియు పోమ్మెల్ గుర్రంతో సహా వివిధ విన్యాస సంఘటనల ద్వారా-కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్ అథ్లెట్లను బలం, చురుకుదనం మరియు దయ వంటి విజయాల ద్వారా ముందుకు నడిపిస్తుంది. ఫ్లోర్ వ్యాయామంతో పాటు, ఒలింపిక్ పోటీలో మగ జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు మహిళా జిమ్నాస్ట్‌లు ఇద్దరూ చేసే రెండు ఈవెంట్లలో వాల్టింగ్ ఒకటి.
టెన్నిస్ సర్వ్ ఆట యొక్క ముఖ్యమైన షాట్లలో ఒకటి. హార్డ్ మరియు ఫ్లాట్ నుండి సైడ్‌స్పిన్‌తో కోణాల వరకు ఆటగాళ్ళు ఉపయోగించగల అనేక రకాల టెన్నిస్ సేవలు ఉన్నాయి. మంచి సర్వ్ అనేది మీ ప్రత్యర్థిని కోర్టుకు లాగడానికి లేదా బంతిని వారి బలహీనతకు బలవంతం చేయడానికి టెన్నిస్ బంతి యొక్క పథాన్ని మార్చగల ఆస్తి, మీరు సేవ చేసే ప్రతి ఆటలో మీకు ఖచ్చితమైన ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది.
ఇరుకైన పుంజం మీద మెలితిప్పడం, తిరగడం మరియు కొన్ని వెనుక చేతి ముద్రలు మహిళల జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రాథమిక వ్యాయామాలలో ఒకటి. ఎలైట్ జిమ్నాస్ట్‌లు కసరత్తులు మరియు శిక్షణ ద్వారా వారి విన్యాస పుంజం నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తారు. మీరు మీ జిమ్నాస్టిక్స్ వృత్తిని ప్రారంభించినా లేదా సంవత్సరాలుగా శిక్షణ పొందుతున్నా, ఒలింపిక్ బంగారు పతకం సాధించిన జిమ్నాస్ట్ సిమోన్ బైల్స్ మాస్టర్ క్లాస్ క్రీడ యొక్క ప్రాథమికాలను పరిపూర్ణంగా చేసి, ఆపై మరింత అధునాతన కదలికలను అమలు చేయడానికి మీ సాంకేతికతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. జిమ్నాస్టిక్స్ బ్యాలెన్స్ పుంజం గురించి తెలుసుకోండి మరియు సిమోన్ బైల్స్ యొక్క బ్యాలెన్స్ బీమ్ కసరత్తులను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
హాఫ్ పైప్‌లో పడటం భయపెట్టవచ్చు, కానీ మీరు చిన్నగా ప్రారంభించి సాంకేతికతను నేర్చుకుంటే, మీరు ప్రాక్టీస్‌తో పెద్ద స్కేట్బోర్డ్ ర్యాంప్‌ల వరకు పని చేయవచ్చు.
మహిళల జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణ మరియు పోటీలలో ప్రాథమిక వ్యాయామాలలో భాగంగా గ్లైడింగ్, పైరౌట్లు మరియు అసమాన బార్లపై హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు చేయడం. అసమాన బార్లు జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యాయామం మరియు రెండు బార్ల ఉపకరణం, వేర్వేరు ఎత్తులకు సెట్ చేయబడిన పేరు. మహిళల కళాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్లో అసమాన బార్లు ఒకటి, మిగిలినవి నేల, ఖజానా మరియు బ్యాలెన్స్ పుంజం (పురుషుల జిమ్నాస్టిక్స్ సంఘటనలు సమాంతర బార్లను ఉపయోగిస్తాయి). డబుల్ సాల్టో నుండి తకాట్చెవ్ వరకు, స్టాల్డర్ నుండి డిస్మౌంట్స్, అసమాన బార్లపై ప్రాక్టీస్ చేయడం మరియు బాగా ప్రదర్శించడం పై-శరీర బలం మరియు పాపము చేయని సమయం అవసరం. ప్రతి కదలిక అదనపు స్వింగ్ లేకుండా తదుపరిదానికి ప్రవహించాలి మరియు మీరు మీ బార్ నైపుణ్యాలను పెంచుకోవటానికి ఇష్టపడరు. మీరు మీ జిమ్నాస్టిక్స్ వృత్తిని ప్రారంభించినా లేదా సంవత్సరాలుగా శిక్షణ పొందుతున్నా, సిమోన్ పైల్స్ మాస్టర్ క్లాస్ క్రీడ యొక్క ప్రాథమికాలను పరిపూర్ణం చేయడం ద్వారా మీ సాంకేతికతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు తరువాత మరింత అధునాతన కదలికలను అమలు చేయడానికి ఆ ప్రాథమికాలను ఉపయోగిస్తుంది.
జేమ్స్ నైస్మిత్ 1891 లో సాకర్ బాల్ మరియు రెండు పీచ్ బుట్టలను ఉపయోగించి బాస్కెట్‌బాల్‌ను కనుగొన్నాడు. ఈ రోజు, బాస్కెట్‌బాల్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన క్రీడలలో ఒకటి, అన్ని స్థాయిల ఆటగాళ్ళు నిబంధనలు తెలిసినంతవరకు నైపుణ్యం పొందగలరు.
1980 వ దశకంలో, స్కేట్బోర్డర్ రోడ్నీ ముల్లెన్ ఫ్లిప్ ట్రిక్స్ యొక్క యుగాన్ని తీసుకువచ్చాడు, ఇది స్కేట్బోర్డింగ్ ప్రపంచంలో విప్లవాత్మక మార్పులు చేసింది మరియు టోనీ హాక్ మరియు బాబ్ బర్న్‌క్విస్ట్ వంటి స్కేట్బోర్డింగ్ దిగ్గజాలకు మార్గం సుగమం చేసింది. ట్రె ఫ్లిప్ అనేది కొంచెం అధునాతన ట్రిక్, ఇది చాలా మంది స్కేట్బోర్డర్లు ప్రాథమిక స్కేట్బోర్డింగ్ ఉపాయాలను పొందిన తరువాత నేర్చుకుంటారు.
మీ ఆశయం ప్రొఫెషనల్ పోకర్ ప్లేయర్ కావాలంటే, మీ పురోగతి కోసం ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీ పోకర్ కెరీర్‌లో విజయం సాధించడానికి చాలా కష్టపడతారు మరియు ఒక ప్రణాళిక మీ లక్ష్యాలను సాకారం చేసే అవకాశాలను బాగా పెంచుతుంది. ప్రపంచ స్థాయి పోకర్ ఆటగాళ్ళు పేకాట పట్టిక నుండి చాలా కష్టపడి పనిచేయడం ద్వారా వారి కెరీర్ యొక్క పరాకాష్టకు చేరుకుంటారు. ఆ జ్ఞానాన్ని ఆట వేగంతో వర్తింపజేయడానికి, మీరు కొత్త భావనల ద్వారా పని చేయడానికి మరియు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి ఎలా ఆడుతుందనే దాని యొక్క ప్రాథమికాలను రంధ్రం చేయాలి. ప్రయోగశాలలో ఈ గ్రైండ్ భావించినదానిపై అనుభవాన్ని పొందడం అంతే ముఖ్యం. ప్రొఫెషనల్ పోకర్ ప్లేయర్ డేనియల్ నెగ్రేను ఇలా అంటాడు: టేబుల్, స్టడీ మరియు ప్రాక్టీస్‌కు దూరంగా ఉన్న పని కలయిక వాస్తవానికి పేకాట ఆడటం మరియు మీరు అనుభవించిన అనుభవాన్ని పొందడం వంటిది. విజయవంతమైన ప్రొఫెషనల్ పోకర్ ప్లేయర్ కావడానికి డేనియల్ యొక్క అగ్ర చిట్కాల కోసం చదవండి.
నైపుణ్యం స్థాయితో సంబంధం లేకుండా స్కేట్బోర్డింగ్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన చర్య. ప్రతి ప్రాధాన్యతకు తగిన స్కేట్బోర్డింగ్ యొక్క అనేక శైలులు ఉన్నాయి. మీరు చేయాలనుకుంటున్న స్కేటింగ్ రకం కోసం మీరు సరైన బోర్డ్‌ను ఎంచుకున్న తర్వాత, మిగిలి ఉన్నది మీకు ఇష్టమైన ప్రదేశాన్ని తాకడం.
సింగిల్స్ మ్యాచ్‌ల కంటే డబుల్స్ మ్యాచ్‌లు చాలా భిన్నమైన వ్యూహాలను కలిగి ఉన్నాయి. తరలించడానికి ఎక్కువ స్థలం మరియు ఆటలో ఎక్కువ భాగం ఉన్నందున, డబుల్స్ టెన్నిస్ ఆటగాళ్ళు తమ స్థలాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పునరాలోచించుకోవాలి మరియు బంతిని ఒకదానికి బదులుగా ఇద్దరు ప్రత్యర్థులను ఎలా పొందాలో గుర్తించాలి.